Salát "štětec" pro hubnutí - vynikající způsob, jak ztratit pár liber!

Touha rychle ztratit pár kilogramů straší někdy lidi, kteří věří, že mají nadváhu. Ale nemnoho lidí ví, že k tomu je třeba pouze důkladně očistit střeva. To lze provést různými způsoby - velmi efektivní a ne velmi měkké a ne tak docela. Jedním z nejvíce "lahodných" metod je spotřeba salátu, populárně známého jako "Brush" nebo "Panicle". A není náhoda! Salát "Kartáč" pro úbytek hmotnosti nejen pomáhá při ztrátě těchto extra kilo, ale je také velmi užitečné pro tělo, protože obsahuje celou řadu vitaminů a stopových prvků a navíc je příjemné podle chuti.

Proč potřebujeme čištění?

Vědci a odborníci na výživu si všimli, že naše tělo někdy (obzvláště někde kolem šedesáti let) přestane vyrovnávat se s úkoly původně stanovenými pro něj z přírody. Pak se ucpejí všemi druhy škodlivých látek, nazývaných "strusky", které již nelze přirozeně odstraňovat. Usadí se na střevních stěnách a dalších orgánech a troskají tělo. Abyste se je mohli zbavit, je třeba strávit půst a čistit (salát "Brush" pro hubnutí pro tyto účely a potřeby). Pomáháme tak vnitřním orgánům obnovit jejich původní sílu a tělo naladit.

Salát "štětec" pro hubnutí (klasický recept)

Bílé zelí, mrkev a řepa se odebírají v poměru 3: 1: 1. Veškerá zelenina se používá jako surová. Zelí jemně skartujte. Mrkev a tři řepné řezy. Mix a mnem, aby masa nechala šťávu. Nesolejte! Naplňte malým množstvím citronové šťávy a rostlinného oleje (nejlépe olivový olej, ale pokud ho nemáte, použijte nerafinovanou slunečnici). Pojďme dát trochu vařit v ledničce. Chutné a zdravé jídlo je připraveno! Může být použit jako obyčejný salát a pro lékařské účely.

Varianty k tématu

Je dobré přidat pár jablek (například odrůdu Semerenko) do šalátu "Brush" pro hubnutí. Oni jsou také tření na struhadlo a přidané k celkové hmotnosti před oblékání salátu. Můžete přidat do standardních ingrediencí a švestek, jemně nasekané a ukamenované. Někteří dali malé množství sušených meruněk. Můžete se pokusit přidat jak spolu, tak jablka (trochu si vezměte vše), stejně jako hrst brusinek a granátových jablek. Česnek v tomto salátu je také někdy kladen na koření a jako anthelmintikum. A vlašské ořechy - pro výživovou hodnotu. Obecně, jak se říká, úplná svoboda letu vaší kulinářské fantazie. V každém případě je výstup docela chutný, a co je nejdůležitější - zdravé jídlo.

Co naplnit?

Tradičně je salát plný citronové šťávy (malá lžíce) a rostlinného oleje (velká lžíce). Ale existují možnosti. Můžete například zkusit jablečný jablečný ocet namísto citronu a vůbec nepoužívat olej. Ale je lepší naplnit olejem, protože pomáhá absorbovat vitamín A. Mimochodem, kombinace citrónové šťávy a rostlinného oleje se také používá k hlubokému čištění jater (ale již v mnohem větším množství). Takže v salátu má takový "mix" další příznivý účinek na toto tělo.

Jak podat žádost?

1. Můžete udělat salát "štětec" pro hubnutí s vaší podpisovou rodinnou anténou a jíst ji jako obyčejný surový zeleninový salát: před prvním a druhým kurzem.
2. Pro léčebné účely by měl být aplikován podle konkrétního schématu. První den - salát místo jídla. Pro noc - sklenici nízkotučného kefíru. Druhý den - vařené kuřecí prsíčka s rýží. Na noc - to samé kefír. Třetí den je opět salát. Čtvrtý den je kuřecí maso s rýží. Takže pokračujte týden. A sedmý den se vyhýbejte jídlo. Vypijte spoustu vyčištěné vody. U takové stravy je zaručený pokles za sedm dní až na pět kilogramů. Jen si pamatujte dvě jednoduchá pravidla. Nejíst v noci (a lépe - po 18:00). A nepřestupte. Najednou byste měli jíst něco, co by se mohlo vejít do vašich složených dlaní (s pánví), nic víc, pomocí štětce salát pro hubnutí. Výsledky vás nebudou dlouho čekat: několik kilogramů, stejně jako nikdy předtím
3. Další, přísnější schéma použití: tři dny (můžete trvat týden), abyste si sedli na salátu a vodě. Nejíst jiná jídla. Tento režim je účinnější než předchozí. Celé tajemství je, že střeva se čistí zevnitř hrubým vláknem ze zeleniny, odtrhnou staré strusky a jídlo, které nebylo dříve tráveno.

Salát "Brush" pro hubnutí: recenze

Co se týče recenzí ohledně použití této oblíbené metody dumpingu extra libra, jsou obvykle pozitivní.

• Mnoho z nich potvrzuje, že po sedání týdne pouze na tomto salátu můžete ztratit sedm kilogramů (za kilogram za den). A pak, aby se nevrátila nadměrná hmotnost, pravidelně používejte pokrm jako náhradu za večeři s vysokým obsahem kalorií.
• Je dobré použít tuto dietu a v kombinaci s cvičením pro utahování břišních svalů.
• Pozitivní efekt není někdy okamžitě zřejmý. Používáte-li salát asi měsíc místo večeře, váha jde velmi pomalu. A až na konci termínu se projeví čistící výsledek: zbavit se několika nechtěných kilogramů.

Zůstává dodatečné, že použití hlávkového salátu se nedoporučuje pro osoby s narušenou kyselostí a žaludečním vředem, onemocnění žlučníku a jater. V těchto případech je nutná další konzultace s dieta.