Je možné kefír při kojení?

S narozením dítěte, rodinným životem se mění návyky a vášně rodičů. Změny samozřejmě ovlivňují také chování mladé matky. Zákazy, pochybnosti a kontroverzní otázky doprovázejí její život od počátku do konce období kojení. A to není překvapující, protože všechno, co žena jí, nepřímo přes mateřské mléko, vstupuje do těla dítěte. Otázky týkající se výživy nově vyrobené maminky jsou proto velmi důležité a způsobují tolik kontroverzí.

Menu, které jí bylo povoleno, prochází dramatickými změnami. Přesto existují otázky, zejména pro mladé nezkušené maminky. Zvláště je kefír povolen při kojení? Podivně, taková jednoduchá otázka na první pohled vyvolává rozptýlené diskuse. Pokusíme se zjistit, s čím souvisí.

Klíčí kýpka

Rozmanité názory na toto téma existují nezávisle na sobě a každý má své vlastní příznivce. Někteří odborníci říkají ošetřovatelku, že je lepší odmítnout užívání mléčných výrobků. Jiní věří, že s nimi není nic špatného ani pro ženu, ani pro dítě. Názory samotných maminek jsou také smíšené. Pokusíme se zjistit, zda můžete pít kefír s kojením nebo ne, a jak to dělat bez poškození zdraví dítěte.

Co říkají lékaři?

Porodníci například tvrdí, že kojení není důvodem k odmítnutí mléčných výrobků. Vše je vysvětleno skutečností, že po porodu ženy často porušují flóru v pochvě. Je to v pořádku a nevyžaduje speciální úpravu, ale kefír může urychlit normalizační proces. Dokonce i gynekologové připomínají, že pravidelné používání kefír má pozitivní vliv na činnost střev, ve většině případů s pomocí kefíru je možné docela úspěšně zvládnout tak choulostivý problém jako je zácpa. Lékaři říkají, že je lepší používat mléčné výrobky, než pít lék, který poškodí dítě.

Pediatři také nevztahují na kefír, vzhledem k tomu, že vitamíny B, E, C obsažené v něm, stejně jako vápník, fosfor, zinek a další stopové prvky jsou velmi důležité pro tělo kojící matky i dítě. Ale všichni pediatři souhlasí s tím, že užívání jogurtu během kojení by mělo být omezeno nebo zcela vyloučeno, pokud dítě trpí kolikou.

Názor specialistů na kojení

Odborníci tohoto druhu s jediným hlasem říkají, že kefír je užitečný a dokonce nezbytný, protože přispívá ke zvýšení množství mléka. Pokud žena nemůže dojít kojení kvůli nedostatku dostatečného množství mléka, pak jí bude pomáhat kefír, protože přispívá k laktaci. Kromě toho pravidelná konzumace kyselého mléka pomáhá nasytit kojení s užitečnými mikroelementy pro dítě.

Překážka Mnoho mumií - procento alkoholu obsaženého v kefíru, jelikož se produkt vyrábí během fermentace. Snadno se ujistíme, že moderní kefír obsahuje 0,1 až 0,5% alkoholu, což je zanedbatelné i pro takovou drůbež jako novorozence a nepředstavuje pro něj škodu.

Mommies Recenze

Je možné kefír při kojení? To je častá otázka. Kojené ženy se rozdělily do dvou táborů. První věří, že kefír by v žádném případě neměl být používán, protože způsobuje nadýmání a koliku v omrzlinách. Ostatní matky obhajují použití kefíru ihned po porodu. Údajně to přispívá nejen k příjemu stopových prvků a vitaminů pro dítě, ale také zlepšuje jeho celkovou pohodu.

Také mnoho matek po narození dítěte chtít zhubnout a jogurt během kojení v prvním měsíci je nepostradatelným pomocníkem. Jeden sklenice v noci uklidňuje hlad, pomáhá zlepšit trávení a umožňuje vám být hrdý na jejich vytrvalost.

Jak správně pít kefír?

Pokud se rozhodnete do tohoto menu vstoupit, nemusíte to dělat ostře. Nejprve pijte ráno malý nápoj a dívat se, jak dítěti reaguje denně. Pokud se mu nic netrápí (bez kolik, nadýmání, zácpa, neporušujte plyny), pak po určité době můžete zvýšit množství spotřebovaného produktu. Nevkládejte další nové produkty spolu s kefirem, pokud by došlo k alergické reakci, ujistěte se, že to byl on, kdo ho provokoval.

