Technologie šetřící zdraví v mateřské škole. Programy na ochranu a posilování zdraví dětí

Ochrana dětí a jejich posilování je jedním z hlavních úkolů každé předškolní instituce. Současně se starají nejen o tělesné, ale i duševní a sociální pohodu těch nejmenších.

Základní pojmy

Technologie pro záchranu zdraví v mateřské škole jsou komplexem lékařských, psychologických a pedagogických opatření zaměřených nejen na ochranu dětí, ale také na vytváření cenného a vědomého postoje k jejich zdravotnímu stavu.

Zvýšená pozornost je věnována skutečnosti, že se výskyt dětí z roka na rok zvyšuje. K tomu dochází navzdory všem úspěchům moderní medicíny. Navíc mnoho studentů mateřských škol trpí chronickými nemocemi, poruchami muskuloskeletálního systému, mají problémy s držením těla.

Technologie šetření zdraví ve vzdělávacím procesu jsou rozděleny do těch, které jsou zaměřeny na:

• podpora a ochrana zdraví;
• učení zdravému a zdravému životnímu stylu;
• korekce stavu dětí.

Účinnost všech technologií závisí především na tom, jak přesně je učební proces organizován v předškolním věku, pokud neškodí dětem.

Účel jejich použití je velmi jasný. Jsou nezbytné, aby žáci zahrad získali životaschopnější postoj, měli správný postoj k jejich zdraví, mohli je nezávisle chránit, chránit a podporovat. Dokonce i děti předškolního věku by měly obdržet znalosti o pravidlech poskytování základní lékařské péče a případně svépomoc.

V procesu je nutné zapojit rodiče mateřských škol.

Popis technologie

Je důležité, aby byly v každé předškolní vzdělávací instituci pravidelně uplatňovány zdravotnické vzdělávací technologie. Například, když se děti stávají unavenými, je třeba použít dynamické pauzy.

Technologie zaměřené na ochranu zdraví a jeho stimulaci zahrnují různé hry na venkově, včetně sportu, gymnastiky, cvičení na prsty, oči, dýchání a používání zdravotních stezek.

Chcete-li vštípit dětem lásku ke správnému způsobu života, každodenní ranní cvičení, organizované svátky fyzické kultury, důležité jsou vzdělávací aktivity zaměřené na rozvoj tělesné kultury.

Korekční technologie zahrnují hudební terapii, rozprávkovou terapii, isoterapii, logorhythmiku a arteterapii.

Gymnastika prstů

Pro rozvoj jemných motorických dovedností a zábavy dětí je důležité pravidelně držet ruce. Vědci prokázali, že jde o stimulaci prsty drobky podporují rozvoj řeči. Dále je nutné, aby se dítě lépe vypořádalo s kresbou a psaním a během výuky bylo méně unavené.

Děti 4-5 let mohou dělat cvičení samy o sobě. Z prstů můžete nabídnout skládání sklenic, udělat zajíček, psa nebo masku. Jedná se o poměrně jednoduché zdravotní pedagogické technologie, ale jejich přínos je obtížné přeceňovat. Pravidelné používání v zahradě a doma pomůže dětem rozvíjet jemné motorické dovednosti a odpovídajícím způsobem stimulovat řeč.

Gymnastika pro oči

Taková cvičení jsou nezbytná k zachování zraku dětí. Koneckonců, 90% informací přichází přes oči. Pracují po celou dobu bdění dítěte, někdy pod obrovským tlakem. Cvičení pro oči, které lze provést s dětmi, jsou poměrně jednoduché. Musíte s nimi blikat, požádat o zavření očí, otevřít oči široce a podívat se do dálky. Je také zajímavé, aby děti sledovaly prst, který se pak přiblíží k nosu a potom se od něj odkloní. Takové zdravotnické technologie v mateřské škole by měly být používány neustále.

Dýchací cvičení

Je velmi důležité věnovat pozornost a správné dýchání. Během inhalace se hrudník roztahuje, zatímco vzduch, který vstupuje do plic, vstupuje do alveol, kde je krev nasávána kyslíkem. Je důležité, aby děti nedýchaly povrchně, ale s plnými prsy.

