Jaký denní čas je lepší běžet: večer proti ránu
Běh je jedním z nejlevnějších sportů. Chcete-li běžet, potřebujete pouze přítomnost sportovního oblečení a obuvi a málo znalostí bezpečnosti. Často se začínající běžci ptají, v jaké denní době je nejlepší běhat, aby nedošlo k poškození těla a maximálnímu...
Přečtěte si více