Jak pochopit, co opravdu chcete od života?

Často se stává, že se zdá, že život ztratil svůj význam. Žádný cíl, žádná nálada, vzdát se. Pokud se všechno zastaví a zastaví ... Jak se dostat z tohoto stavu? Učíme se, jak to zvládnout.

Nejprve musíte pochopit sebe

Co dělat:

1. Přijměte sebe. Neexistují žádní dokonalí lidé. Každý má strach a musíte se je zbavit. Bez posouzení situace, ve které se ocitnete, je nemožné najít způsob, jak ji vyřešit.
2. Přestaňte se klamat. Například ze zítřejšího dne nemůžu dělat fitness kvůli těžké době v mém životě, což jen zhoršuje situaci. Ale vypadá to jinak. Nemůžu dělat fyzické cvičení, protože jsem líný. Sebeklam se dotýká osobního růstu a rozvoje.
3. Vizualizujte svůj problém. Jen si vezměte papír a pero a nakreslete vše na listu. Existují klady a zápory, které je porovnávají. Podívejte se na situaci zvenčí a problém se již nebude zdát strašný a beznadějný.
4. Odřízněte konce z minulosti. Všichni měli situace v jeho životě, pro které se musel rosit. A tyto vzpomínky vznášejí a neumožňují žít v míru. Bez ohledu na to, jak náročné, ohlédněte se, obnovte události krok za krokem, vyvozujte závěry a nikdy se k tomu neopakujte.

Je třeba zbavit se nepotřebných myšlenek, zbavit se vnitřní úzkosti.

A přesto, jak pochopit, co chcete od života?

Potřebujete cíl

Pokud neexistuje žádná hvězda vedení, nikde se nepohne. Budeme klidní. Je to důležité, protože:

1. Dává jasnost. Jak pochopit, co chcete, pokud neexistuje žádný hlavní cíl? Žádný sen. Můžete pracovat po desítky let dělat nelíčený záležitost, ale zdá se, že děláte tolik, a nakonec je to marné. Cílem je pomoci definovat, formulovat skryté touhy. A pak budete řídit všechny síly a energii k jeho realizaci.
2. Posunutí dopředu. Cíl odráží naše touhy, které jsou motivující. Je to motor, který nás neustále řídí, a to iv obtížné situaci.
3. Zaměřuje pozornost. Jak pochopit, kdo chcete být v životě, když veškeré vaše úsilí a čas jít do odpadu? Můžete pracovat nekonečně na tom, že pro vás nehraje žádnou roli a šla na jednom místě. Dokud nebude jasné znění toho, co chcete, nic se nezmění. Když se objeví cíl, zaměřujeme naši pozornost na to a dosáhneme tohoto úkolu.
4. Zodpovídá. Úkoly vyžadují přijetí závazků, aniž by byly kladeny na ramena jiných lidí. Nyní nechceme něco, ale musíme jednat.
5. Pomáhá se lépe. Cíle v životě odhalují potenciál, naznačují nové horizonty, vytvářejí podmínky, které vám dávají více než sto procent, pomůže překonat potíže.
6. Bude lépe a lépe . A to vše proto, že se stanete jinou osobou - cílevědomou, shromážděnou, získat nové znalosti a neocenitelné životní zkušenosti, naučit se překonávat potíže a vyhrát. Váš pohled na svět se změní, budete se dívat na svět jinými očima.

Chcete-li se stát optimistou a pochopit život, nastavit cíle, dosáhnout vašich cílů. A teď se posuneme z teorie do praxe. Zvažte sedm mocných technik, které v této věci pomohou.

První technika: "Vytvořte seznam 101 přání"

Zkrátka se to bude zdát obtížné a bude to trvat dlouho, ale stojí to za to. Cíle musí být jasně vyjádřeny: pokud chcete automobil, uveďte nejen značku, ale také rok výroby a barvu. Snímáte novou práci? Popište, s jakou aktivitou se budete zabývat, označte požadovaný plat.

