Jak rychle odstranit bolest hlavy bez léků? Co odstraňuje bolesti hlavy?

Každý někdy má bolesti hlavy. Důvody mohou být velmi odlišné, ale někdy je bolest nesnesitelná a chci se jí rychle zbavit. Nejčastěji, samozřejmě, léky přicházejí k naší pomoci. Může se však ukázat, že doma neexistují žádné potřebné pilulky. Pak můžeme pomoci tradičním metodám nebo technikám alternativní medicíny. Proto je důležité vědět, co snižuje bolesti hlavy, s výjimkou léků.

Bolest hlavy se stlačí

Existují lidé, kteří z jednoho nebo jiného důvodu nemají pilulky, pokud mají bolesti hlavy. Dokonce i lékaři, příznivci tradičních způsobů léčby, mohou někdy poradit, jak pomoci zbavit se tohoto nepříjemného stavu bez použití léky proti bolesti. Komprese mohou rychle ulehčit bolesti hlavy doma. Komprese může být dvou typů, v závislosti na povaze onemocnění.

• V takovém případě, pokud je bolest stisknuta, komprese může pomoci zahřát. Chcete-li to udělat, naplňte ohřívací podložku teplou vodou a umístěte ji na krk. Teplo uvolní svalové křeče, bude se zvyšovat průtok krve, což stabilizuje krevní tlak. Pokud doma nemáte vyhřívací podložku, můžete použít plastovou lahvičku. Kromě komprese je třeba vzít horkou sprchu, která také povede k rozšíření krevních cév. A můžete si umyt vlasy. V tomto případě se do horké duše přidá masáž hlavy.
• Pokud je bolest pulzující, v tomto případě by komprese měla být studená. Chcete-li to provést, můžete použít ledový balíček, který musíte připojit k čele. Přesto je možné použít z lisované ubrousky v několika vrstvách. Měl by být navlhčen ve studené vodě a aplikován na chrámy. Když se ubrousek zahřívá, znovu ji namočte. Opakujte postup, až dojde k potlačení bolesti. Můžete také vzít studenou sprchu.

Jak rychle odstranit bolesti hlavy. Masáž hlavy

Lehká masáž vám pomůže uniknout nepříjemným pocitům. Musíte se pohodlně posadit. Mírně stisknete prsty na prstech a pomalu kruhovými pohyby přispějete ke zlepšení krevního oběhu. Existují složitější metody masáže, které umožňují uvolnit bolest hlavy doma.

• Masírujte pokožku hlavy kruhovým pohybem a pohybujte se od zadní části hlavy k čele. Pro takovou masáž můžete použít kokosový olej nebo arganový olej. Stačí jen dát olej na prsty a rozetřete ho do pokožky hlavy.
• Můžete provádět masáž krku a zad. Chcete-li to provést, požádejte o pomoc s někým z domova. V tomto případě je třeba klást důraz na zadní stranu hlavy.
• Můžete pomáhat čistému nosnímu masážnímu nosu.
• V měkké části mezi palcem a ukazováčkem jsou nervy, které jsou zodpovědné za krevní cévy na čele. Proto musíte tuto oblast masírovat.

Zbavte se nepříjemných příznaků vodou

Ne každý ví, že čistá voda snižuje bolesti hlavy. Koneckonců, jeho příčina může být dehydratace. Dehydratace může vést například k kocovině. Pokud je to důvod, stačí pít pár sklenic vody při pokojové teplotě a po několika bolestech ustoupí. V každém případě by každý měl vypít dostatek tekutin denně.

• Abyste zabránili dehydrataci, musíte vypít nejméně sedm sklenic vody denně.
• Jakmile hlava začne bolet, nejprve vypijte celou sklenici vody a pak ji napijte po celý den v malých džbáních. V tomto případě je žádoucí, aby byla voda filtrována.
• Chcete-li snížit pravděpodobnost bolesti hlavy, omezte použití nápojů obsahujících kofein, protože mohou způsobit dehydratace.

Hojivé vlastnosti zázvoru

Při léčbě onemocnění může pomoci hojivé vlastnosti zázvoru. Tento úžasný kořen je nejen protizánětlivý prostředek, ale také pomáhá uvolnit krevní cévy hlavy.

