Twists nohy - příčiny a způsoby, jak se zbavit problému

Syndrom neklidných nohou

Stav, který pacienti popisují jako "zkroucení nohou", má jiná jména. Toto onemocnění je známé jako syndrom neklidných nohou nebo Ekbomův syndrom. Příznaky této patologie se zpravidla objevují v klidu. Pacient si stěžuje na bolesti vznikající během spánku nebo před ním, stejně jako v období, kdy sedí nebo leží. Často zkroutí nohy z nedostatečného množství železa v těle. Existují však i některé další možnosti.

Proč zkroutí nohy

Výskyt ekbomového syndromu může být způsoben takovými onemocněními:

- nemoci neurologické povahy;

- revmatoidní artritida;

- endarteritis obliterans typ;

- dysfunkce ledvin;

- anémie.

Léčba syndromu neklidných nohou

Žádná abnormalita není zjištěna u velkého počtu pacientů, kteří žádají o konzultaci. V takovém případě lékař předepisuje léky, které přispívají k normalizaci aktivity. mozku, stejně jako léky potřebné pro relaxaci svalové tkáně patřící do skupiny svalových relaxancií. Chcete-li omezit bolest, čerstvé procházky, lehká večeře, eliminovat možnost podchlazení, masáž večerních nohou, omezit příjem alkoholu, třepat nohy s mátovým olejem, až se na kůži objeví zarudnutí, přestat kouřit, jíst velké množství jablek nebo jiných potravin. které obsahují dostatek železa.

Charakteristické rysy nemoci

U pacientů, jejichž nohy se otáčejí v noci, odborníci předepisují léky obsahující hořčík a kyselinu listovou. Bolest v této patologii je oslabena pohybem. Proto se vyskytují exacerbace v hodinách určených k odpočinku. Po bezesných nocích se pacienti stěžují na únavu a nedostatečnou koncentraci po celý den. Pokud se člověk otočí nohama, pak má zpravidla problémy srdeční sval. Trvalé pohyby nohou mohou způsobit nebezpečné vibrace. krevní tlak. Negativní otisk, který ukládají srdečnímu rytmu.

Otáčí nohy. Co dělat

U pacientů trpících syndromem Ecbom by měly být individuální léčebné postupy. Jedna část pacientů je uvolněna teplými chodidly, které je třeba provést před spaním. Druhý je v pohodě. Mnoho pacientů hlásí snížení bolesti, pokud nosí bavlněné ponožky v noci. Nohy se mohou zkroutit před spaním. V takovém případě je třeba projít kolem ložnice. Nejběžnější metodou lidské eliminace bolesti je umístění nohou na houpací židli. Proto jsou na úrovni nad tělem, což přispívá k uvolnění stojaté žilní krve z kapsy ventilu. Při masáži nohou je třeba věnovat pozornost. V průběhu tohoto postupu je vhodné užívat relaxační nebo regenerační krém: "Lioton", "Troxevasin" atd. Chcete-li se zbavit bolesti nohou, tradiční medicína také doporučuje různé lotiony, lehkou a častou masáž dolních končetin. Účinná a kontrastní sprcha. Odstranění syndromu nepokojných nohou usnadňuje masáž páteře, pasu a záda v oblasti stehna, kterou provádí odborník.