Otok nohou během těhotenství. Co dělat, abyste se zbavili otoku? Lidové prostředky

Během těhotenství je tělo žen pod obrovským tlakem. Pod tlakem stále se zvyšující dělohy se krevní oběh zpomaluje a pánevní žíly jsou stlačeny, což nutně ovlivňuje nohy. Mnoho žen v pozici si stěžuje na otok v dolních končetinách. Tento problém se zpravidla vyskytuje v pozdních obdobích. Jak omezit otoky nohou během těhotenství? Co když doporučení lékaře nepomůže? Odpovědi na tyto a mnoho dalších otázek jsou uvedeny v materiálech tohoto článku.

Obecné informace

Změny v těle těhotné ženy ovlivňují všechny orgány a systémy. V důsledku toho existují zdravotní problémy, protože zatížení není tak snadné, jak se může zdát.

Nejčastější komplikace je zvažována opuch nohou. Objevují se u všech žen, ale důvody pro každý případ se mohou lišit. Proto musí být léčba a přístup individuální.

Opuch obvykle nastává po 30 týdnech březosti. Identifikace pastosity obličeje a dolních končetin před tímto obdobím se považuje za špatné znamení, mělo by to být sděleno lékaři a podrobeno potřebnému vyšetření.

Pokud se nohy opijí během pozdního těhotenství, otok se objeví ve večerních hodinách, zmizí po odpočinku a není doprovázen zhoršením celkového stavu, není důvod k obavám. Vzhled opuchu v břichu a stehnech je považován za nepříznivý příznak. Když je tento problém lokalizován v rukou, je čas zvuk alarmu. Tato absolutně zdravá žena nemůže být.

Kvůli opuchu pokožka postupně ztrácí svou pružnost a tlak je malý. To vše ohrožuje vzhledem charakteristických strií. Pokud neprovedete nezbytná opatření k včasnému odstranění problému, je riziko vývoje zdravotně ohrožujících komplikací vysoké.

Proč se během těhotenství zvětší nohy?

Během gestace plodu v děloze se zvyšuje hodnota objemu cirkulující tekutiny. Tento mechanismus je určen k nutriční výživě dítěte, zejména v raných fázích. Během času dítě aktivuje svůj vlastní proces tvorby krve, který také ovlivňuje celkový objem intravaskulární tekutiny.

Hormonální změny vyvolávají stálou žízeň, žena začne konzumovat více tekutiny. Výsledkem je otok nohou během těhotenství. Co dělat v tomto případě?

Především je nutné určit příčinu takových změn v těle.

1. "Během normálního" edému dochází kvůli zvýšeným požadavkům na tekutiny.
2. Rozšíření rozšíření. Rostoucí den po dni, děloha začne stlačovat nádoby. To znamená porušení odtoku krve z dolních končetin. Žíly v nohách se postupně přeplňují, což je obvykle spojené s jejich expanzí.
3. Problémy s ledvinami. Při této patologii dochází kdykoli k otokům. Voda neopouští tělo, ale zůstává v jeho tkáních.
4. Gesta. Toto je onemocnění charakterizované vzplanutím otoku, zvýšením krevního tlaku a zvýšením koncentrace bílkovin v moči.
5. Obezita.
6. Kardiovaskulární patologie. Během těhotenství se zatížení hlavního svalu těla zvyšuje o přibližně 30%. Zdravé srdce je schopno kompenzovat tento tlak bez viditelných komplikací. Pokud byla žena před těhotenstvím registrována kardiologa, v době narození dítěte se mohou projevit všechny nemoci.
7. Gestační diabetes mellitus (vyžaduje neustálé monitorování hladiny cukru v krvi).
8. Přijetí určitých skupin léčiv.

Gynekolog na recepci by měl říct, proč se nohy v průběhu těhotenství zvětšují a jak s tímto problémem zvládnout. Někdy je zapotřebí komplexní vyšetření, pokud příčinou patologie spočívá v narušení fungování systémů vnitřních orgánů.

Proč je otok nebezpečný?

