Vitamín B15 pro to, co tělo potřebuje?

Vitamín B15 (nebo se také nazývá kyselina pangamová) je prášek ve formě bílých krystalů, který má zvláštnost dobře se ovlivňovat s vodou. Zničeno teplem a světlem.

Historie objevů

Vitamín objevil slavný biochemik T. Tomiyam v 50. letech dvacátého století při výzkumu jater býka. Později bylo zjištěno, že kyselina pangamová může být nalezena v takových produktech jako je meruňkový kámen, divoká rýže, mandle, fazole, játra atd. Tento vitamín se nazývá kyselina pangamová kvůli vysokému obsahu tohoto vitaminu v semenech rostlin, které se často nacházejí v přírodě.

Tato sloučenina se však nazývá látkou podobnou vitaminu a není vitamínem kvůli nedostatku často spotřebovaných potravin, což nevede k nenapravitelným následkům. Navíc ve vědě nejsou informace o nezávislé syntéze vitamínu B15 v těle, jde o osobu pouze s jídlem.

Míra spotřeby

Spolehlivé informace o denním příjmu vitamínu potřebného tělem ještě nejsou k dispozici. Nicméně, někteří známí vědci v této oblasti věří, že spolu s jídlem člověk by měl mít asi dvě miligramy vitamínu denně. Do značné míry se vitamín B15 projevuje osobám, které se aktivně účastní fyzické aktivity a profesionálními sportovci, protože aktivuje práci svalové tkáně.

Kyselina pangamová se používá k léčbě různých druhů onemocnění, zatímco denní dávka vitaminu může přesáhnout míru spotřeby. Prodává se v lékárnách, které se nazývají pangamát vápníku nebo sůl kyseliny pangamové. Obecně lze vitamín užívat bez indikace zdravému člověku k profylaxi, nicméně před užíváním tohoto léku byste měli konzultovat s odborníkem ohledně dávkování a denního počtu dávek této látky.

Vliv vitamínu B15 na lidské tělo

Kyselina pangamová se aktivně podílí na metabolismu tuků a bílkovin. Tento vitamin se podílí na syntéze látek, které ovlivňují výkon lidských orgánů a tkání, působí jako redukční činidlo po aktivním zatížení těla a prodlužuje životnost buněk. Podílí se na činnosti nadledvin a aktivuje působení hormonů. Kromě toho zabraňuje tukové jaterní hepatózy a výskyt aterosklerózy, při kterém jsou cévy blokovány. Také kyselina pangamová podporuje normální hladinu cholesterolu v krvi.

Tento výživový doplněk pomáhá bojovat proti nedostatku kyslíku v těle (anoxie). Lidé, kteří se profesionálně podílejí na sportu, utrácejí obrovské množství svých energetických zdrojů, které se v těle vyrábějí během oxidačních procesů živin, v nichž se podílí kyslík. Dlouhá to při fyzické námaze a při stresových situacích. V tomto okamžiku vzrůstá hladina kyslíku v krvi a v tomto ohledu může osoba kvůli nedostatku obsahu kyslíku zastavit produkci svalové kontrakce. Pokud má profesionální sportovec takový problém, nebude schopen odolat této nebo té fyzické aktivitě nebo se účastnit soutěže, kde je potřeba vynaložit vytrvalost. Například pro vzpěry takový kyslíkové hladovění může vést k nemožnosti zvýšení potřebné hmotnosti a ztráty pevnosti.

Vitamín B15 (kyselina pangamová) aktivně bojuje proti hypoxii a pomáhá aktivovat svalovou tkáň. Nejen pro slavné těžké váhy a sportovce na hřišti a polích říkají, že nemůžete dosáhnout pozitivního výsledku bez řádné výživy, obohacené o základní vitamíny. Je to jedna z nejdůležitějších součástí výživy pro profesionálního sportovce.

Kromě toho se tato látka podílí na syntéze kreatinu a kreatinfosfátu. Tyto prvky jsou klíčem k katabolismu a disimilaci. Ačkoli během aktivní fyzické aktivity svaly vynakládají mnohem více energie, což vede k aktivnějším procesům rozkladu a uvolňování kreatinfosfátu a kreatinu, je proto nesmírně důležité, aby sportovci v těchto podmínkách užívali kyselinu pangamovou.

Co jiného tělo potřebuje vitamín B15?

