Kojení. Výživa při kojení mateřským mlékem

Nikdo na světě by se neodvážil říci, že kojení je škodlivé, že mléko obsahuje látky, které jsou pro dítě neakceptovatelné. Naopak mateřské mléko obsahuje všechny nezbytné složky, které dítě potřebuje v počátečním stádiu svého života.

Hodnota kojení pro matku a dítě

Studie ukázaly, že krmení novorozenců mateřským mlékem a kolostrem stimuluje produkci imunity vůči mnoha infekčním chorobám. Obsahuje malé množství železa, ale je to přesně to, co dítě potřebuje pro asimilaci a trávení.

Jednou z hlavních výhod mateřského mléka je to, že je sterilní, vždy na správné teplotě a nekontaminované mikroby, takže v takovém případě je prostě nemožné přenést gastrointestinální infekci na dítě.

Kojení umožňuje ušetřit spoustu času, ulehčuje neustálému praní a sterilizaci lahví, přípravě a skladování směsi. Stejně důležitá je i finanční stránka, protože kojení výrazně snižuje náklady na hotovost. Navíc kojení je neobvykle výhodné, pokud máte dlouhou cestu s dítětem.

Dítě může sát matky prsa tolik, kolik potřebuje. To způsobuje snášený reflex u dětí, takže mezi dětmi, kteří jedli mateřské mléko, prakticky neexistují žádné "milovníky" sání prstů.

Mnoho matek má velké potěšení z toho, co dávají svým dětem, co jim nemůže dát žádné jídlo. A neobvyklé spojení se svým dítětem je skutečně jedinečný pocit. Mnoho žen se nemůže cítit jako skutečné matky z pouhé skutečnosti, že mají dítě, a v takovém případě kojenecké dělá zázraky: matka a dítě jsou spojeny neviditelnou nití a pokaždé, když zažívají stále více a více lásku k sobě navzájem.

Hodnota mléka

Mléko obsahuje všechny potřebné součásti.

• Squirrels . Snadno strávitelné a strávitelné. Bílkoviny jsou nezbytné pro správné vybudování buněk a tkání jeho těla.
• Sacharidy (laktóza) . Nutné pro vývoj střevní mikroflóry.
• Tuk Obsahují velmi důležité vitamíny A a E rozpustné v dětských tucích.

S mateřským mlékem získává dítěti všechny mikroelementy, vitamíny a minerály potřebné pro jeho vývoj a růst.

Mateřský fyzický stav

Mnoho žen nechce kojit a vysvětluje, že mohou tuto postavu zničit. Avšak pro vznik dostatečného množství mléka není třeba jíst mnoho.

Jak se chová prsa ošetřující ženy?

Během těhotenství se prsa zvyšuje a po porodu se stává ještě větší. K tomu dochází bez ohledu na to, zda se krmí matka nebo ne. Když je dítě staré jeden týden, je prsa během krmení menší a ztrácí nadměrnou elasticitu. Tato skutečnost způsobuje obavy maminkám: došlo ke ztrátě mléka?

Velikost prsou nezáleží na tom, ačkoli mnoho z nich právě prožívá. Není důvod k pochybnostem. Když se žena krmí a není těhotná, prsní tkáň je spící a tvoří menší část celkového objemu prsu. Hlavní část obsahuje tukové tkáně, čím větší prsa, tím více tukových tkání, které obsahuje. Jak se prodlužuje doba těhotenství, ovariální sekrece zajišťuje vývoj a zvýšení tkáně prsu. Žíly a tepny, které dodávají krev do prsou, jsou zvětšeny. V některých případech vyčnívají na povrch. Po pár dnech po narození mléka se prsa zvětšuje ještě víc. Každý lékař bude říkat, že ženy s malými prsy krmily své děti, stejně jako majitelé velkých.

Jak připravit mléčnou žlázu?

Abyste předešli problémům s krmením, měli byste se připravit na tento prsa.

Před několika desetiletími bylo doporučeno, aby ženy třepaly prsní žlázy tlustou látkou, aby se staly hrubými. Nyní se ukázalo, že to nestojí za to. Koneckonců, dámské prsy, zejména bradavky, jsou poměrně citlivé a díky takovým činnostem mohou být snadno poškozeny.

Čistota

Denně se sprchujte. Hrudník musí být čistý. Snažte se mýdlo, abyste nevyléčili kůži.

Černý čaj

Chcete-li změkčit pokožku, použijte mléko s čajem. Postup by měl být prováděn několikrát denně. V tomto případě to pomůže dubová kůra: vařte trávu podle vzoru na obalu a vytvořte komprese.