Stimulační cvičení jsou nezbytná nejen pro děti trpící častým nachlazením, bronchitidou, pneumonií, astmatem, ale také relativně zdravými dětmi. Gymnastika pro dýchání je obzvláště účinná při nemocech, je schopna dokonale doplnit lék, fyzioterapii a dokonce i homeopatickou léčbu.

Pro tyto účely je cvičení "vlak" velmi vhodné. Při chůzi je nutné provádět pohyby s rukama zobrazující jízdu vlakem a říkat "chukh-chukh". Také je dobré dělat zatáčky - nejdříve vdechovat, pak se tělo ohýbá na stranu a vydechuje. Populární v předškolním a cvičebním "sledování": děti jsou rovné a začnou vlnit ruce tam a zpět, zatímco vyslovují "tick-tac".

Aktivita motoru

Komplex aktivit, které se v oficiálních dokumentech nazývá "technologie šetření zdraví v mateřské škole", musí nutně zahrnovat aktivní hry. To může probíhat ve dvojicích a překonat nekomplikované překážky. Populární hry, ve kterých děti, rozdělené do dvou týmů, musí shromažďovat určité položky pro rychlost. Každý jiný druh aktivních her je také vítán.

Děti starší 4 let se mohou naučit jednoduché pravidla a dodržovat je. Od tohoto věku lze pořádat soutěže a závody. Samozřejmě, ve většině mateřských škol jsou v programu pouze mobilní hry, ale jsou povinné. Třídy s mírným stupněm mobility by se měly konat denně na procházkách nebo ve skupinách.

Relaxace

Nejenže jsou však důležité pouze gymnastika, hry a další aktivní způsoby, jak se vydat. Zvláštní úloha je věnována odpočinku a relaxaci. Pro tyto účely mohou děti obsahovat zvuky přírody nebo klidné klasické hudby. Za tuto část zdravotnických technologií odpovídají pedagogové, psychologové a instruktoři tělesné kultury.

Relaxační přestávky pomáhají zmírnit duševní, nervový a emoční stres. Včasná relaxace může pomoci doplnit sílu, zklidnit svaly a nedovolit, aby se emoce rozlévala. Jedná se o velmi důležité zdravotní úspory podle federální státní vzdělávací normy (Federal State Educational Standard).

Relaxace je nezbytná jak s nadměrnou aktivitou dětí, tak se zjevnou letargií, kterou lze dokonce nazvat apatie. Série relaxačních cvičení může uvolnit napětí, zlepšit pohodu, zvýšit pozornost a pomoci lépe se soustředit.

Při realizaci celého komplexu by se mělo dát přibližně 5-7 minut. Obvykle děti ochotně opakují pohyby pro dospělé. Může to být cvičení "zámek": houby jsou utaženy tak, že jsou téměř neviditelné a skrývají se asi 5 sekund. Můžete také natáhnout rty tak, abyste odhalili všechny zuby a silně vrčeli. Poté byste se měl zhluboka nadechnout, usmát se, protáhnout se, utíkat.

Chcete-li uvolnit svaly na krku, je vhodné cvičit "zvědavá Barbara". Chcete-li to udělat, děti otočí hlavy tak daleko, jak to mohou vlevo a pak vpravo a vrátit se do své původní pozice.

Roztáhnout rukojeti můžete stisknout imaginární citron. Z tohoto důvodu svaly silně napjaté a dlaň je stlačena do vačky. Pak se citrón prudce roztáhne a prsty a ruce se uvolní.

Pro naprosté uvolnění můžete cvičit "ptáky". Děti "létají" po louce, kvete, pijí trochu vody, čistí peří, stříkají do potoka. Učitel ukazuje, jak má být toto hnutí doprovázeno.

Populární mezi dětmi je cvičení "žena sněhu". Nejprve děti stojí rovně jako sněhuláci, ruce hledají v různých směrech. Ale postupně se začnou tát, zbraně sundávají, krk se uvolní a pomalu se změní na louži na podlaze.

