Granátová jablka: kalorie, prospěšné vlastnosti a kontraindikace

Určitě každý z vás vyzkoušel granát. Jeho šťavnaté a sladké, světle kyselé zrno nenechá nikoho lhostejné. Toto ovoce je pýchou pro země Východu a ve skutečnosti jsou rodiště granátového jablka. Je známý po mnoho staletí, je uctíván, legendy o něm a připisuje zázračné vlastnosti. Ve skutečnosti granátové jablko přináší člověku obrovský přínos, jeho obsah kalorií není vůbec vysoký a může snadno nahradit sladký dezert pro lidi, kteří se o svou postavu zajímají. To pomůže vyživovat tělo se všemi chybějícími vitamíny a vyrovnat se s mnoha nemocemi. Jaké to je ovoce - granátové jablko? Fotografie, popis užitečných vlastností a zajímavé informace o této nádherné rostlině najdete v našem článku.

Zajímavé fakty

Ovoce z granátového jablka byly lidem známy dlouho před naší dobou a Persie je považována za místo jejího narození. V dávných dobách byl granát připisován množství magických vlastností. Bylo věřeno, že jeho ovoce může vzplanout velký pocit lásky, byly symbolem manželské věrnosti, šťastného manželství a narození nového života.

Ovoce s rubínovými zrnkami je zmíněno v muslimské svaté knize - Koránu, říká, že je to ovoce z ráje a může pomoci lidem omezit své hříšné myšlenky.

Mnoho lidí si myslí, že granátové jablko je ovoce, ale ve skutečnosti je to bobule. Skládá se z obrovského počtu semen (od 500 do 700) obklopených lehkou buničinou.

26. října v Ázerbájdžánu oslavují den takového ovoce jako granátové jablko. Obsah kalorií, výhody a stovky orientálních receptů vám umožní vytvářet z nich obrovské množství lehkých dezertů, nápojů a lahodných pokrmů.

Použití granátového jablka

Výhody této rostliny jsou obrovské a lidé používají nejen ovoce, ale také kůru, kořeny a dokonce i květiny stromu zvané granátové jablko. Fotografie kvetoucího vlepování jednoduše vykouzlí krásou.

Tato rostlina obsahuje obrovské množství antiseptických látek, proto se často používá jako dezinfekční prostředek. Pouze granátové jablko je používáno v potravinách (zrna) a zbytek částí se obvykle vaří s lahodným a voňavým čajem nebo udělá léčebné odvarky.

Vysoký obsah vitamínů vám umožní nasytit tělo, zvýšit odolnost proti chladu, posílit nervový systém řešit problémy spánku. Granátové jablko také pomůže v boji proti anémii, může zabránit rozvoji onkologie.

Tradiční medicína úspěšně používá granátové jablko při léčbě ledvin, genitourinární systém zápasí s kameny. Dekorace květin je užitečná pro oční onemocnění a starodávní Egypťané používali granátové jablko, aby se zbavili nezvaných hostů - helmintů a úplavic.

Aplikace v kosmetologii

Granátové jablko je nejen chutné, ale také prospěšné pro naši pokožku. Léčivá rostlina pomůže vyrovnat pleť, zlepšit strukturu pokožky a zlepšit regeneraci tkání. Vytvořte malý olej z malých granátových jablek. Pomáhá se zbavit věkových skvrn, vyživuje, odstraňuje problémy s mastnou pokožkou a omlazuje.

Granátová šťáva často používaný pro výrobu masky, pomáhá zbavit se zarudnutí, peeling. Díky svým vlastnostem snadno odstraňuje záněty a pomáhá léčit rany.

Spravedlivý sex je často používán k udržení jejich mladosti a krásy granátových jablek. Jejich recenze jsou víc než impozantní: pomáhají vyčistit kůži zánětu a černých křivek, aby je nasycili energií. Výrobci kosmetiky také často používají extrakt pro masky, pleťové vody, krémy a přípravky pro péči při opalování.

Vitamíny a minerály

Ovoce z granátového jablka obsahují mnoho organických a ovocných kyselin, obrovské množství draslíku, vápníku, fosforu, hořčíku a sodíku. Jsou také bohaté na železo, mangan, měď, selen a zinek.

Granátové jablko obsahuje velké množství B vitaminy a kyselina askorbová (vitamin C). Má dostatek vitamínů E a K ₁ , cukru a taninu. Šťáva z granátového jablka je schopna uhasit váš žízeň v horkém dni a je vůdcem mezi nápoji obsahujícími antioxidanty. To je také příjemné, že pro všechny jeho výhody, granátové jablko má nízký obsah kalorií.

Použití ve vaření, kalorií

Ovoce se v mnoha zemích světa široce používá při vaření. Z nich připravují vynikající dezerty, nápoje, omáčky a koření. Ruby granule z granátového jablka zdobí pokrmy a dělají z nich vynikající víno. Sušená, konzumovaná čerstvá nebo zmrazená pro budoucí použití. Zvláště virtuózní obyvatelé Indie, Íránu, Turecka a Ázerbájdžánu jsou ovládáni šťavnatým ovocem. Často používáme čerstvé granátové jablko.

Kalorické šťavnaté plody jsou velmi malé, pouze 83 kcal (na 100 g). Současně obsahují velké množství vody (78 g), sacharidy (18,6 g), některé tuky a bílkoviny (o něco více než 1 g).

Omezení

Stejně jako všechny výrobky, granátové jablko má své omezení. Měli by být používány s opatrností u lidí, kteří jsou náchylní k alergickým reakcím. Obsahuje mnoho kyselin, protože ti, kteří zvýšenou kyselost žaludek nebo vřed by měl být opatrný. Po jídle z granátového jablka nezapomeňte vypláchnout ústa čistou vodou: díky stejným kyselinám může šťáva snadno zničit zubní sklovinu. Je třeba odmítnout nadměrné používání granátového jablka pro budoucí a krmení matky.

To je skvělý produkt! Nepopírejte si potěšení z vychutnání lahodných zrn zralého granátového jablka, je to opravdu užitečné. Co jiného může granát s námi sdílet? Jeho kůže je ceněná méně. Rozdrvte plátek kůry, přidejte špetku zeleného čaje a v případě potřeby zázvor, přelijte na něj vařící vodu - za pár minut budete mít vynikající čaj, prostě musíte přidat med nebo cukr. To je zvláště užitečné během studené a dokonale doplňují zbytek pro vaši oblíbenou knihu.