Syndrom neklidných nohou: příčiny, příznaky, léčba

Syndrom neklidných nohou (Sc) To je důvod, proč máte časté nepohodlí v nohách, zejména ve večerních hodinách při posezení nebo ležení. To vás nutí vstát a začít se pohybovat, protože v pohybu není žádná bolest. Nemoc se může vyvinout v jakémkoli věku a časem se zhoršuje. Změny životního stylu a některá jednoduchá opatření vám pomohou tento problém zbavit.

Důvody

Co způsobuje syndrom nepokojných nohou? Příčiny tohoto stavu nejsou známy. Vědci se domnívají, že je spojena s nerovnováhou v mozku dopaminu - látky, která přenáší mezi nervových buněk signály. Navíc mohou být příčinou dědičnosti a těhotenství. Často syndrom neklidných nohou neukazuje přítomnost žádné základní onemocnění. Ale někdy může doprovázet takové podmínky jako:

• periferní neuropatie, neurologické onemocnění způsobené poškozením nervů v nohách a pažích;
• nedostatek železa a anémie;
• selhání ledvin.

Symptomy

Syndrom neklidných nohou se projevuje nepohodlí stehen, telat a nohou. Možná máte pocit tahání, svědění, pálení, bolestí bolesti. Někdy pocity prostě nemohou být popsány, ale určitě se budete chtít postavit a pohybovat se, abyste je zbavili. Společné znaky RLS jsou:

• bolest během nečinnosti, tj. když ležete nebo sedíte dlouho;
• snížit nepohodlí, když vstanete a začnete se pohybovat;
• zhoršení ve večerních hodinách, většinou v noci;
• nedobrovolné záškuby nohou ve snu.

Diagnostika

Mnoho lidí, kteří mají syndrom nepokojných nohou, nechodí k lékaři, neboť se obávají, že nebudou schopni najít slova k popisu svých příznaků a jejich problém nebude brát vážně. Nicméně v posledních letech byla tato podmínka aktivně vyšetřována lékařskou komunitou, a proto, když se objeví příznaky onemocnění, měl by být kontaktován odborník. Diagnostika RLS je založena na studii o vašich příznacích. Chcete-li vyloučit další příčiny nástupu příznaků, může lékař provést krevní test.

Léčba

Změna životního stylu často může výrazně zmírnit stav. Hlavní kroky, které můžete podniknout, zahrnují:

• každý večer si vezmete teplou koupel, abyste uvolnili svaly;
• meditace nebo jóga pro relaxaci a úlevu od stresu;
• vytváření dobré hygieny spánku, což naznačuje pohodové a pohodlné prostředí pro odpočinek;
• pravidelně cvičení pro oteplování svalů;
• vyhnout se používání přípravků obsahujících kofein;
• snížení spotřeby tabáku a alkoholu.

Léčba léků

Pokud taková opatření nevedou k pozitivnímu výsledku, může lékař předepsat léky. Některé léky určené k léčbě jiných onemocnění (jako je Parkinsonova choroba a epilepsie) mohou snížit úzkost nohou. Pokud je syndrom nepokojných nohou způsoben jiným onemocněním, mělo by být léčeno základní onemocnění.