Dynamické pauzy

Zvláštní pozornost by měla být věnována ostatním dětem během vzdělávacího procesu. Když se děti začnou unavovat, je třeba udělat zvláštní přestávky. Měly by trvat asi 2-5 minut. Dokonce i takový malý odpočinek stačí na to, aby mladší skupina začala pracovat na technologiích šetřících zdraví. Ve starších skupinách jsou děti již trvalejší, mohou vydrží přibližně 15 minut nepřetržitého cvičení, ale také potřebují odpočinek.

Dynamické pauzy se drží podle potřeby. Učitel, který sleduje děti, se může sám rozhodnout, když jeho oddělení potřebují přestávku. S dynamickými pauzy můžete provádět prvky dýchacích cviků, cvičení pro prsty a oči. Oni se konají z iniciativy a pod dohledem pedagogů.

Obvykle se provádějí pod poetickým materiálem s jistým dějem. To pomáhá dětem uchopit spojení mezi akcí a pohybem, který provádějí. Při výběru básní je nezbytně nutno vzít v úvahu věk dětí, jejich motorické a řečové schopnosti.

Pauzy jsou velmi důležité pro rozvoj dětí. Společné cvičení s dospělými pomáhají zbavit se těsnosti, nejistoty, uvolnit napětí po seznámení s novým materiálem, rozvíjet pozornost a paměť.

Osvěžující gymnastika

Dalším prvkem týkajícím se souboru opatření zaměřených na zachování a podporu zdraví je cvičení, které se provádí po spánku. Mohou se lišit v závislosti na podmínkách DOW. Často dělají cvičení na dětských postýlkách, samo-masáž, tráví rozsáhlé praní, chodí na žebrovaných talířích, běhá z ložnice do herny, kde je udržován malý teplotní rozdíl.

Komplex osvěžující gymnastiky může zahrnovat cvičení pro prevenci porušení postojů, prevenci plochých nohou, prvků prstových a dýchacích cvičení a dalších typů. Technologie šetřící zdraví zaměřené na udržení zdraví a aktivity dětí zahrnují i ​​chůzi v kruzích na prstech, podpatcích a pomalém chodu.

Po těchto cvičeních se kalení považuje za účinné. Mohlo by to být stomping v pánvi vody, chodit naboso, potřísnění nohou nebo třením těla vlhkým hadříkem nebo ručníkem. Takové osvěžující postupy umožňují tělu dítěte rychle se zapnout v pracovním rytmu a posílit jeho zdraví.

Tělesná výchova

K udržení blahobytu všech dětí má každá mateřská škola svůj vlastní projekt "Zdravotní technologie". Kromě opatření zaměřených na stimulaci práce na imunitě obsahuje také prvky výuky dětí, jak udržovat zdravý životní styl.

Zvláštní pozornost je věnována tělesné výchově. V každé mateřské škole by měla být alespoň 2-3krát týdně a nesloužila ve skupině, ale ve speciální sportovní nebo hudební síni. Technologie tělesného blaha sestávají z zavedeného programu, podle něhož by děti měly být vyškoleny se zvláštním instruktorem pod dohledem pedagogů. Výjimky jsou uděleny pouze pro nejmenší - mateřské školky nemusí mít tělesnou výchovu, nebo mohou být vykonávány přímo ve skupině.

Zdravotní technologie fyzické kultury jsou oblíbené u starších dětí. Pro malé děti je 10 minut tělesné výchovy dost. U mladších dětí by lekce měla trvat až 20 minut, průměr - až 25, starší - po dobu 25-30 minut. Před cvičením je místnost větrána a teprve potom je možné mít děti v ní.

Hlavním cílem těchto aktivit je vytváření potřebných pohybových schopností a dovedností u dětí, rozvoj fyzických kvalit. Je také důležité vytvořit podmínky pro děti, aby si uvědomily potřebu fyzické aktivity. To vše je základem pro jejich fyzickou a duševní pohodu.

Komunikativní a třídou problémů

Kromě tělesné výchovy je důležité věnovat pozornost tomu, jak zajistit bezpečnost života. Ale tento směr je relevantní pouze pro starší zahrádkáře. Speciální tematické kurzy se konají s dětmi.

