Užitečné vlastnosti sezamového oleje pro vnitřní i venkovní použití

Vědci se nemohou shodnout na tom, která země poprvé použila sezamový olej jehož použití je neoddělitelně spojeno s jeho léčebnými vlastnostmi a přínosy pro tělo. A důvodem toho je tisícletá historie, během níž lidé v mnoha částech světa uznali hodnotu tohoto produktu. Získává se tak, že se zpracovává indické sezamové semínko. Příznivé vlastnosti sezamového oleje souvisí s obsahem nenasycených mastných kyselin kyseliny: linolové, palmitové, olejové a stearové. Jsou snadno absorbovány tělem a nepředstavují zdravotní riziko. Také produkt je bohatý na vitamíny A, B a E.

Užitečné vlastnosti sezamového oleje

Při použití oleje ve složení různých jídel můžete:

• sníží riziko hypertenze a krevní sraženiny na stěnách cév;
• zpomalit proces stárnutí;
• posílení imunitního systému díky zvýšeným hladinám vitamín E, železa a vápníku.

Sezamový olej - léčba ayurvedem

Podle starověký indický věda zdraví a harmonický vývoj člověka, je tento produkt ideálním nástrojem pro odstraňování toxinů. Je třeba prostě propláchnout ústa sezamovým olejem, což mu umožní vytahovat toxické látky z těla. Ayurveda doporučuje pravidelně provádět tento postup. Přínosné vlastnosti sezamového oleje při čištění těla poskytují:

• odstranění bakterií, virů, hub a parazitů;
• snížení obsahu těžkých kovů v krvi;
• podporují zdraví dásní a bojují proti bakteriím, které způsobují onemocnění dutiny ústní;
• bělení zubů ;
• čisticí orgány toxinů.

Tato metoda je vynikající alternativou k bělení zubů a chemickým oplachům, a proto může být bezpečně přidána do seznamu ranních ošetření.

Jak používat příznivé vlastnosti sezamového oleje podle ayurvedy

Nejlepší je použít techniku ​​na prázdný žaludek, první věc po probuzení: můžete vypláchnout ústa sprchou nebo připravit snídani. Položte jednu lžíci čistého sezamového oleje do úst asi 10 až 20 minut. Všimnete si, že získává belavý odstín a pohlcuje toxické látky z těla. Je důležité, aby byl olej vyprázdněn do odpadkového koše bez zbytků (dbejte na to, aby nedošlo k jeho propláchnutí do vodovodního systému - což může vést k ucpání) a důkladně opláchnout ústa vodou.

Masážní olej

Konečně, sezamový olej může být použit pro relaxační a hydratační masáž. Je ideální pro to, aby vaše pokožka měla zářivý a zdravý vzhled a chránila ji před nepříznivými účinky slunečního světla. Pro vlastní masáž si vezměte jednu nebo dvě polévkové lžíce sezamového oleje a protřepte na tělo, přičemž věnujte zvláštní pozornost hlavě, tváři a nohám. Tyto oblasti jsou zvláště citlivé. Vezměte teplou sprchu po dobu 5-10 minut a nechte olej nasáknout do pokožky. Postup můžete také provést studenou sprchou, která zajistí vynikající léčebný účinek.