Hraje však důležitou roli nejen pro osoby zapojené do sportu, ale také neutralizuje účinek alkoholu na tělo. Je všeobecně známo, že zneužívání silných nápojů vede ke zničení jater, což je přirozený filtr lidského těla jako celku. Kyselina pangamová je považována za druh ochránce tohoto životně důležitého orgánu, který neutralizuje působení škodlivých alkoholových par. Přes konečnou fázi zničení jater (cirhóza), vitamín provádí efektivní funkci - neutralizuje škodlivé látky vstupující do lidského těla. Bylo zjištěno, že kyselina pangamová pomáhá člověku bojovat proti alkoholu a dokonce i závislosti na drogách. Kromě toho vitamín vyhlazuje projevy vedlejších účinků, které se vyskytují den po podání silných nápojů a lidé se nazývají "kocovinou". Vitamín B15 se nachází v některých potravinách. Které? O tom dál.

Látka, jako je cholin, který se vytváří během syntézy kyselinou pangamovou, je zodpovědný za přenos impulsů z nervových vláken do buněk těla.

Když je dost vitamín

S dostatečným obsahem B15 v těle člověk cítí veselý, je aktivní a připraven k fyzické námaze. Tato látka je součástí většiny léků, které jsou předepsány pro chronickou hepatitidu, poté, co utrpěl infarkt myokardu předinfrakční podmínky s revmatismem, bronchiálním astmatem, kožními onemocněními a otravami různých etiologií. Navíc je užíván vitamín B15 k prevenci zánětlivých procesů. Tato látka se používá v boji proti hypertenzi, protože přispívá k expanzi a posílení stěn cév. Při absenci chuti k jídlu, odborníci na výživu také doporučují, aby se do stravy zahrnula kyselina pangamová.

Se sníženým výkonem a ztrátou síly by se měl rovněž použít B15. Nedostatek tohoto vitaminu v těle může vést k kardiovaskulárním onemocněním v důsledku nedostatečné saturace buněk kyslíkem. Nedostatek této látky vede také k duševním poruchám a nedostatečnému fungování endokrinních žláz.

Další vitamin B15 (pangamat vápenatý) působí jako neutralizátor škodlivých účinků chloru a neutralizuje ho. Látka odstraňuje nadbytek kyseliny acetylsalicylové a snižuje účinky na nadledviny a trávicí systém. Léky ve složení s vitamínem předepsané při užívání antibakteriálních léků.

Symptomy nedostatku B15

Příznaky deficitu vitaminu zahrnují:

• únavu;
• snížení výkonu;
• vzhled podrážděnosti;
• neuropsychiatrické poruchy;
• porucha některých orgánových systémů;
• poruchy myokardu atd.

Symptomy předávkování v těle B15

Známky předávkování kyseliny pangamové jsou:

• bolesti hlavy;
• zvýšená podrážděnost;
• ospalost a slabost;
• porušení kardiovaskulárního systému.

Aby se zabránilo předávkování látkou, je nutné nejdříve přerušit léčbu. Dále musí pacient provést výplach žaludku a předepsat postup symptomatické léčby. Léky obsahující kyselinu pangamovou je třeba užívat pouze na lékařský předpis. Vitamín B15 v produktech obsažených v malém množství, takže předávkování je vyloučeno.

Jaké potraviny obsahují vitamín?

Jak již bylo zmíněno výše, tato látka se vyskytuje hlavně v semenech různých rostlin, stejně jako u obilovin, dýně, sezamových plodin, pivovarských kvasnic, jater, ořechů, marhule, atd. pak není nutný další příjem léku. Samotné tělo bude nasyceno vitamínem z jídla. Je důležité pravidelně používat produkty rostlinného původu, aby dostatečně dodával tělu vitamín B15. Přípravky s obsahem by měly být předepsány pouze lékařem.

Vlastnosti kyseliny pangamové v syntéze s dalšími látkami

Jak již bylo řečeno, B15 dobře reaguje s vodou. Kromě toho kyselina pangamová neutralizuje účinky některých škodlivých látek na tělo. Látka také eliminuje nežádoucí účinky vyplývající z předávkování kyselinou acetylsalicylovou v těle, což zabraňuje nežádoucím účinkům na trávicí systém těla a nadledvinek.

Kyselina pangamová se doporučuje užívat při zvýšených dávkách sulfonamidů a tetracyklinových antibiotik. Použití B15 v kombinaci s vitamíny A a E má příznivý vliv na metabolismus, který se vyskytuje v lidském těle. Interakce s vitamínem B15 (v němž obsahují výrobky, které jsme uvažovali) dává pozitivní účinek v biochemických reakcích lidského těla.