Komunikativní hry vám umožňují zapojit dítě do procesu sociální adaptace, pomáhají rozvíjet výrazy obličeje, gesta, pantomimu. Děti se naučí řídit své tělo a vytvořit pozitivní postoj k němu. Kromě toho tyto hry přispívají k tomu, že děti začínají lépe se vzájemně porozumět, ponořit se do podstaty získaných informací. Snaží se pomocí řeči a expresivních pohybů ukázat své emoční stav. Rozvíjí své nápadité myšlení, stimuluje neverbální představivost.

Mnoho dětí miluje hraní duchů. Dospělí je ukazuje, jak se vyděsit (vztáhne ruce a roztáhne prsty) a vydává zvuk "yyy". Zároveň jsou pravidla vyjádřena, děti by měly učinit tleskem: pokud je ticho, pak by mělo být "y" řečeno tiše, pokud je nahlas, pak můžete trochu křičet.

Rally tým může jednoduchou hru "slunce". Dospělý dospívá ruku a děti by si měly dlaní dolů a říkat "ahoj". Tento rituál je možné použít k založení dětí pro hru a jejich shromáždění v kruhu.

Hry zaměřené na zajištění bezpečnosti života lze hrát v libovolném volném čase. Takové aktivity mohou být dokonce organizovány nepostradatelně pro samotné děti. Učitel je jednoduše zahrnut do hry a zavádí do něj potřebné prvky.

Samo-masáž

Aktivní zábava, rozvoj komunikačních dovedností a schopnost uvolnit se - to nejsou všechny technologie šetřící zdraví v mateřské škole. V mnoha předškolních vzdělávacích zařízeních hraje důležitou roli rozvoj sebe-masážních dovedností. Pomáhá nejen uvolňovat svaly, uvolňovat napětí, ale také zlepšovat koordinaci. Speciálně navržené cvičení vám pomohou naučit se přepínat pohyby - zpomalit přebytek a aktivovat potřebné.

Děti jsou učí masírovat dlaně, předloktí, ruce. Za tímto účelem se používají pohyby jako hloubení, vtlačování, tření, pokládání, přitlačování, ohýbání / ohýbání prstů. Pro takovou masáž lze také použít šikovné předměty: tužky, koule, koule. Je důležité, aby pohyby byly prováděny ve směru lymfatických uzlin: od prstů - po zápěstí, od rukou - po lokty. Velmi užitečné je masáž na obličeji. Zvyšuje intelektuální aktivitu dětí o 75%.

Nápravná práce

Je důležité zahrnout do práce každé předškolní výchovy nejen fyzickou kulturu a zdravotní technologie, ale také metody zaměřené na zlepšení emočního stavu. Pro tyto účely lze hudbu použít. Taková nápravná terapie může být kombinována s tělesnou výchovou a může být prováděna zvlášť až čtyřikrát za měsíc v každé skupině. Hudební vliv vám umožňuje zmírnit napětí, zlepšit náladu dětí, dát jim oblibu živosti.

Pozitivní účinek a terapie rozprávkou. Je pravda, že je žádoucí provést ji ve starších skupinách, několikrát za měsíc po dobu 30 minut. Pohádky se používají pro terapeutické, psychologické a vzdělávací účely. Mohou říci dospělé nebo skupině dětí. Pozitivní dopad takových metod je zřejmý, mnoho lidí doporučuje aktivní využívání nápravných technologií pro záchranu zdraví v předškolních vzdělávacích institucích.

Třídy mohou zahrnovat izoterapii. Kreslení s prsty nebo palmami může dítě odvrátit, učinit ho šťastným, uvolnit napětí, překonat strach a nejistotu. Umělecké technologie používané v mateřských školách mají příznivý účinek na děti. Jsou založeny na vnímání různých barev a jejich vlivu na psychiku dětí.

Pokud budou všechny popsané metody ochrany dětí v předškolním věku využívány, můžete si být jisti, že děti budou zdravější, jistější a klidnější.