Peach - kalorie, zdraví a tělesné účinky
Plody jsou velmi důležité v lidské výživě. Celulóza organické kyseliny makro a mikroelementy, které obsahují, jsou pro lidské tělo životně důležité. Peach není nižší než její protějšky v obsahu živin. Vzhledem k tomu, že je to velmi užitečný potravinářský výrobek, mnoho lidí má zájem dozvědět se o výhodných vlastnostech. A také, kolik kalorií v broskev, jaké jsou tyto druhy ovoce. 
Užitečné vlastnosti
Obsahuje 86% vody a 15% cukru, stejně jako kyseliny citrónové, chinové, vinné, jablečné a chlorogenové. Peach je bohatý na následující vitamíny: A, B, C, PP, E a také obsahuje mnoho bílkovin, sacharidů, popela a vlákniny. Obsahuje také makro- a mikronutrienty jako: draslík, vápník, měď, mangan, fosfor, železo a jod. Který z nich energetická hodnota ovoce jako broskev? Obsah kalorií je nízký - pouze 46 kcal na 100 gramů.
Léčivé vlastnosti
- Brouky se doporučují používat při onemocněních jater.
- Tyto plody velmi dobře zvlhčují kašel, proto je třeba je použít při bronchitidě nebo laryngitidě.
- Broskve pomáhají při onemocnění srdce a cév. Příznivé látky, které se nacházejí v tomto ovoci, inhibují tvorbu cholesterolu. To z něj dělá spolehlivý nástroj pro prevenci infarktu a mrtvice.
- Díky vysokému obsahu draslíku tento produkt posiluje nervový systém.
- Peach je považován za dobrý diuretikum. S pomocí několika kusů tohoto ovoce za den můžete vyléčit některá onemocnění ledvin.
- Je spolehlivým prostředkem proti stárnutí. Vitamín H (biotin), který je v něm obsažen, má omlazující účinek a olej získaný z kamene tohoto ovoce se často používá při výrobě kosmetiky.
- Velmi užitečné pro různé druhy výživy, jako je broskev. Jeho obsah kalorií je nízký, takže nepoškozuje postavu, ale naopak, ukládá tělo užitečnými látkami.
Poškození broskve
Lidé, kteří trpí cukrovkou, jsou kontraindikovány při použití takového produktu, jako je broskev. Jeho obsah kalorií je nízký, ale přesto obsahuje fruktózu a glukózu. Použití tohoto ovoce může negativně ovlivnit zdraví diabetiků. Také nadměrná spotřeba tohoto přípravku může způsobit alergickou reakci a problémy s trávením.
Fig Peaches
Jejich obsah kalorií je stejný jako u běžných odrůd. Užitečné vlastnosti a jejich složení jsou podobné. Fig broskev se liší od obvyklého broskvová barva kůry a na prvním místě shora jsou méně výrazné chmýří a kosti mnohem menší. V Rusku se toto ovoce objevilo poměrně nedávno. To je považováno za nezávislý druh a kromě zaobleného plochého tvaru nemá nic společného s fíky. Jeho složení a vlastnosti byly ovlivněny výhradně příbuznými kamennými plody, jako je švestka, třešňové švestky a meruňkou. 
Závěr
Během léta se snažte použít hodně ovoce, abyste měli dostatek času na zásobování těla vitamíny před příchodem zimy. A produkt jako broskev (kalorie) jeho nízká) bude schopen zvládnout tento úkol bez poškození postavy.