V době uvedení nových neznámé produkty pečlivě sledovat dětskou židli a vyrážky na kůži. Lékaři stále doporučují, aby se v prvém měsíci svého života zdrželi užívání kyselých mléčných výrobků, protože to nemusí mít velmi dobrý vliv na pohodu dítěte. Zadejte kefír v menu pro děti nejlépe ne dříve než 12 měsíců.

Jaké jsou výhody a škody?

Příprava kefíru je možná pouze při přidání startéru, ve kterém jsou bifidobakterie, které pomáhají zlepšit funkci trávicího traktu, obnovit mikroflóru a eliminovat fermentaci ve střevě, normalizovat metabolismus, stimulovat laktaci.

Kefír během kojení pomáhá matce zotavit se z porodu a dítě - vytvořit zdravou intestinální mikroflóru. Také mléčné výrobky bohaté na probiotické látky pomáhají imunizaci "tonizovat", což je přirozeně velmi důležité pro novorozené dítě a jeho matku. Samozřejmě, všechny tyto užitečné vlastnosti jsou důležité pouze tehdy, pokud ani maminka ani dítě nejsou alergičtí mléčné výrobky.

Studie ukázaly, že děti, jejichž matky vypili dostatečné množství fermentovaných mléčných výrobků, snížily frekvenci regurgitace a refluxu. Kolik, která tak vyděsit mladé rodiče, často vznikají kvůli nesrovnalostem střevní mikroflóry. Pediatři předepisují léky obsahující mikroorganismy. Koneckonců, téměř všichni zástupci této rostliny jsou obsaženy v fermentovaných mléčných výrobcích a při konzumaci matkou vstoupí do těla dítěte nejpřirozenějším způsobem.

Při diatéze, nesnášenlivosti mléčných bílkovin by se v žádném případě neměla spotřebovávat kefír tendence k nadýmání, zvýšené tvorbě plynu a zácpa, neboť veškeré nepohodlí dítěte z toho pouze vzroste.

Pravidla výběru

Jak si vybrat kefír při kojení novorozence? Při nákupu všech produktů pro kojící matku je třeba zacházet s pozorností. Kefír není výjimkou. Na regálech obchodů demonstruje množství mléčných výrobků s různým obsahem tuku a příchutí.

První věc, kterou musíte věnovat pozornost - datum výroby a trvanlivost. Zakoupený produkt může být pouze čerstvý a je žádoucí, aby jeho trvanlivost nekončícího dne po zakoupení. Je možné, že dnes už nemůžete pít a vyprchá kefír nemůže pít. Podle odborníků je používání jednodenního kefíru považováno za nejužitečnější, protože kvůli neúplnému fermentačnímu procesu neobsahuje téměř žádný alkohol. Současně však dítě může reagovat s oslabením střev, je nutné pečlivě sledovat jeho stav. Se všemi přitažlivostmi dovezených světlých balíčků je lepší vybrat domácí produkt a dokonce lépe, pokud se vyrábí v oblasti vašeho bydliště.

Takže můžete pít kefír při kojení. Ale musíte si výrobek zvolit pečlivě.

Pozor na složení

Zkontrolujte také, zda produkt obsahuje živé mikroorganismy. Skladování živých laktobacilů je možné pouze v chladničce ne déle než 4-5 dní. To znamená, že je-li trvanlivost výrobku nabízeného vám delší, měli byste pochopit, že v něm není nic užitečného.

Omezte nákup fermentovaných mléčných výrobků označených jako beztukové. V procesu výroby takových nápojů není nic přírodního, jsou fermentovány pomocí chemických přípravků, což nepřispívá k jejich použití. Je lepší pít středně mastný kefír.

Věnujte pozornost i obalu, jeho vzhledu, barvě a tvaru. Oteklé nebo poškozené obaly jsou příznaky nekvalitního produktu, který nelze spotřebovat. Ideální situací je použití domácího produktu založeného na kravském mléce.

Takže je možné pít kefír při kojení? Odpověď na tuto otázku je pozitivní, ale výrobek musí být vysoce kvalitní.

Chcete pít nebo ne pít?

Zvažovali jsme, zda je možné pít kefír při kojení. Tato otázka, vyvolaná hranicí, nemůže být jednoznačně zodpovězena, je třeba vzít v úvahu příliš mnoho faktorů. Obecně platí, že pokud neexistují žádné kontraindikace užívání kefíru ani u matky, ani u dítěte, aniž by to způsobilo negativní reakci, pak samozřejmě můžete a měli byste dokonce pít kefír, přirozeně v souladu se všemi výše uvedenými pravidly a doporučeními.