Jak již bylo řečeno, ne vždy otok končetin u těhotné ženy je normální stav. Pokud po odpočinku samy nezmizí, ráno se rozšiřují po celém těle (ruce, obličej, stehna), měli byste se okamžitě poradit se svým lékařem.

Opuch nohou v 38. týdnu těhotenství a později není vždy okamžitě viditelný. To je důvod, proč lékaři očekávají, že matky monitorují svou vlastní váhu a měří ukazatele denně. Jak nebezpečný je tento stav?

Pokud je nafouknutí doprovázeno bolestivými pocity, při stlačení na kůži zůstávají charakteristické jámy, gynekolog by měl vážně přemýšlet o řešení tohoto problému.

Exacerbace křečových žil je velmi nepříjemná patologie, která nezbytně vyžaduje zákrok flebologa. Specialista zvolí nejvhodnější možnost léčby. Ženy s takovou diagnózou jsou obvykle doporučovány speciální oblečení (ponožky, punčochy) s potřebnou třídou komprese. Tento parametr je velmi důležitý, protože nedostatečné tlakové úplety mohou být zbytečné a nadměrné - poškození.

Když v průběhu těhotenství bolesti nohou způsobí, že nepříjemné pocity jsou spojené s otokem a zvýšeným krevním tlakem, lékař může mít podezření na preeklampsii. Jedná se o poměrně vážnou patologii, která vyžaduje odpovídající léčbu.

Jak zjistit otoky nohou?

Je možné odhalit edém dolní končetiny sami. Obvyklé boty se stávají těsně, naopak, noha vypadá trochu větší. Při chůzi, dušnosti, rychlém pocitu únavy. Pokud se otok zvedá skrz tělo, lze ho určit stisknutím prstů na kosti nohy. Pokud po této době zůstane na kůži malá fosfa, znamená to, že se během těhotenství vyhnula otokům nohou. Co dělat dál?

Tento problém by měl být okamžitě hlášen gynekologovi. Vyšetřování pacienta pomáhá diagnostikovat onemocnění. Pokud si stěžuje na bolesti v nohách, nepohodlí na hrudi a otok dolních končetin, je nutné provést komplexní vyšetření k určení konečné diagnózy. Obvykle předepište EKG srdeční ultrazvuk vnitřní orgány, biochemická analýza krve.

Podle výsledků všech testů může lékař předepsat léčebnou terapii (pokud mluvíme o vážných zdravotních problémech) nebo poskytnout užitečné rady, jak odstranit otoky nohou během těhotenství sami.

Změna režimu stravování a pití

Především lékaři doporučují snížit spotřebu stolní soli, protože obsahují sodík. Tento prvek má schopnost zadržovat vodu v těle. Ze stravy je třeba odstranit zelí, klobásy a uzené maso, solení, rychlé občerstvení. Dokonce i obvyklé nádobí je lepší vařit bez soli, a pak přidat ochucení během jídla.

Budoucí maminky by měly milovat zdravou výživu, protože problémy s cévami také způsobují otoky nohou během těhotenství. Co dělat v tomto případě? Ženy jsou vyzývány, aby používaly pouze zdravé potraviny (libové maso a ryby, zeleninu a ovoce, mléčné výrobky, ořechy atd.). Je lepší vařit veškeré jídlo na páru, ale ne opečkovat na oleji. Měl by ostře omezit spotřebu pečení a sladkostí. Průměrný denní příjem kalorií by neměl přesáhnout 3000 kcal.

Je také třeba přezkoumat režim pití. Předtím vědci byli přesvědčeni, že těhotná dáma dost má na pití asi 1,5 litru tekutiny denně. Pozdější studie tyto informace vyvrátily. Množství tekutiny v těle přímo ovlivňuje kvalitu a objem krve, její srážení. Proto se doporučuje konzumovat asi 2,5-3 litrů vody denně. Toto množství již obsahuje tekutinu ze zeleniny a ovoce, polévky.