Druhá technika: "Učení se jasně vidět cíl"

Abyste porozuměli otázce, jak pochopit to, co chcete od života, potřebujete vyvinout vnitřní vizi, která vám pomůže podívat se do podvědomí a získat od něho skutečné sny. Tato technika bude učit, že se nesmí soustředit na prostředky a metody, jimiž bude dosaženo cíle, ale na samotné touhy odlišit je od fiktivních. Zatímco byste neměli přemýšlet o realizaci cíle, mysl bude nezávisle hledat způsoby provedení.

Abyste pochopili to, co chcete od života, nebuďte líní, nezastavujte se do poloviny. Pohybující se dál. Úloha je jasná, začneme implementaci.

Potřebujete odpočinout. Můžete zapnout klidnou hudbu, zhluboka se nadechnout. Je třeba zavřít oči a ve formě obrazů, živých obrazů, které představují budoucnost v každé sféře vašeho života. Například:

• Rodina, milostný vztah.
• Příbuzní a přátelé.
• Místo bydliště (byt, dům).
• Interiér domu a další nemovitosti.
• Auto nebo jiné vozy (vrtulník, sněžný skútr, jachta).
• Obrázek (oblečení, šperky, doplňky).
• Práce, kariéra.
• Finanční stav.
• Osobní úspěchy (duchovní růst).
• Tělo, zdraví.
• Volný čas a volný čas.
• Postavení ve společnosti.

Po ukončení figurativního znázornění je nutné podrobně popsat všechny obrázky pro každou kouli.

Třetí technika: "Představte si svůj dokonalý den"

Jak porozumět tomu, co chcete od života, pokud existujete v monotónní domácnosti, která nepřináší radost? Buďte rádi a sníte o probudit se a s kým. Jaký bude pro vás vzrušení a postoj k osobě, která bude příští? Představte si cvičení, plavání v bazénu. Pak si ve fantazii barevně zbarví bohatou snídani. Představte si, kde budete pracovat a kým, jaký bude váš příjem. Budete řídit své auto nebo s řidičem? Jak budeš strávit večer - v rodinném kruhu, v tělocvičně, v restauraci? Musíte myslet na všechny ty nejmenší detaily vašeho dokonalého dne.

Čtvrtá technika: "Dát formulaci žádostí"

Nejúčinnější cvičení. Je to lepší společné s partnerem, můžete se obrátit. Tvářte se navzájem. Ti, kdo budou první, kteří zodpoví otázky, musí relaxovat a zavřít oči. Jiný začne mluvit:

• Vzpomeňte si na situaci, kterou jste zcela uvolnili a uvolnili. (Pozastavení)
• Nehýbejte se, duševně se k němu nevracejte a necítíte se stejnými emocemi. (Pozastavení)
• Nyní zkuste se spojit s částí sebe, která ví, co opravdu chcete, když odhodíte všechny bariéry, které vás omezují: strach, úzkost, úzkost. (Pozastavení)
• Ponořte se do sebe, dostaňte se do skrytých zákoutí duše a odpovězte na otázku, co chcete od života. V tomto okamžiku je nutné zaznamenat mluvené touhy. A tak - za patnáct minut.

Odpovědi dané v závěrečné fázi výcviku budou nejpravdivější. Zbývá jen dát si slib, že naplníš všechno.

Pátá technika: "Pusťte představivost"

Musíte psát mnoho otázek ze všech oblastí vašeho života. Například:

• Co chcete od života nejvíce?
• Co byste chtěli mít (auto, oblečení, šperky atd.).
• Co vám přináší spokojenost ve vztazích s blízkým, rodinou, příbuznými?
• Kdo a proč žárlíš?
• Chcete spát více?

Tímto způsobem je třeba odpovědět na otázky, které povzbudí následné úvahy a pomohou vám zjistit, jak pochopit, co chcete od života.

Šestá technika: "Vizualizace"

Dvakrát denně představte své sny, vizualizujte úspěchy, jako by se již splnily. Například: "Koupil (la) byt v centru města."

