Powerlifter Konstantin Konstantinov: výška, hmotnost, biografie

Profesionální růst Konstantin Konstantinov, slavný powerlifter, začal ve věku sedmnácti let. Během let své kariéry přerušil mnoho světových rekordů v jednotlivých kategoriích a celkem. Fenomén tohoto sportovce je uznáván mnoha, protože dosáhl vysokých profesionálních úspěchů, a to navzdory nemocí zad a zákazu lékařů.

Konstantin Konstantinov: biografie růstu

Constantine se narodil v Lotyšsku v roce 1978. Žádný z rodinných příslušníků nehrál sport, chlapecká závislost způsobila zmatek a pýchu svých rodičů.

Již ve věku šesti let požádala o zapsání do gymnastiky. Pouze v tomto sportu nezůstal dlouho, jeho, stejně jako mnoho kluků, přitahoval výcvik v bojových uměních a brzy se přestěhoval do judo. V jedenáctém roce byl chlapec už docela silný a lehce se vytahoval na baru více než čtyřicetkrát.

První silový trénink

Při výcviku v bojových uměních se bez zbytečných cviků vyskytovalo i činka. Tento projektil se okamžitě zamiloval do chlapečka a ve věku patnácti byl úplně unesen kulturistikou.

Konstantin Konstantinov, jehož výška ve věku patnácti let byla 180 centimetrů a jeho váha o něco málo přes sedmdesát kilogramů, překvapila každý tím, že by mohl vzít váhu až do 215 kilogramů v termínu!

Ten chlap byl zpočátku trénován stejně jako všichni kulturisté a věnoval větší pozornost čerpání svalů. Ale brzy si uvědomil, že pro něj je důležitější síla a že se vážně zabývá výkonem. Neměl trenéra a hledal celý výcvik pouze na stránkách časopisů. On sám byl menu a kurzy.

První vážné ukazatele

Konstantin Konstantinov vytvořil v sedmnácti letech ideální tréninkový program a nabídku pro sebe. Růst svalů byl nápadný všem, ale to není jeho hlavní úspěch v tomto věku.

Bez trenéra dosáhl samotný chlap úžasný výsledek. Hmotnost v zatížení přesáhl dvě stě kilogramů a v roce 2003 bench press oslovil tento indikátor. S takovými schopnostmi se člověk nemohl ignorovat a brzy se stal profesionálním sportovcem Konstantinem Konstantinovem. Růst jeho kariéry začal v roce 1997 v Lotyšsku.

Kariérní úspěchy

První vítězství v rodné zemi vedlo chlapíka k myšlence, že je čas jít do zahraničí a nyní ukazuje svou moc v Rusku, Německu, Rakousku, Finsku a některých evropských zemích.

Tři roky po začátku své profesionální kariéry přináší Konstantinov své první velké vítězství z Moskvy, kde získal první místo. V návaznosti na to překonal všechny v soutěžích v Nižním Novgorodu.

Rok 2002 byl pro sportovce jedním z pozoruhodných let. V Německu se konalo mistrovství světa a lotyšský chlapík dokázal porazit dvě nahrávky najednou: svět a Evropan! V táboře dokázal zvládnout 390 kilogramů a síly, které mu přinesly 1002,5 kilogramů! Byl to skutečný úspěch, ale držitel rekordů se tam nezastavil. Po získání titulu absolutního šampiona Evropy mezi juniory, ve stejném roce poslal, aby zvítězil v Helsinkách Konstantin Konstantinov.

Růst váhy v šampionátu v Helsinkách zasáhl všechny. Sportovec získal 1041 kilogramů a mohl by se stát opět absolutním šampiónem v celé Evropě. Podobný příběh se stane o rok později ve Vídni. Tam znovu nastavil dvě nahrávky a nikoho neudělal svůj titul!

Konstantin se každým rokem stále více zlepšoval. Na mezinárodních soutěžích v Rigě v roce 2006 znovu porazil světový rekord. V každém ze tří vleků vzal více než 400 kilogramů. Celkově tyto počty činily 1260 a získal nominální pohár od Asociace slovanských sportovců Borodina.

Péče o profesionální sporty

Levá Konstantin Konstantinov powerlifting. Růst profesionálního sportovce rostl stále vyšší, ale byl nucen opustit svůj oblíbený sport. Důvodem pro opuštění bylo onemocnění zad. Nadále se zabývá mocenskou formou, ale již na amatérské úrovni, nikoliv na profesionální úrovni.

Nyní pracuje jako soukromá bezpečnostní stráž pro jednoho velmi důležitého člověka. Často se děje v zahraničí v práci nebo jen na dovolené. Bude uznán fanoušci Powerliftingu a kulturistiky ve všech koutách světa. Fotografovat si s celebritou ve spěchu všech, kteří jsou zasaženi vzhledu sportovce. Konstantin Konstantinov, výška, jehož váha vzbuzuje představivost (180 centimetrů, 140 kilogramů), nikdy neodmítá fanoušky, nebo jen vzít zajímavý obraz. Také rád mluví s novináři a mluví o své kariéře a úspěších.

Šampionový tréninkový program

Konstantin nezakrýval svůj program a metodiku od všech. On sám jednou pracoval bez trenéra, koupil drahé časopisy, aby uspěl. Všichni chlapíci, kteří se zajímají o výkonnost, odhalili tajemství jejich úspěchu a síly.

Říká, že hlavní věcí není vzdorovat. Pokud máte pocit, že jste unavení, stojí za to pár dní odpočinku a neunavujte se do vyčerpání. Takže začneme trénovat.

Tvrdá trénink zahrnuje pouze chutě a trvá čtyři hodiny. Musíte udělat až dvacet přístupů cvičení "jámy jámy" se stojanem od 8 do 10 centimetrů. Cvičení je třeba rozdělit na dvě etapy a mezi nimi je třeba odpočívat po dobu půl hodiny. Konstantin neinformuje o tom, že bere maximální váhu na trénink.

Musí být přítomen rychlý výcvik. A začátečníci sportovci by měli být hlavní a těžko zvládnout po úspěchu rychle. Takže první cvičení by mělo být přikázáno. Na nohách jsou navinuty elastické obvazy. Musíte se posadit pětkrát najednou a mělo by se jednat o pět přístupů.

Druhým cvičením rychlého výcviku bude vysoká rychlost ze země 10 krát s jedním přístupem a co nejrychleji. Každé cvičení by mělo zvýšit váhu o pět kilogramů.

Hodně štěstí všem v tréninku!