Kalení

Za prvé, projít kolem bytu s otevřenou hrudi asi půl hodiny. Dále se sprchujte a mléčné žlázy zalijte střídavě chladným a pak studenou vodou. Ale tady je třeba dbát na opatrnost: nezůstávejte v záznamu, postupně snižujte teplotu vody.

Je užitečné otřít bradavky kostkami ledu. Pro pohodlí můžete zmrazit černou čaj, heřmánek nebo dubovou kůru. Udržujte led na hrudníku, až se bradavky ztuhnou. Postup by neměl být prováděn déle než jednou denně, jinak byste mohli ochladit.

Ploché nebo obrácené bradavky

Pokud matka má ploché bradavky, pak to bude krmení mnohem těžší, zvláště pokud dítě je snadno vzrušeno. Dítě je bude neustále hledat, a když je nemůže najít, začne se nervózní a hází hlavou zpět. Existuje několik technik ke zlepšení krmení.

Snažte se přivést dítě k jeho hrudi, jakmile se probudí, pak nebude mít čas být rozmarný. Pokud začal plakat, uklidněte ho a zkuste to znovu.

Před podáváním lehce masírujte. Bubliny budou konvexnější. Chcete-li to provést, stiskněte bradavku palcem a ukazováčkem a vytáhněte jej ven a mírně ho otočte.

Snažte se vytlačit nějaké mléko. To umožňuje, aby oblast halo byla mnohem měkčí a ohebnější.

Nehty by měly být oříznuté a ruce umyté.

V současné době jsou speciální lékárny prodávány v lékárnách, které by měly být noseny v posledních měsících těhotenství. Mělo by začít od 5 minut denně, což postupně zvyšuje čas na půl hodiny.

Před podáváním masírujte

1. Hřbet hrudníku by měl být měkký a jemný. Bradavky a háčky nejsou masírovány.
2. Vezměte si hruď do jedné ruky a zvedněte ji. Masírujte druhou rukou lehkým stisknutím. To pomůže vyhnout se stagnaci mléka, stejně jako připravit prsa k jídlu.

Proveďte 5krát každý krok. Sada cvičení bude mít tvar hrudi.

Pro ty, kteří se obávají, že po krmení, formy zmizí, můžete dělat fyzické cvičení. Stlačte dlaně, ukazujte prsty nahoru, jako během modlitby.

Držte na pár vteřin a uvolněte. Lokty by měly být rozděleny v různých směrech. Opakujte 10krát. Zdvihněte si dlaně nad hlavu a také je vymažte a zatlačte 10krát. Pokračujte v cvičení a znovu položte ruce blízko hrudníku.

Chcete-li správně kojit, začněte připravovat více během těhotenství. Ujistěte se, že navštěvujete kurzy budoucích matek, v nichž vám odborníci ukážou, jak správně připojit dítě k prsu, aby se předešlo nepříjemným následkům.

Péče

Správná péče o prsa během krmení je snadná.

Speciální krémy pomohou obnovit jemnou pokožku bradavek a halo, což nejen přispěje ke zlepšení stavu, ale také slouží k prevenci trhlin v bradavkách. Existují nástroje, které je třeba vypláchnout a které musí být naopak absorbovány, proto si pečlivě přečtěte pokyny nebo se obraťte na svého gynekologa. Dobré krémy, které obsahují v jejich složení extrakt z aloe a lanolinu. Po aplikaci by měly být povoleny dobře nasáknout a teprve potom nosit prádlo. Pokud jste poškodili bradavky, netrpíte bolestí, použijte speciální obložení. Abyste se vyhnuli stagnaci mléka, zakoupit nástřikové čerpadlo, zlikvidujte pozůstatky po krmení.

Jak vybrat podprsenku pro krmení?

Někteří se ptají: proč koupit speciální podprsenku, pokud se můžete dostat s obvyklým, ale o jednu velikost větší? Odpověď je jednoduchá. Pravidelné podprsenky nejsou navrženy tak, aby podporovaly těžké prsy kvůli úzkým strapless, takže vzhled striže znamená, že spodní prádlo bylo vybráno nesprávně. Kojenecká podprsenka je velmi důležitá pro zdraví prsu a zachování jejího tvaru.

Co hledat při výběru prádla?

1. Měl by sestávat výhradně z přírodní tkaniny, syntetika zde není povolena.
2. Podprsenka by měla mít speciální kapsu, která zajistí snadné uvolnění a upevnění.
3. Podprsenka by měla obsahovat dodatečnou oporu, aby prsa při krmení nevypadla, protože s pomocí kapsy by měla být pouze bradavka a část halo.
4. Pokud má máma velký prsa, pak by pásky měly být široké a trvanlivé.
5. Je velmi dobré, pokud má podprsenka sekci pro vkládání polštářků proti průtoku mléka.
6. Kámen by neměl být.

Jak začít s kojením?

