Pečená jablka s tvarohem - oblíbeným dezertem

Pokud se chcete rozmazlovat a milované s lahodnými lahůdkami, ale jednou, měli byste se pokusit pečeme jablka v troubě s tvarohem. Bude to vyžadovat minimální úsilí, čas a přísady a potěšení se stane mořem.

Výhody pečených jablek

Pečená jablka s tvarohem jsou chutné a zdravé dezerty, které i nároční gurmáni budou milovat. Jablka obsahují velké množství vitamínů A, C, PP, B, E, H, draslíku, pektinu, železa a dalších příznivých látek. Všichni posilují imunitní systém, podporují zdraví metabolismus zlepšují fungování gastrointestinálního traktu, jsou odpůrci dysbiózy, strusky, toxinů, nadměrného cholesterolu.

Kromě toho pečená jablka - nízkokalorická jídlo (1 jablko - 47 kcal), takže mohou být bezpečně konzumováni těmi, kteří následují postava. Pečená jablka s tvarohem - univerzální dezert, podává se na snídani, občerstvení, oběd nebo večeře. Pečené jablko je lépe absorbováno tělem a má pozitivní účinek na pokožku. Draslík, který je součástí plodu, reaguje s sodíkem, který hromadí tekutinu v podkožní tukové vrstvě, proto jestliže pravidelně jíte pečené jablka, můžete ztratit trochu v hmotnosti.

Recept číslo 1

Tvarohový sýr je vynikajícím přínosem pro jablko. Ve své čerstvé podobě to není oblíbené u každého, ale pečené a dokonce i s medem, kandovaným ovocem nebo rozinkami budou milovány i těmi, kteří ho nenávidí. Děti také budou milovat pečená jablka s tvarohem, který je bohatý na vitamíny.

Chcete-li vytvořit kulinářské dílo, budete potřebovat následující složky:

• tvarohový sýr, který odpovídá obsahu tuku - 200 g;

• jablka jakékoliv odrůdy a velikosti - 6 ks;

• rozinky - 4 polévkové lžíce;

• zakysaná smetana libovolného obsahu tuku - 4 polévkové lžíce;

• cukr, cukr - 4 polévkové lžíce;

• vanilka nebo vanilín - na špičce lžíce.

Plody jsou důkladně omyty, mírně odříznuty "horní", odstraněny jádro, zatímco nerez přes jablko. Lžíce nebo nůž pro zvýšení hloubky uvnitř jablka široký, snažit se nepropichovat kůry.

Mix rozinky, tvaroh, kysanou smetanu, vanilínu a cukru. Výsledná hmota se naplní jablky, poté se umístí na mastnou plochu na pečení a pečou v peci po dobu půl hodiny. Trouba je zahřátá na 200 stupňů. Hotové pečené jablka s tvarohem posypané voňavou skořicí nahoře a podávané ke stolu.

Číslo receptury 2

Dezert můžete rozšířit přidáním medu, vlašských ořechů nebo jiných ořechů.

Složení:

• jablka, nejlépe ne tvrdé kůže - 4 ks;

• sýr s nízkým obsahem tuku nebo tuku - 100 g;

• špetku vanilkový cukr ;

• med, ořechy - chuť.

Jádro vypraných jablek se řeže nožem nebo zvláštním zařízením. Otvor je široký a průchozí, řezaná buničina je ponechána na plnění. Těstovinový sýr se nalial do nádoby, důkladně promíchaný s ořechy, medem a plátkem jablečné jablky.

Ovoce se naplní směsí, nalije se přes med, posype vanilkovým cukrem, pak se nasype pekácí, obložená pergamenem a posílá se do trouby a zahřívá se na 180 stupňů po dobu půl hodiny. Jablka pečená s tvarohem v troubě jsou připravena.

Recept číslo 3

Může být použit jeden typ doplňkové výplně krupice. V kombinaci s tvarohem dává jablku jemnou a jemnou chuť, která ponoří člověka do dětských vzpomínek.

Složení:

• jablka, nejlépe velká a ne tuhá - pár kusů;

• tvaroh s jakýmkoli obsahem tuku - 150 g;

• rozinky - 50 g;

• krupice - lžíce;

• pár polévkových lžic cukru;

• jeden žloutek;

• špetka vanilky;

• skořice, práškový cukr - volitelně pro dekoraci, špetku.

Předem namočené rozinky ve vodě několik minut, takže je oteklé a měkčí. Potom se žloutek oddělí od bílkovin. Těstovinový sýr, cukr, rozinky, krupice, vanilka a žloutek se mísí v misce a přinášejí jednotnou konzistenci. Tvarohový sýr je vybrán jakýmkoliv, kdo se vám líbí víc, ale z tlustšího dezertu získáte více uspokojení a chutě. Místo toho můžete použít sýrovou hmotu s rozinkami.

Jablka se umyjí, odříznou se nahoře, vystřihují se středem, čímž se nalévá plnotuce. Plněné ovoce se umístí na plech na pečení, předem naolejovaný nebo zakrytý. papír na pečení a pečeme v troubě po dobu 20 minut při 180 stupních. Při procesu vaření se ujistěte, že pečená jablka s tvarohem nezavírají a nevypuknou. Recept je připraven. Na konci ovoce rozložené na talíři, posypané práškovým cukrem nebo skořicí a jedl se zmrzlinou koule, šlehačka nebo zakysaná smetana.