Často se stane, že osoba po desetiletí chodí na stejnou práci, po níž nevidí nic - pouze život, rodinu a vše v kruhu. Ale v určitém okamžiku se zastavil a uvědomil si, že chce jiný život. A tady je nutné začít s přeceněním. Chcete-li porozumět životu, přestaňte se omlouvat za sebe, mučení a muk. Musíme hledat nějaký cíl.

A poslední, sedmá technika: "Vytvořte sen"

To je ve skutečnosti stejná vizualizace. Pokud sníte o domě, najděte si obraz o maximální podobnosti na internetu, vytiskněte jej a vložte jej do alba nebo jej vložte do rámečku. A zvažte každý den.

Podívali jsme se na praktické cvičení, ale existuje mnoho testů "Jak pochopit, co chcete od života?", Který také pomůže určit cíl.

Pojďme se obrátit na velkou klasiku Anton Pavlovič Čechov

Žil pouze 44 let a napsal více než 900 prací. Mnoho z nich se stalo klasikou světové kultury a slovy - aforismem. Význam jednoho z nich, pokud jde o naše téma: chcete-li se stát optimistou a schopni porozumět životu, neměli byste věřit tomu, co píší a říkají, zapněte pozorování a pochopte sebe.

Takže téma "Chcete-li pochopit život ..." se také dotkl Čechova.

Našli jsme cíl, ale to nefunguje. Co dělat v tomto případě?

Nyní je jasné: pro určení vašich přání potřebujete hlavní cíl a dílčí cíle, abyste ho dosáhli. A zdá se, že děláte všechno v pořádku, vpřed, ale z nějakých důvodů věci začínají podle plánu, ačkoli to vypadá ideálně.

Okamžitě přijde na mysl, že došlo k chybnému formulaci problému. Ale ve skutečnosti je všechno naprosto špatně, jen to, co si myslíme, není naše pravá touha. Mnoho lidí neví, jak poslouchat podvědomí.

Vědomí je jen špičkou ledovce. A zbytek skrytého kusu - podvědomí. Takže díky prvnímu rozhodování, snu, budování životních cest. Ovšem je ovlivňován jinými vnějšími faktory, takže skutečná touha zůstává zahalená.

Stává se, že existuje cíl, motivace a akce, ale najednou začíná jít ne podle plánu, to se zhroutí. To je práce podvědomí. Předpokládejme, že jste byli pozváni na důležitou obchodní schůzku týkající se podnikání, ale ztratíte vizitku a nemůžete ji navštěvovat. Psychologové vysvětlují tuto situaci skutečností, že se nic nestane náhodou v životě. Ve skutečnosti se ukazuje, že jste prostě nechtěli v hloubi své duše a báli jste se tohoto setkání.

Podvědomí skrze sny, pocity a jiné znamení nám dává stopy, ale musí být schopné rozluštit. A teprve když se naučíme ovládat naše podvědomí, uděláme opravdu správná rozhodnutí.

Chcete-li pochopit, co chcete, musíte se naučit slyšet podvědomí, které je klíčem k našemu životu, potenciálu a talentu. Podvědomí tvoří 90% naší psychie. Uchovává veškeré znalosti a zkušenosti, opravuje většinu instalačních programů.

Jak vybrat správné řešení?

A jak pochopit, co chcete v životě dělat? Musíte se uklidnit, uvolnit, položit si otázku a jen se dívat na sebe a svět kolem sebe. Neexistují-li žádné radostné emoce, pocity lehkosti, a ještě horší, objevily se nepohodlí a zároveň se proti vám objevily vnější okolnosti, myšlenka by měla být opuštěna.

A nezapomeňte: můžete bojovat o štěstí jen tehdy, když vy a milovaní jste ovlivňováni vnějšími faktory, a bojovat s hlavou proti zdi vedle otevřených dveří není štěstí, nebo to není vaše.