Lazy knedlíky s tvarohem - rychlá a zdravá snídaně
Výhody tvarohu
Ze všech mléčných výrobků se považuje tvarový sýr za nejužitečnější. Zvláště se jedná o čerstvý produkt (který není tepelně zpracován). V závislosti na obsahu tuku má jinou nutriční hodnotu. Například, tvarohový tvarohový sýr je asi 250 kcal a skim - 86 Kcal, což z něj dělá obzvlášť cenný dietní produkt. Není důležité, zda dodržujete nějaká omezení v potravinách nebo ne, mléčné pokrmy by měly být pokoušeny jíst pravidelně. Koneckonců, vápník a bílkoviny, obsažené ve velkém množství v nich, jsou důležité pro zdraví těla. Tvarohový sýr má také ve svém složení minimální množství tuku.
Chléb sýrových pokrmů
Co můžete z vaší nádoby vařit? Za prvé, čerstvý tvaroh může být konzumován syrový, což je mnohem užitečnější. Za druhé slouží jako základ pro výrobu různých sýrů. Pomocí speciálního štartovacího nebo tavícího tvarovaného sýra získáte skvělé produkty s delší trvanlivostí. Zatřetí se připravují různé pokrmy z tohoto mléčného výrobku: sýrové koláče, tvarohové koláče, obyčejné a líné knedlíky s tvaroh, dezerty (pudinky, želé, krémy). Nejčastěji se samozřejmě používá jako náplň na koláče, palacinky atd.
Jak důležité je podávat rodinu v ranních rychlých a výživných jídlech. Jedním z nich je lazy knedlíky s tvarohem. Nabízíme Vám, aby se populární pokrm z ukrajinské kuchyně. V této kalorií tvarohové knedlíky Průměrný obsah tuku je pouze 234 kcal, což z nich činí ideální pro správnou výživu na začátku dne. A jak můžete vysvětlit tak zajímavé jméno? Znamená to, že příprava jídla bude trvat mnohem méně času a práce. Každý ví, že plnohodnotné knedlíky musí být dlouhou dobu vyřezáni, skrývající uvnitř náplně, a ráno je čas na vaření snídaně omezen. Trik jídla je smíchat všechny přísady, navíc, chuť lívaných knedlíků s tvarohem bude stejná jako běžné. Tak pojďme do práce.
Pracovní příkaz
- Do sporáku položte hrnec vody (2,5-3 litrů). Zatímco se vaří, hnětete těsto.
- Do misky vložte dva balíčky tvarohu, dvě vejce, dvě lžíce cukru, trochu soli. Vše promíchejte lžící nebo rozetřete ruce. Pokud je to žádoucí, mohou mít knedlíky sladkou chuť, ale slanou chuť, pak změňte počet ingrediencí. Dalším produktem mohou být rozinky.
- Přidejte asi 150-200 g mouky a hněteme velmi přísné těsto.
- Odstraňte těsto z dílu, nasaďte klobásu a posypeme moukou. Šikmo rozřezáme na malé kousky (viz foto). Mimochodem, líné knedlíčky s tvarohem mohou mít různé tvary. Zhotovte je ve formě kuliček, kostek, zabalených "uší", malé pastilky. Můžete se rozjet těsto s tvarohem vrstvy o tloušťce 1-1,5 cm, vyrežte obrázky pomocí speciální formy.
- V horké vodě, nalijte houskové knedlíky, vařte po varu po dobu 3-5 minut. Ochota je určena úplným vzestupem.
- Podáváme teplé máslo, zakysanou smetanu nebo marmeládou. Můžete zavolat domů na stůl - snídaně je připravena!