• Přidejte do čaje zázvor a nechte jej stát asi deset minut. Pro bolesti hlavy, zázvorový čaj by měl být opil nejméně tři až čtyřikrát denně. A okamžitě ji začneme pít, jakmile hlava bolesti.
• Vdechnutí zázvoru. Přidejte jemně nakrájené kořenové kousky do kontejneru s horkou vodou a pomalu vdechujte jeho páry.
• S silnou bolestí hlavy můžete jen žvýkat kouzelný zázvor.

Málokdo ví, že zázvor má analgetický účinek stejně jako analgin nebo aspirin. Pokud tedy chcete léčit bolení hlavy doma bez léků, využijte tento nástroj.

Aromaterapie

V moderních podmínkách, kdy alternativní medicína zaujímá rostoucí místo v léčbě různých onemocnění, mnozí se obrátí na aromaterapii. Některé esenciální oleje, kromě uklidňujícího účinku, mají také schopnost zmírnit bolesti hlavy.

• Vezměte levandulový olej. Stačí, když přidáte dvě nebo tři kapky do horké vody, pak se ohněte a vdechujte její vůni. Můžete také použít levandulový olej k masírování chrámů a čel. Používání levandulového oleje uvnitř není povoleno.
• Další věc, která zmírňuje bolesti hlavy, je rozmarýnový esenciální olej. Nejlepší je, aby masírovali chrámy. Chcete-li však dosáhnout většího účinku, můžete přidat trochu rozmarýnu v čaji, který je vařený šalvějí. Jak udělat čaj Vezměte šalvěj a rozmarýn na čajovou lžičku, promíchejte a nalijte sklenici vařené vody. Je třeba trvat na tom 30 minut a potom napnout. Je dobré vyměnit tento nápoj za kávu nebo černý čaj.
• Masírovat čelo a chrámy mohou také eukalyptový olej. Masáž by měla probíhat 15-20 minut. To pomůže zmírnit stres. svaly hlavy.

Můžete také použít kokosový a mandlový olej.

Jablka jako lék na bolesti hlavy

Pokud nevíte, jak zmírnit bolesti hlavy bez pilulek, pomáhají jablka. Je to nejen chutné a široce milované, ale také cenově dostupné ovoce.

• Pokud se bojíte hlavy ráno, jíst malý, mírně slaný kus jablka. Umyjte si sklenicí teplé vody. Bolest musí ustoupit.
• Namísto jablek můžete převzít ocelový jablečný ocet. Některá kyselina musí být zředěna ve sklenici vody a opitá se dva nebo třikrát denně.

Lidé trpící bolestí hlavy musí jíst jablka každý den, a tím více, tím lépe.

Peppermint

Dobrou alternativou k tabletám lze považovat za peprmint. Již dlouho je známá jeho uklidňujícími a relaxačními vlastnostmi. Kromě toho má úžasnou schopnost zmírnit i těžkou bolest hlavy. Existuje několik způsobů, jak rychle odstranit bolesti hlavy s touto bylinkou.

• Masírujte své chrámy esenciálním olejem máty peprné.
• Rozdrtit čerstvé listy máty, vyrobit z nich komprese a umístit na čelo.
• Čerstvé listy se také používají pro výrobu posilujícího čaje. Mělo by se spotřebovat v teple.
• Gruel získaný z drcených listů máty je také možné použít pro vlastní masáž chrámů. Mátou roztřepejte nejméně 15 minut.

Nahraďte tablety skořicí

Pro většinu je skořice spojována s vařením. A jen málo lidí ví, že je to také účinný lék, který zmírňuje bolesti hlavy.

• Chcete-li odstranit silnou bolest hlavy, potřebujete skořicovou kaši na kompresi. Vezměte trochu koření, trochu vody a promíchejte. Konzistence kaše by měla být jako hustá kysaná smetana. Aplikujte směs na gázu a naneste ji na čele a čelo. Komprese musí trvat dvacet minut. Pro přípravu komprese můžete vzít jako hotový prášek a připravit si ho z několika skořicových tyčinek.
• Pokud příprava komprese trvá nějakou dobu, příprava nápoje na skořici trvá jen pár minut. Budete potřebovat čajovou lžičku skořice bez skluzu a šálku teplého mléka. Vše promíchejte a přidejte med.

Basil

Jak rychle odstranit bolení hlavy bez léků. Zde budeme potřebovat další koření, bazalku. Je to vynikající lék proti bolesti, který účinně uvolňuje všechny svaly a tím odstraňuje spazmus.

