Jak ztratila Anastasia Denisova

Na internetu se objevilo mnoho fotografií transformované Anastasie Denisové. Diváci kanálu TNT ji znají lépe jako Palna. Co pomohlo dívce, aby se tak rychle změnila a proč nemohla učinit tolik let předtím? A bude i nadále zhubnout?

Životopis

Anastasia Denisova se narodila 17. května 1985 ve městě Moskva. Snažila se stát se herečkou a po prvním pokusu vstoupila do prestižní divadelní školy v Moskvě - GITIS. Dokonce ještě před absolvováním byla pozvána a pozvána do Moskevského regionálního divadla mladých diváků. Ano, její práce byla pro tuto zkušenost důležitá, ale přinesla málo peněz. A potřebovala peníze a ona musela přemýšlet o tom, že najde placenou práci.

A ona ji našla, ale bohužel tato práce již nebyla spojena s jejím snem stát se herečkou. Ale protože tam zaplatili docela slušně dokonce podle moskevských standardů, musela to sladit. Vstoupila do funkce tajemníka se stabilním platem a dobrými vyhlídkami. Pak se Anastasie musel přesvědčit, že je to jen sen, daleko od reality.

Její kariéra v tomto odvětví vzrostla a brzy začala pracovat v úspěšné zahraniční společnosti v poměrně prestižní pozici. Pak se jí zdálo, že se nikdy nevrátí do herecké profese.

Série "Deffchonki"

Ale jakmile obdržela hovor, který jí připomínal její dětský sen. Výzva přišla z Mosfilmu samotného s návrhem hrát jednu z hlavních rolí v nové komediální sérii Deffchonki. Peníze tam byly nabízeny slušné, nikoliv ve srovnání s platem divadelní herečky. Ale role se ukázala být specifická - ne moc hezká holčička sekretářka Ekaterina Pavlovna Schwimmer, kterou všichni volají Palnu.

Osobní život Palny není nalepen, veškerá její útěcha je jejími přáteli a prací. Anastasie se v Palně uviděla a rozhodla se, že se s touto rolí rozhodně bude vyrovnávat. Byla to jedna záchvaty, podle myšlenky spisovatelů, Palna byla docela plná dívka, více než 10 kg herečky Anastasia Denisova sama. A tato váha musí pro tuto roli získat. Ale i poté nebyla pro tuto roli okamžitě schválena, ale o šest měsíců později. Kromě série "Deffchonki" hrála ve dvou dalších filmech: "Dívka středního věku" a "Občan Katerina". A také se stala přední televizní show Durnushek.net na TNT.

Osobní život

Během studií otěhotněla herečka a porodila svého syna Juru, ale potom se nevzala, aby se stala matkou. Kromě toho, po smrti jejího otce, musela přijmout svého bratra, který byl o jeden rok starší než její syn.

Ale již po ní se s ní setkala s manželkou Bogdanem Osykem, který byl o 5 let mladší než ona, na set filmu Dívka středních let. Oslavili svatbu na 31. výročí Nasty - 17. května 2016. Po svatbě se Bogana postaral o Juru a její malého bratra. Manželé jsou rádi, že oznamují plány na získání společného dítěte.

Plasty

Nedávno se herečka ve svém vzhledu výrazně změnila a byla okamžitě podezřelá z plastu. Ale ne, pod nůžmi plastického chirurga se dívka nelekla. Fotografie Anastasie Denisové před a po ztrátě hmotnosti ukazují, že její vlastnosti se poněkud změnily. Ale pokud se podíváte pozorně, pak nepochybně skutečnost, že obecně zůstala stejná, se stala ještě výraznější.

Hmotnost

Skutečnost, že klesla váhu získanou pro roli a začala vážit 55 kg, změnila svůj vzhled tolik. Ačkoli obraz veselého bbw přinesl její popularitu, Anastasia se rozhodla, že už je v ní těsně a ona by chtěla hrát v jiných rolích. Předtím nemohla příliš ztratit váhu kvůli představě Palny. Ale po skončení 4. sezóny ji nic neomezilo a ona se rozhodla znovu získat její dřívější klopu.

Deset kilogramů získaných za roli získala herečka během natáčení dalších pět a ona už měla klesnout o 15 kilogramů. Samotná herečka opakovaně přiznává, že někdy byla ohromena samotnou extra hmotností a skutečností, že ho také zhoršují umělci make-upu a kostýmní designéři. Proto se touto dobou snaha zhubnout stala poměrně silná. Díky této vnitřní motivaci dívka zvládla neuvěřitelné. Vybrala 15 kg za pouhé 2 měsíce. A stalo se to v roce 2017. V nové páté sezóně a její hrdinka Palna se stává štíhlá. Takže obraz bbw byl dokončen navždy. Jak říká Anastasia, teď se trochu uklidnila, od té doby získala pár kilogramů a žije v souladu se sebou.

Tajemství ztráty hmotnosti

Dosáhla tak ohromujícího výsledku pomocí přísného dodržování výživového systému vyvinutého odborníkem na výživu Mily Gritsenko. Navzdory skutečnosti, že mnozí se bojí, jak rychle ztratila své kilogramy, Anastasia sama považuje svou ztrátu hmotnosti za zdravou.

Protože ve skutečnosti seděla na přísné stravě, ale prostě jedla správně, pozorovala rovnováhu, změřila velikost porcí a počítala poměr spotřebovaných a spotřebovaných kalorií. Další tajemství hubnutí Anastasia volá následující:

• vyloučení rychlého občerstvení, sladkostí a tuku;
• rychle nejvýše 3 hodiny;
• vypijte alespoň 3 litry čisté vody bez plynu;
• pravidelné cvičení.

Fyzická aktivita při její hubnutí hrála významnou roli. Kromě obvyklé fitness, Anastasia Denisova se přihlásila k nové metodě FIT-N-GO, aby zhubla. Jeho podstatou je, že během tréninku je na celé tělo vložen speciální oblek, propíchnutý elektrodami. Posílají svaly přímo, obcházejí mozek, elektrickým impulsům, které jim způsobují kontrakci. A pak musíte začít se pohybovat, až 90% svalů bude účinně zapojeno, včetně nejvíce těžko dosažitelných oblastí. Anastasia je sama nadšená touto technikou a věří, že rychlost a kvalita jejího úbytku hmotnosti je z velké části důsledkem FIT-N-GO.