Pohyb - řešení všech problémů

Jak odstranit otok nohy během těhotenství, pokud změna ve stravě nepomůže? Pravděpodobnost tohoto problému se několikrát snižuje, pokud žena vede aktivní životní styl. Turistika v parku je pro všechny dámy možná bez výjimky. V tento den lékaři doporučují strávit nejméně 40 minut na čerstvém vzduchu. Kromě chůze, vodní aerobik a jóga pro těhotné ženy jsou považovány za vynikající lék na edém.

Výhody masáže

Skvělý dárek pro ženu v pozici je horká vana. Takové postupy ulehčují únavu po náročném pracovním dni a dokonale se uvolňují. Můžete jednoduše držet nohy v teplé vodě s přidáním rozmarýnu a heřmánek esenciálních olejů.

Nejvíce obvyklá ruční masáž s froté ručníkem bude přínosem. Pohyb by měl být progresivní od nohou až po kolena.

Pomozte tradiční medicíně

Recepty našich babiček byly aplikovány na problém akumulace tekutin v dolních končetinách. Dále uvádíme seznam nejoblíbenějších receptů, jak omezit otoky nohou během těhotenství.

• Lidová léčba zahrnuje použití bylinného čaje s diuretickým účinkem. Hotové nápoje se prodávají téměř ve všech lékárnách. Obvykle obsahují tyto bylinné složky: přeslička, ledvinový čaj, medvědí listy. Během dne se doporučuje vypít jednu sklenici tohoto nápoje.
• Infuze březových listů. Tento nástroj provádí funkci diuretických léků a dokonale snižuje edém. Bude to trvat dvě lžíce suchého mixu nalijte 0,5 litru vroucí vody a nechte dvě hodiny. Infuzi se doporučuje užívat půl sklenky třikrát denně.
• Petrželová infuze. Je nutné broušit kořen této rostliny a nalít dvě šálky vařící vody. Nástroj by měl být nasypán po dobu devíti hodin, pak můžete použít lžíci během dne.

Výše uvedené recepty jsou vynikající pomoc při otoku dolních končetin. Před použitím je však třeba konzultovat s lékařem, abyste zabránili vzniku komplikací.

Kdy je lék potřebný?

Pokud má žena během těhotenství bolavé nohy, nepohodlí je doprovázeno otokem a zvýšením krevního tlaku, nemůžete to udělat bez pomoci lékaře. Tyto příznaky obvykle naznačují vážné zdravotní problémy.

Léčba by měla být předepsána výhradně kvalifikovaným odborníkem, s přihlédnutím k možným rizikům pro ženu a plod. Je důležité, aby léky nepronikly do krevního oběhu dítěte. Pokud je otok nadměrně rozvinutý, terapie se provádí v nemocnici.

V závislosti na příčinách komplikací léčby se mohou lišit. Pro odstranění menšího edému se doporučují vnější látky, které posilují cévní stěnu ("Lioton", "gel Essaven", "Troxevasin").

V případě závažných srdečních abnormalit nebo problémů s ledvinami je léčba předepsána individuálně.

Preventivní opatření

Jak zabránit otokům nohou během těhotenství? Lék, který odborník předepisuje pro léčbu, postihuje nejen tělo matky, ale může ovlivnit i plod uvnitř dělohy. Proto je mnoho žen znepokojeno prevencí tohoto problému.

V první řadě lékaři doporučují dodržovat zdravý životní styl, jíst správně. Pohyb je nedílnou součástí prevence otoků nohou.

Pokud má žena historii kardiovaskulárních a dalších systémových patologií v historii před těhotenstvím, měla by věnovat zvláštní pozornost svému vlastnímu zdraví. Když se objeví otok nohou, doporučuje se bezodkladně vyhledat lékařskou pomoc, často tento příznak signalizuje exacerbaci jednoho nebo jiného onemocnění.

Závěr

Postoj k edému během těhotenství je u všech žen různý. U některých způsobuje otok vážný zdravotní problém, v jiných zmizí bez stopy a neovlivňuje zdraví dítěte. Je velmi obtížné předpovědět prognózu této patologie. Obvykle se projevuje pozdě (30-36 týdnů těhotenství). Opuch nohou vyžaduje kvalifikovanou léčbu a neustálé sledování lékařem. Samošetření v tomto případě není vítáno.