Co dělat, když máma nedostane správné krmení? Komarovský Evgeny Olegovič má k tomu svůj vlastní názor. Zde je několik tipů od tohoto nádherného lékaře.

1. Relaxace Mír pomáhá průtoku mléka. Samozřejmě mnoho matek si všimlo, že jejich množství závisí na náladě. Nervozita může vést k jejímu zpoždění, takže se doporučuje, než začnete krmit mateřským mlékem, odvrátit se od všech negativních myšlenek, uvolnit se a nadechnout. Pokud se můžete lehnout na pár minut, skvělé.
2. Pohodlné držení těla. Ať už je zvolena jakákoli pozice, závisí to na tom, zda je dítě správně připevněno k prsu, protože nesprávné držení bradavky může způsobit zranění. Některé krmivo je pouze v ležení a některé v době, kdy sedí.
3. Nemůžete dovolit dítěti, aby vzala pouze bradavku do úst, jinak nebude mít mléko. Snažte se dostat tam většinu hal, pak bude dítě v pořádku a vaše bradavky nebudou ovlivněny.
4. Není třeba držet hlavu dítěte a tlačit ho na hruď. Děti se to moc nelíbí, a proto vybuchují.
5. Nedotýkejte dětských tváří. Dítě se otáčí směrem, který je pohladen nebo dotkl, takže je zmáčknete, zmáčíte ho.
6. Nebuďte naštvaný a nebuďte nervózní, pokud dítě nechce jíst prsa pokaždé. Buď klidný, ale vytrvalý.
7. Během krmení zůstaňte s dítětem sami, jinak se strach matky, který pokaždé vyslechne rady blízkých "moudrých", neskončí nic dobrého.
8. Nezapomeňte, že barva mléka nezáleží na tom, neměla by být jako kráva, jak si mnozí myslí.
9. Krmte své dítě na vyžádání, ne podle plánu.

Máma je jídlo

Výživa během kojení mateřského mléka by měla být plně vyvážená a dokončena. Zejména proto, že máma potřebuje obnovit se od porodu a těhotenství. Kvalita a množství mléka závisí na tom, jaký druh stravy, když se používá mléko. Je důležité, aby matka dodržovala denní režim.

Jaké potraviny lze konzumovat při kojení

Nezapomeňte, že jestliže dítě jí jen prsa, pak od matky vyžaduje mnoho mikroelementů a vitaminů, takže ztráta by měla být doplněna. V tomto případě by měl jíst více než obvykle. Kromě toho je třeba zvýšit množství spotřebované tekutiny (voda, jablečný džus, čaj, sušené ovoce kompoty).

Potraviny by měly být různé. Nechte každý den, mladá matka, jíst pokrmy připravené pouze ze zdravých produktů, jako jsou ryby, ovoce, zelenina, mléčné výrobky, maso, obiloviny.

Je nezbytné zajistit vstup do těla matky vlákniny stravy vyváženou výživu při krmení mateřského mléka. Například švestky, celozrnný chléb, stejně jako surová zelenina mohou pomoci při zácpě, protože ošetřovatelky jsou poměrně častým problémem.

Je velmi důležité užívat vitamíny při krmení mateřského mléka. Ale tady musíte být opatrní a pozorovat reakci dítěte. Pokud se kolika začala obtěžovat nebo se objevilo zčervenání kůže, měl by být přívod vitaminů okamžitě zastaven. Snažte se vybrat komplex, který je speciálně určen pro ošetřování.

Máma je velmi důležité jíst potraviny s vysokým obsahem vápníku (celer, rozinky, hrach, squash, zelí, sušené fíky), protože je známo, že mléko vezme velké množství tohoto prvku, které je nezbytné pro růst kostí dítěte z těla.

Co nemůže ošetřovat matku?

Je třeba si uvědomit, že při podávání mateřského mléka je třeba pravidelně sledovat stravu. Nepijte alkohol nebo kouř. Nemůžete nejen poškodit zdraví dítěte, ale také významně snížit jeho již nechráněnou imunitu.

Ošetřovatelka by měla určitě vzdát potraviny, které mohou dítě způsobit alergie. Bohužel je mnoho z nich, ale můžete být trpěliví pro své milované potomky. Je třeba vyloučit alergeny: citrusy, uzené výrobky, mořské plody, čokoládové sladkosti, jahody, ostružiny a maliny.

Je také třeba odmítnout výrobky, které ve velkém množství obsahují silné esenciální oleje (cibule, česnek), organické kyseliny (třešně, kyselé jablka, nakládaná a fermentovaná zelenina, brusinky), barviva na potraviny, konzervační látky, vysoká sůl a cukr, extraktivní látky masné a rybí vývar).

