"Kouření už není módní", "V trendech, aktivní zdravý životní styl," "Kouření je škodlivé pro zdraví." Můžeme tyto bolestně známé fráze opakovat stejně, jako my, ale z nějakého důvodu se kuřáky nestanou méně obklopeni. A zdá se, že to vůbec neznamená, že takové jednoduché věci nerozumí. Nemůžeme se přesvědčit.
Často kouč chápe škodu způsobenou sebe a ostatním, a dokonce i upřímně chce zanechat špatný zvyk, ale nefunguje. Nestačí vybrat způsob, jak přestat kouřit, musíte mít železnou motivaci a pevně věřit.
Co motivuje přestat kouřit nejlépe? Níže jsou uvedeny některé možnosti:
Pokud jste se již snažili motivovat sebe nebo někoho ze svého vnitřního kruhu se zdravím, ale vy jste se nezdařili, je čas přejít na druhou položku našeho seznamu. Naštěstí nebo bohužel se život dospělého, stejně jako dospívajícího, otáčí kolem hledání příležitostí vydělat co nejvíce peněz.
Nakonec strávíme nejméně osm hodin denně, abychom zajistili slušný život pro sebe i pro naše milované. V některých rodinách je manželka na mateřské dovolené, takže doplnění rozpočtu bylo sníženo na polovinu.
U tínedžerů a studentů to všechno dělá smutné: musí pracovat na nižší mzdy a harmonogram neumožňuje kombinovat zaměstnání se studiem.
Často slyšíme slova "V mém životě, tolik stresu, pracuji tolik, že stále kouřím, je to nervózní, takže nemohu přestat." Ve skutečnosti si lidé prostě nedokážou představit, kolik stojí tento zvyk. Naším úkolem je vysvětlit, že pokud se spojí s kouřením, stres bude mnohem méně a nikoliv naopak.
Zvažte finanční faktor na příkladu cigaret "Chesterfield". Značka nemůže být nazvána luxusem, ale je určena pro spotřebitele v ekonomické třídě.
Existuje několik typů cigaret Chesterfield, které se podstatně liší v obsahu nikotinu a dehtu a mírně v ceně.
Pokusíme se provést výpočty, abychom přesvědčili muže o finančních přínosech při zastavení kouření. Chcete-li to udělat, musíme vědět, kolik cigaret Chesterfield stojí a kolik balení vašeho manžela, přítele nebo přítele kouří denně.
Nejprve vypočítáme, kolik utratí, pokud kouří stejné množství tabákových výrobků denně.
Muži mají tendenci kouřit cigarety Chesterfield Classic Red, protože jsou nejsilnější. Předpokládejme, že člověk kouří jeden balíček denně. Chesterfield cigarety stály 110 rublů. Výsledkem je:
110 * 365 = 40 150 rubl za rok pouze pro tabákové výrobky.
Scary? Počkej, jsme ještě neskončili.
Naše výpočty jsou správné, pokud člověk neustále kouří jeden balíček cigaret Chesterfield za den. Nicméně, mnoho lidí si v pátečním a sobotním noci ráda odpočine v baru nebo s přáteli, a zatímco pije, lidé kouří více.
Předpokládejme, že pití o víkendech, člověk nekouří nikdo, ale dvě balení cigaret Chesterfield - pár přátel také popadne cigaretu nebo dvě. Existuje 52 týdnů za rok, což znamená, že pátky a soboty činí 104 dní. Ukazuje se:
110 * 261 + 220 * 104 = 51 590 rublů ročně jde do vzduchu v doslovném slova smyslu.
Dívky dávají přednost tenkým cigaretám Chesterfield, například Chesterfield Crown Black. Jeden balíček stojí 85 rublů. Pokud váš přítel fajčí poloviční balení cigaret denně, pak:
42,5 * 365 = 15512,5 rublů ročně jde do kouře.
Pokud dívka ráda sedí se svými přáteli v pátek večer se sklenkou vína nebo martini, kouří celé balení cigaret Chesterfield, pak místo poloviny tráví:
42,5 * 313 + 85 * 52 = 17722,5 rublů za rok není nejlepší zvyk.
Samozřejmě, že je to méně než ten, který tráví v předchozím příkladu, ale jen si představte, co si můžete koupit nebo vyrobit pro 17 722 rublů? Opravdu byste dali přednost dvěma novým šatem nebo designovým botám za pochybné potěšení, které vyvolávají vzhled dalších vrásek a nezdravé pleti?
Samozřejmě, každý člověk potřebuje individuální přístup. Stále však riskujeme, že vám poskytneme několik tipů, pokud čísla nejsou dost motivující:
Doufáme, že článek byl nejen zajímavý pro vás, ale také užitečný z hlediska informací.