Arbat-Fitness Rostov-on-Don: přehled, rysy, trenér, kontakty a recenze

Už jste unaveni ze stísněných tělocvičen, které se schovávají v místnostech podprůměrných a vzácných projektilů? Potom stačí zapsat se do jiné fitness místnosti. Mimochodem, výběr dnes je velmi velký. A v centru pozornosti je nejnovější klub pro mladé a energické - Fitness Arbat v Rostově na Donu.

Unikátní centrum pro rodinu a přátelskou společnost, dnes největší fitness klub v regionu s nejmodernějším vybavením, trenéry a nejnovějšími úspěchy v této oblasti. Prostorný, krásný a módní. Na první pohled to na tom nezáleží, protože na houpací židli přišli lidé. Ale ve skutečnosti je mnohem příjemnější zapojit se do útulné atmosféry.

Klubová síť

Firma sídlí jako síť a dnes již v Rostově na Donu otevřela dvě moderní haly. "Arbat-Fitness" - toto jméno je již známo mnoha občanům, kteří hrají sport a chtějí zůstat v trendu. Přijíždějí zde poprvé, mnozí jsou ohromeni velikostí, krásou a dokonalou čistotou, která vládne uvnitř. Dokonce se zdá, že na chodbě nejsou prakticky žádní lidé, ale je to jen iluze. Zde každý den je zapojen obrovský počet sportovců, jen oblast sportovního areálu je 5000 m ² , takže jsou všichni rozděleni do různých zón a vzájemně se vzájemně nezasahují.

Popis

K dnešnímu dni byly otevřeny dva kluby Arbat Fitness. Rostov-on-Don je moderní město, ve kterém lidé chtějí být zdraví a vypadají dobře. Navíc většina z nich nestará, za jakých podmínek bude trénink. Tady nemusíte tlačit do dalšího cvičebního stroje nebo fitness, protože prostě nejsou žádné další možnosti.

Arbat-Fitness v Rostově na Donu nabízí prostorné, obrovské pokoje pro individuální i skupinové kurzy. Dokonce i ve špičce, tj. Od 18:00 do 20:00 hodin, tu nemusíte čekat, dokud nebude uvolněn jeden nebo druhý shell. A poté - vítněte Squash Hall. To je prakticky velký tenis, jen zde místo nepřítele je zeď. K dispozici je hala stolního tenisu.

Palác moci a krásy

Jiným způsobem je obtížné volat fitness klub Arbat v Rostově na Donu. Pouze tělocvična se rozkládá na ploše 2000 m ² . Existuje další, menší, na 1000 m ² . Dále je zde výcviková plocha 2000 m ² . Výsledkem je elegantní sportovní komplex, ve kterém jsou i kardio zóny umístěné v oddělených místnostech. Celková rozloha centra je 12 000 m ² a 12 sálů různých orientací. Zde je obrovský výběr kardiovaskulárních strojů, hala pro skupinové kurzy a oblast pro bojová umění.

Vaše nejlepší sázka

Recenze pravidelných návštěvníků zdůrazňují, že Arbat-Fitness má velmi výhodnou polohu (Rostov-on-Don). 1 řádek, 74 - je snadné se sem dostat z libovolného místa ve městě, pěšky nebo veřejnou dopravou, stejně jako soukromým autem. Kromě standardního tréninku si můžete odpočinout a odpočinout, mít skvělý čas. K dispozici je pět velkých trampolín, které budou užitečné pro trénink a zábavu, velký prostor na zvedání kettlebellů, kde najdete kompletní sadu, která se pohybuje od drobných až po 60 kg polotovarů. Skyling a crossfit sál, taneční studio, ping-pong sál a lezecká stěna, to vše umožňuje vybrat si, jaká bude vaší sportovní rekreaci.

Sportovní rodina

Děti potřebují od dětství navštěvovat fitness centra, pak se pro ně stane normou. Skvělá pro tuto "Arbat Fitness" v Rostově na Donu. Recenze zdůrazňují, že děti mají rádi návštěvu tohoto místa. Ti, kdo jsou mladší, tráví čas animátorem. Formují a barví spolu. A starší lidé začnou chodit do tělocvičny se svými rodiči. Tréneri si pro ně vybírají speciální program, který nepoškodí rostoucí tělo. Kromě toho je zde velká lezecká stěna, kde se zejména milují teenagery.

