Halva: kalorií, poškození a dobré

Vstup

Každý ví, jaký produkt to je. A přesto ne všichni ví, že halva, jejíž obsah kalorií je velmi vysoký, na východě není jen známou pochoutkou, ale také jednoduchou miskou z těsta s ořechy nebo zeleninou.

Škody a přínosy halvy pro naše tělo

Často se halva považuje za užitečný výrobek, který může být bezpečně doporučen dětem pro pravidelné používání. Někteří si budou myslet, že tento produkt je užitečný pro děti, a to ještě pro dospělé. Budeme se však zabývat podrobněji.

Proces vaření

Halva je vyrobena z mletých pražených slunečnicových semen, arašídových jader, sezamu s karamelovým sirupem. Obsahuje výživové doplňky a doplňky stravy zesilovače chuti a chuť: vanilka, čokoláda, kandované ovoce, kakaový prášek, hřiby, mandle.

Kalorie je Halva?

Zapnuto území Ruska a v Východoevropských zemí ona je nejoblíbenější. Obvyklým typem je slunečnice halva: kalorií - asi 500 až 0,1 kg. Zaznamenává obsah velkého množství vitamínů PP, B1 a F1, které mají příznivý účinek na zdraví vlasů, obnovují je a zabraňují silným ztrátám. Navíc halva, jejíž obsah kalorií je skutečně vysoký, má příznivý účinek na pokožku, narušuje působení volných radikálů a zastavuje proces stárnutí. Nejmenší množství kalorií se nachází v mandlové halvě, ve které jsou také méně olejů, ale více tělních aminokyselin užitečných. Má mimořádnou, lahodnou, exotickou chuť. Halva obsahuje velké množství vitaminu D, o kterém je známo, že posiluje kosti. Na Středním východě je výrobek tradičně vyroben z kořeněného sezamu. Taková halva je velmi bohatá na vápník, zinek, mangan, fosfor, antioxidanty a vitaminy skupiny B. Orientalské národy ji používají jako sladký lék na nachlazení, migrény, pro zotavení. Arašídový přípravek obsahuje kyseliny linolové vitamíny B2 a PP. Arašídová halva, jejíž obsah kalorií také překračuje obvyklé standardy, přispívá k rozvoji paměti, klid nervový systém ovlivňuje činnost mozku. Východní ženy vědí, že halvah je "sladká" cesta k mateřství. Tato pochoutka je užitečná pro ty, kteří plánují otěhotnět a porodit zdravé dítě. To může být usnadněno kyselinou listovou obsaženou v jakémkoliv druhu halva. Tento produkt je bezesporu užitečný, ale jeho použití může být zabaleno až na vlastní škodu, například v případech, kdy je striktně kontraindikováno kvůli přítomnosti chronických patologií. Naneštěstí moderní výrobci používají místo fruktózy cukrový sirup k lahůdkám. Halva pro diabetiky také existuje, pouze je to zvláštní, na fruktózu.

Kontraindikace

Halva, jejíž kalorická hodnota je ohromná určitými standardy odborníků na výživu, je škodlivá pro pacienty s cholecystitidou, pankreatitidou. To je považováno za poměrně těžké jídlo pro nemocný žaludek. Vysoká kalorie - tabu pro lidi s tendencí k obezitě.