Kysané mléko a mléčné výrobky je lepší použít ve své čisté formě bez přísad. Je lepší vařit jogurt nebo kefír osobně: učit se předem, v budoucnu bude užitečné pro vaše dítě při zavádění doplňkových potravin.

Krmení a těhotenství

Pokud matka dojčí a najednou zjistí, že je opět těhotná, pak to nejčastěji vede k nejasnostem. Někteří si myslí, že krmení by mělo být zastaveno Toto je zcela nepravdivé tvrzení. Kojení a těhotenství jsou plně kompatibilní. Navíc můžete porodit dítě a pokračovat v podávání prsu starší.

V této situaci byste měli mít na paměti, že matka by měla dobře jíst.

Pokud se během těhotenství a laktace stalo bolavé bradavky, to není důvod pro vzrušení, protože v raných fázích se stávají poměrně citlivými.

Některé ženy se obávají, že oxytocin propuštěný při kojení, který přispívá k vzhledu mléka, může vyvolat kontrakce. Toto tvrzení nemá žádný důvod, protože děloha reaguje na oxytocin pouze v posledních fázích těhotenství (v 38. týdnu).

Pokud máte dobrý zdravotní stav a těhotenství je dobré, může krmení pokračovat.

Krmení by mělo být zastaveno, pokud:

• měl potrat;
• bylo krvácení;
• došlo k předčasnému porodu.

Po pátém měsíci těhotenství se mění složení mléka, takže starší dítě může cítit rozdíl a opustit prsu. Nic nemůžete udělat.

Sledujte váhu prvního dítěte, abyste se ujistili, že při změně složení mléka a výskytu mleziva dostane to nejstarší dítě dost.

Kdy potřebujete čerpat?

Nepoužívejte úmyslně mléko k dosažení svého pobytu. Stačí, že dítě bude pravidelně připojováno. Samotná mléčná žláza se přizpůsobí dítěti a produkuje tolik mléka, jaké potřebuje pro plnou sytost.

Existují však výjimky, pro které je nutné dekantovat.

1. Pokud dítě nemůže být aplikováno na prsy ze zdravotních důvodů matky nebo dítěte. V této situaci pomůže nestratit mateřské mléko a následně obnovit krmení.
2. Pokud máma okamžitě potřebuje odejít. V takovém případě můžete mléko vyjmout a dát ho do ledničky. Může být skladován asi dva dny a v mrazáku po dobu 3 měsíců.
3. Pokud stav dítěte nedává příležitost se připojit. V tomto případě vám pomůže krmení lahvičky mateřským mlékem. Dítě bude jistě silnější a bude schopno samostatně jíst mateřské mléko.

Jak přestat kojit? Tipy a triky

Kdy mám přestat krmit? Jedná se o následující:

• přirozené odstavení;
• ukončení na žádost matky;
• dětské samo-záření;
• přerušení krmení.

Většina matek nemůže nebo nechce kojit předtím, než je dítě připraveno jít na krmení šálkem (6-9 měsíců).

Pokud je dítě nezbedné, pláče z hladu a zhoršuje váhu, pak je krmení láhve v této situaci jediným přínosem.

Pokud zjistíte, že není dostatek mléka nebo z jakéhokoli důvodu, je nutné, aby dítě vynechalo z hrudníku. Měli byste připravit každodenní dodávku mléčného přípravku a distribuovat tolik lahví, kolik jste měl obvykle. Po každém krmení dejte dítěti láhev. Nech ho pít co chce. Dále byste měli přeskočit jeden krmivo, ve kterém je dodáváno nejmenší množství mléka. Po několika dnech přeskočte další, postupujte podle stejného principu. Poté snížte krmení každé dva až tři dny.

Stejnou metodou by měla jednat, pokud matka chce odmítnout krmení sama. Optimální věk pro odstoupení od smlouvy je 3 měsíce. V tomto okamžiku je trávicí systém dítěte stabilizován, kolika se zastaví, dítě se intenzivně zvedá.

Po ukončení kojení se nakonec stalo nepříjemné bolesti na hrudi. V tomto případě by měl být dekantován, ale pouze dokud nezmizí bolest.

Každá matka má právo se rozhodnout, zda ji bude krmit, nebo ne. Hlavním úkolem je uvědomit si, že pro dítě v počátečním stádiu jeho života je to velmi důležité, protože pouze mateřským mlékem získává tělo vitamíny, stopové prvky a živiny, které novorozenec potřebuje pro růst a vývoj. Žádný mléčný vzorec se nedá porovnávat s mateřským mlékem, a to jak v jeho složení, Nic přivádí matku a dítě blíž než kojení. Jedná se o velmi důležitou etapu života dítěte a čím dřív to mladá matka chápe, tím rychleji bude mezi sebou a dítětem zvláštní spojení a úplné porozumění.