Nové centrum na adrese 45 řádku

Arbat-Fitness v Rostově na Donu neustále roste a rozvíjí se. Dnes je už velká síť, ale pravidelně se k nim přidávají všechny nové kluby. Na adrese: st. 45 Line, 5a otevřelo nejmladší z existujících fitness center.

Pokud v noci nemůžete spát, pak vítejte. Pracovní místnost bez přestávky, nepřetržitě. Klub je mírně menší než jeho předchůdce, ale zaujímá až 7000 m ² , má 7 hal a saunu. Mezi nimi jsou tři tělocvičny a 2 kardio zóny, jedna aerobní posilovna a jedna pro bojová umění. K dispozici jsou také dvě sauny a fitness bar, solárium.

Klubová karta

Dává vám možnost přijít kdykoli a navštívit všechny haly centra. Sportovci také neomezují používání sauny a solária. K dispozici je právo na parkování na 200 míst. Obecně platí, že zaplacením nákladů na kartu získáte přístup ke všemu, co je na území. Výjimka - programy, které vedou autokary.

Z recenzí můžeme konstatovat, že navzdory své mládí je jedním z nejnavštěvovanějších sportovních zařízení v Rostově na Donu Arbat Fitness. Cena klubové karty je přijatelná. Měsíční předplatné stojí 2200 rublů, ročně lze zakoupit za 19 000 rublů. Zkušení sportovci si tuto možnost zvolí, protože je to nejekonomičtější.

Další programy

Toto je další bonus, který obdrží návštěvníci klubu Arbat-Fitness (Rostov-on-Don). Adresy institucí této sítě a kontakty jsou také na oficiálních stránkách, kde můžete vidět rozvrh tříd.

• Super sculpt. Toto je cvičení, které postihuje všechny svalové skupiny. Program načte celé tělo, aby se člověk rychle začal snižovat. To znamená, že tuková vrstva zmizí a odhaluje elegantní siluetu.
• Jóga je jedinečný program, který kombinuje rytmická gymnastika a aerobiku. Pokud si myslíte, že asáňky nejsou vůbec těžké, pak je třeba je vyzkoušet sami.
• Trampolína není jen zábava, jak si myslí většina návštěvníků. Zde je vysoce intenzivní kardio trénink nazvaný skákací fitness. Povolání se liší velkou rozmanitostí, zároveň se pocit únavy projevuje mnohem méně, než při klasickém zatížení kardio. Tělo produkuje serotonin a endorfin, což dává pocit úplného odpočinku a relaxace.
• Tabs + Flex je určen k tréninku břišních svalů, stejně jako k protahování a vyčerpání všech svalů pomocí speciálních cvičení. Školení stimuluje metabolismus a pomáhá spalovat kalorie a také modeluje pánev a boky.

Vaši trenéři

Většina lidí si mylně myslí, že pro dosažení vynikajícího výsledku je zapotřebí jen přístup k simulátorům, které lze praktikovat v jakékoli formě. To není. Velmi důležité je posloupnost cvičení, správný začátek a konec tréninku, dýchání. Tým profesionálních školitelů vám pomůže pochopit toto:

• Klui Andrei - instruktor tělocvičny. Má potřebné certifikáty pro práci s těhotnými ženami a lidmi se špatnou páteří. Specialista na přípravu soutěže "fitness bikini".
• Bykovskaya Snezhana - odborník v oblasti programování pro snížení a přírůstek hmotnosti. CCM ve volejbalu a boxu.
• Nikitenko Alexey - CCM v triatlonu. Jeden z prvních instruktorů klubu, mnoho pravidelných návštěvníků ho dobře zná a těší se profesionální radosti s radostí.
• Solopova Daria - skupinový programový instruktor. CCM v rytmické gymnastice, pořádá kurzy fitball a Pilates.
• Venyaminov Roman - akrobatický instruktor. MS v gymnastice. Ve volném čase je v posilovně, kde můžete získat jeho radu.

To je jen část profesionálních instruktorů, kteří s vámi půjdou k výsledkům, navrhují a pomáhají. Každý z nich má dlouhou cestu a některé úspěchy v oblasti sportu, je kandidátem na mistrovství sportu a někdo má vážnější tituly. Pod vedením těchto odborníků rychle dosáhnete požadovaných výsledků bez hladovění. Mimochodem, každý z instruktorů současně konzultuje o výživě.