• Chcete-li čaj z bazalky, vložte do sklenky nebo šálku čerstvé listy a přetřete přes něj vařící vodu. Nechejte jej stát 15 minut, pak ji můžete vypít. Čaj z bazalky měl jak terapeutický, tak profylaktický účinek, stačí ji vypít dvakrát denně.
• Bazalka pro bolesti hlavy může být použita nejen jako čaj, ale i čerstvá. Můžete jen žvýkat několik listů denně.

Citrón pro bolesti hlavy

Existuje další málo známý způsob, jak odstranit bolest hlavy bez léků. Účinným a účinným prostředkem k odstranění tohoto problému je citron. Toto citrusové plody pomáhá nejen při nachlazení.

• Chcete-li, aby bolest byla méně intenzivní, přidejte do teplé vody trochu citronové šťávy a pít ji.
• Také se rychle zbavte bolesti spojené s citrónovou kůrou na čele.
• Budete se cítit lépe, když pijete teplý citronový čaj třikrát nebo čtyřikrát denně.

Několik užitečných tipů pro odstranění a prevenci bolesti hlavy

Chcete vědět, jak odstranit bolení hlavy bez léků, postupujte podle těchto tipů.

• Pokud se nadměrná práce nebo stres stanou příčinou bolesti hlavy, nezanedbávejte procházky na čerstvém vzduchu. Zvláště užitečné projít v parku nebo náměstí, kde mnoho stromů.
• Ve svém volném čase se snažte dostat ven do přírody.
• V dopoledních hodinách je zapotřebí v parku udělat alespoň malé jogging. Taková fyzická aktivita činí bolest méně intenzivní a slouží také jako dobrá prevence různých onemocnění.
• Pokud se bolest hlavy zhoršuje, pomůže vám horká lázeň. Do něj můžete přidat levandule.
• Můžete také obě ruce snížit ve vaně naplněné horkou vodou na deset minut. Tímto způsobem se krevní oběh zlepší a bolesti hlavy vás nechá jít.
• Před postelí zajistěte větrání místnosti. Spánek by měl být úplný, nejméně osm hodin denně.

Jak odstranit bolest hlavy léky

Samozřejmě by bylo velmi dobré, kdyby se lidové prostředky mohly stát všelékem tohoto spíše běžného problému. Ale bohužel nepomáhají všem. V tomto případě je lepší se obrátit na tradiční medicínu. Existuje mnoho dobrých a cenově dostupných léků, které vám umožní rychle a účinně zmírnit bolesti hlavy.

• Jedním z cenově dostupných léků proti bolesti je analgin. A i když má vedlejší účinky, tento lék je dnes nejen v poptávce, ale také cenově dostupný. Tím, že působí na nervový systém, blokuje bolestivé impulsy. Může se také použít jako antipyretikum.
• Další silný zabiják je kyselina acetylsalicylová nebo aspirin. Tento léčivý přípravek může uvolňovat jakoukoli bolest a také má silný protizánětlivý a antipyretický účinek.
• Nejbezpečnějším prostředkem je paracetamol. Je užíván hlavně jako antipyretikum. Jako lék proti bolesti a protizánětlivost je však slabší než analgin a aspirin. Nejúčinnější je v rozpustné formě.
• Citramon je kombinovaný lék, jehož hlavními složkami jsou kyselina acetylsalicylová a kofein. V komplexu všech složek jsou bolesti i záněty dobře odstraněny.
• Další kombinované syntetické léčivo je tempalgin, skládající se z dipyronu a tempidonu. Má nejen analgetický, ale i antispazmodický účinek.
• Silný léky proti bolesti je solpadein. Jedná se o komplexní lék, který je založen na paracetamolu. Dalšími složkami solpadeinu jsou kodein fosfát a kofein.
• Pentalgin je komplex aspirinu, amidopirinu, kodeinu, kofeinu a fenobarbitalu.

Všechny výše uvedené léky jsou k dispozici v lékárnách bez předpisu. Samozřejmě pilulky na bolesti hlavy jsou mnohem víc, ale téměř všechny obsahují stejné účinné složky a náklady mohou být dražší. A ještě před tím, než si koupíte lék na bolesti hlavy, nejprve pečlivě prostudujte jeho kontraindikace a nežádoucí účinky nebo se nejprve poraďte se svým lékařem.