Chutná havajská směs - pokrm pro všechny příležitosti

Dnes, kvůli množství různých potravin v obchodě, každá žena v domácnosti může vařit jídlo z různých zemí a národů. Havajská směs je chutná a zdravá jídla, která se v naší zemi nedávno stala velmi oblíbenou. Tradičně je to směs zeleniny s rýží. Havajská směs se dá koupit zmrazená nebo vyrobená sami. Je ideální jako hlavní jídlo nebo jako obloha masa a ryby.

Výhody havajského mixu

Havajská směs se skládá hlavně ze zeleniny bohaté na vitamíny. Často se používá ve stravě. Má nízký obsah kalorií (přibližně 100 kcal na 100 g produktu). Toto jídlo je bohaté na sacharidy, i přes malé procento tuku. Kukuřice a zelený hrášek obsažené v složení pokrmů, přispívají k pomalé absorpci rýže. Z tohoto důvodu není možné dosáhnout nadměrné hmotnosti ani při častém používání směsi. Existuje i takzvaná havajská strava, během níž je jídlo omezeno na tuto jídlo.

Všimněte si, že je univerzální. Směs může být smažená, vařená, pečená nebo uhasená. Při vaření vařených potravin si zachováte všechny výhody zeleniny, takže tato večeře bude užitečná a velmi lehká. Existuje obrovské množství kombinovaných receptů s přidáním takového pokrmu jako havajské směsi. Jak ho vařit, rozhodněte se hostesky.

Klasický havajský recept

Pro přípravu směsi je třeba vzít 150 g zeleného hrášku a kukuřice na 200 g dlouhé rýže, stejně jako 1 zelenou a červenou papriku. Proces vaření vyžaduje vodu, rostlinný olej a sůl.

Jak se vyrábí havajská směs? Jeho recept je poměrně jednoduchý. Rýže je třeba vařit ve slané vodě, aby se ochutnala, dokud nebude vařená a nechte vychladnout. Pepř nakrájíme na polovinu a jádro sejme. Poté ho nakrájejte na malé kostičky a položte na roštu zahřátým rostlinným olejem. Míchání, počkejte, dokud není pepř měkký, a přidejte do něj kukuřici s hráškem. Naplňte zeleninu poloviční sklenicí vody a zpejte, až se odpaří.

Mísíme se rýže se zeleninou a nechte vychladnout. Miska je připravená. Nyní může být podávána na stole nebo použita v jiných receptech jako přísada.

Havajská směs v pomalém sporáku

Pokud máte doma pomalý sporák, můžete v něm vařit nádobí. Bude to trvat víc času než pražení v pánvi, ale pak můžete jít o své podnikání, zatímco výrobce zázraků vaří.

V obchodech se prodává zmrazená havajská směs. Jak ho vařit v pomalém sporáku? Velmi snadné! Je nutné rozmrazit sáček se směsí. Maso míste s máslem a položte rýži se zeleninou. Sůl podle chuti. Nastavte v režimu multicookeru "Chladnutí" po dobu jedné hodiny. Po vaření se podává jídla.

Havajská směs v parníku je připravena pomocí speciálního kontejneru s otvory. Nalijte vodu do misky (asi 0,5 litru). Ze shora jsme položili kontejnerový dvojitý kotel a my v něm rozšiřujeme havajskou směs posypanou kořením a solí. Nastavte režim "Steaming" po dobu 20 minut a počkejte, až skončí multicooker. Dřez vařený zachovává užitečnější vlastnosti a vypadá velmi chutně.

Havajská polévka

Havajská směs je ideální pro vaření polévky. Vařte kuřecí prsíčko v hrnci a přidejte do něj 3 plátky brambor. Smažte cibuli a mrkev v pánvi. Když se brambory vaří 10 minut, přidejte k kuřecímu vývaru zazharku, sáček havajského mixu, soli a koření. Po 5 minutách může být polévka odstraněna z ohně a podávána.

Tato polévka může být vyrobena nejen s kuřecím masem, ale s jakýmkoli jiným masem. Pokud vezmete zeleninový vývar jako podklad, dostanete chutnou vegetariánskou polévku. Existuje mnoho jídel, které používají havajskou směs. Můžete si vymyslet recept sami, a co je nejdůležitější, nemějte strach experimentovat.

Pokud jste časově omezeni, můžete připravit směs rýže a zeleniny, rozložit se na porce do potravinových sáčků a zmrazit. V pravý okamžik budete mít vždy po ruce havajskou směs, kterou budete potřebovat pouze k vaření nebo smažení. Jídlo je nenahraditelné, jestliže se náhle náhle objevili hosté, nebo jste se rozhodli vařit lehká večeře