Léčba očních chorob osteoporózy: tipy a triky

Osteoporóza je typ osteoartrózy, při které dochází k atrofii, vyrážce kostní tkáně. A jestliže dříve bylo věřeno, že tato nemoc je postižena hlavně v dospělosti, dnes je tato diagnóza stále více věnována mladým lidem. V tomto článku uvážíme příznaky a nejúčinnější metody alternativní léčby této nemoci.

Symptomy osteoporózy

Bohužel, onemocnění se často rozvíjí asymptomaticky. Některé známky se však stále vyskytují. Hlavním příznakem je bolest, která se nejčastěji objevuje v kostech hrudní a bederní páteře. Bolestné pocity jsou zpravidla bolestivé po krátkém odpočinku. Dalším znakem je snížení výšky osoby. K tomu dochází v důsledku snížení vzdálenosti mezi obratlími a jejich velikosti. Tento příznak dokáže zjistit osteoporózu i v rané fázi. Toto onemocnění se také může projevit v následujících jevech:

• křeče v kloubech (zejména v noci);

• křehké nehty;

• předčasné šednutí;

• nadměrná plaketa;

• zvýšená únava;

• palpitace srdce;

• zakřivení nohou;

• slouchání

Pokud zjistíte výše uvedené příznaky, měli byste se poradit s odborníkem. Bude předepisovat lékařskou prohlídku, a pokud bude diagnóza potvrzena, poskytne doporučení, jak léčit osteoporózu. Nutná terapeutická opatření by měla být zahájena co nejdříve. Nejoptimálnější a nejbezpečnější bude lidová léčba.

Osteoporóza: jak varovat?

Aby se zabránilo této chorobě, měla by dodržovat určité zásady výživy a sledovat denní režim. Musíte zahrnout ve své stravě potraviny bohaté na vápník, jako je nízkotučné jogurt, odstředěné mléko, květák, brokolice, tofu, červená ryba, zelená listová zelenina. Měli byste si být vědomi, že nadměrná konzumace alkoholických a kofeinizovaných nápojů snižuje množství vápníku v těle. Pokud je to možné, doporučuje se jejich použití omezit a je lepší je zcela vyloučit. Navíc byste měli určitě dostat spát a dělat každodenní dlouhé procházky.

Léčba osteoporózy lidovými prostředky

1. To je známo vaječné skořápky obsahuje velké množství stopových prvků, které jsou nezbytné pro obnovu kostní tkáně. Proto se doporučuje užívat denní drcené skořápky (¼ polévkové lžíce) smíchané s citrónovou šťávou.

2. Užitečné pro odvar osteoporózy nebo tinktury vlašských ořechů. Vezměte 75 ml bujónu nebo lžíci tinktury před jídlem po dobu půl hodiny.

3. Vařte kompot ze sušeného ovoce: smíchejte fíky, sušené švestky, sušené meruňky, rozinky, zakryjte vodou (nepřidávejte cukr), vařte po dobu 10 minut a nechte 40 minut naplnit.

4. Vroucí voda (1 šálek) nalijte bylinku třezalku (lžíce). Nechte 40 minut naplnit. Poté filtrujte a konzumujte 3 polévkové lžíce denně. Na chuť lze přidat med nebo citronovou šťávu.

5. Tráva sýrovitá a přeslička nalijte vodu a vaříme hodinu. Výsledný odvar odvážený před jídlem třikrát denně za měsíc.

6. Léčba osteoporózy s lidovými léky obsahujícími včelí produkty má dobrý terapeutický účinek. Nicméně, s tendencí k rozvoji alergických reakcí na jejich použití, bohužel, to je nemožné. Pokud nedošlo k přecitlivělosti na med nebo propolis, můžete použít následující účinný recept. Vezměte propolis (100 g), pohankový med (50 g), práškové vaječné skořápky (100 g). Vše smíchá a konzumuje 2 čajové lžičky denně za 2 měsíce.

Cvičení

Léčba osteoporózy s lidovými léky se doporučuje doplnit o jednoduché. cvičení S touto nemocí, cyklistika, chůze, plavání jsou velmi užitečné. Hlavní věc - odstranit náhlé pohyby (šoky, údery, skoky). Doporučuje se to hladce cvičení protahování. Být pravidelně 3-5krát týdně po dobu 40 minut, během několika měsíců může být kostní hmota zvýšena o 3-5%.

Na závěr

Léčba osteoporózy s lidovými léky je docela efektivní. Nezapomeňte však konzultovat s odborníkem před použitím konkrétní metody léčby. Požehnejte!