Vyvražení jsou poškození vláknité tkáně spojující kosti v kloubu. Nejčastěji dochází k deformitě v oblasti kotníku nebo zápěstí při pádu, otáčení nebo úderu.

Důvody

podvrtnutí Když jsou vazy během silného tlaku na kloub, jsou napjaté. To se může stát v oblasti:

  • kotníky (při chůzi nebo cvičení na nerovném povrchu);
  • kolena (při ostrých zatáčkách během sportovních aktivit);
  • zápěstí (při přistání na paži během pádu);
  • velké prsty (u lyžování nebo hrát tenis).

Rizikové faktory

Vyvření může být způsobeno faktory, jako jsou:

  1. Špatné větrání, které vede k oslabení svalů.
  2. Únava Unavené svaly jsou náchylné k namáhání a nemohou poskytnout dobrou podporu kloubům.
  3. Špatné zahřátí. Pokud se nezahříváte před intenzivní fyzickou aktivitou, svaly se stanou méně husté a náchylnější ke zranění.

Symptomy

příznaky vyvržení V závislosti na tvaru podvrtnutí se příznaky mohou lišit. Často zahrnují bolest od mírné až těžké, otok a neschopnost pohybovat kloubem. Kromě toho se mohou objevit modřiny v oblasti poranění. Drobné škody lze ošetřit doma. Pokud však máte pocit silné bolesti a znecitlivění v jakékoli části postižené oblasti, musíte se poradit s lékařem.

Diagnostika

Rozbíjení může být diagnostikováno fyzikálním vyšetřením. Lékař nejdříve zkoumá postiženou oblast na přítomnost nádoru. Intenzita bolesti může pomoci určit povahu a rozsah poškození. Traumatolog může přesunout kloub do různých pozic, aby zjistil, které vazy, svaly a šlachy utrpěly. Chcete-li vyloučit zlomeninu a další kostní poranění, lékař může předepsat rentgenový nebo tomografický obraz.

První pomoc

jak léčit podvrtnutí Jak zacházet s výronem, pokud nemůžete vidět lékaře? Můžete si pomoci sami. Za tímto účelem:

  1. Vložte led na místo zranění a držte jej po dobu patnácti až dvaceti minut. Opakujte postup několikrát denně. Chladnost snižuje bolest, otok a krvácení. Pokud postižená oblast zabarví, okamžitě odstraňte led.
  2. Použijte elastický obvaz na postiženou oblast. Komprese pomáhá zastavit otok. Neodstraňujte obvaz velmi těsně, protože to může zpomalit krevní oběh.
  3. Omezte provádění akcí, které způsobují bolest, ale nevyhýbejte se fyzické aktivitě.
  4. Zvyšte poškozenou oblast nad úrovní srdce, abyste snížili otok.
  5. Přijměte léky proti bolesti přes-pult.

Léčba

Lékař může použít několik léků na vyléčení podvrtnutí. Jejich výběr závisí na závažnosti poranění. Léčba zahrnuje:

  • léčebná terapie pro oslabování světla;
  • překrývání pneumatik nebo dlažeb pro středně těžké až těžké vývrtky;
  • pokud je k dispozici roztrhané vazivo a silné poškození svalů.