Vitamin D3: návod k použití, formulář pro uvolnění, recenze

V neuvěřitelně harmonické interakci různých systémů našeho těla hrají klíčovou roli vitamíny. Nedostatek těchto životně důležitých látek vede k různým poruchám metabolických procesů. V tomto článku budeme hovořit o výhodách vitamín D3. Pokyny pro použití jsou také zvažovány v tomto materiálu.

Přírodní způsoby příjmu vitamínů

Cholekalciferol (D3) je jednou z tukových látek rozpustných ve skupině D a je jedním z nejaktivnějších. Existují dva hlavní způsoby, jak vložit tento vitamín do lidského těla: prostřednictvím potravin živočišného původu a kůže, když jsou vystaveny ultrafialovému záření. Do organismu vstupuje do komunikace s transportním proteinem, který ho přivádí do jater. Tam, vitamín pomáhá absorbovat důležité stopové prvky, které plní své funkce v metabolismu.

Kolik složek rozpustných v tuku bude syntetizováno pomocí slunečního záření, závisí na době, kdy člověk zůstane na čerstvém vzduchu. Pro mnoho lidí vyžaduje podnikový životní styl většinu denního světla uvnitř. Z tohoto důvodu je v této látce nedostatek. Za takových okolností je třeba používat vitamín D3 ve formě léčebného doplňku.

Potřeba cholekalciferolu se zvyšuje v zimě. I při dlouhém pobytu na ulici kvůli nedostatku tepla a světla tělo nedostává potřebnou dávku této sloučeniny. V této době musíte jíst co nejvíce jídla bohatá na vitamíny skupiny D.

Při užívání jakékoli příznivé látky je třeba respektovat. Pokud se rozhodnete použít syntetickou formu cholekalciferolu a lékař vám předepsal vitamin D3, návod k použití obsahuje potřebné pokyny týkající se dávkování. V žádném případě by neměla překročit stanovenou sazbu.

Ve farmaceutickém průmyslu je výroba vitaminu získávána z rostlinných a živočišných produktů. Dávková forma rybího tuku je také zdrojem této látky. Na rozdíl od rostlinného analogu je živočišný produkt absorbován lidským tělem mnohem rychleji.

Co způsobuje nedostatek cholekalciferolu

Obsah tuku rozpustných sloučenin může být ovlivněn různými faktory. Ne vždy je množství této látky způsobeno tím, že trávíte čas na slunci nebo s použitím určitých potravin. Následuje několik důvodů, pro které může dojít k nedostatku cholekalciferolu.

• Změny spojené s věkem nejčastěji vedou k nedostatku tohoto vitaminu. Mezi hlavní příznaky patří rozvoj osteoporózy a špatného spánku. S věkem dochází k oslabení svalových a kosterních systémů, proto je třeba, aby starší lidé doplnili zásobu látek rozpustných v tucích.
• Populární přesvědčení, že vegetariánská strava je zárukou zdraví, často vede k beriberi, protože vitamin D3 se nejčastěji vyskytuje v živočišných produktech.
• Následujícími příčinami jsou patologické nemoci ledvin a jater. U lidí trpících renální insuficiencí se vitamín D3 absorbuje velmi pomalu a tělo trpí nedostatkem.
• Systematické použití antacidová léčiva které jsou předepsány zejména při léčbě trávicího systému, mohou způsobit nedostatek vitamínu D3. Tyto prostředky jsou doplňkovými metodami léčby, takže pokud je to nutné, jsou lépe.
• Těhotenství a kojení. Vzhledem k tomu, že všechny živiny, které dítě dostává od svého mateřského organismu, je v tomto období zvlášť důležité, aby žena sledovala své zdraví. Je nutné doplnit nedostatek vitamínů včas, aby je mohlo dítě dostat do budoucna. Totéž lze říci o období kojení. Vitamín D3 pro novorozence má velký význam, protože snižuje riziko rachity.

Při velkém deficitu cholekalciferolu v lidském těle se objevují následující příznaky: chronická únava, nespavost, rozmazané vidění, křehkost kostí (pomalé uzdravení při zlomeninách), pálení žáhy, špatná chuť k jídlu, osteoporóza. Se vznikem takových příznaků je třeba jít do nemocnice.

Výhody vitamínu D3 pro tělo

Podle vědců z dostupných látek rozpustných v tucích je nejpotřebnější vitamin D3. Co to je?

• Kostní systém. Ve větší míře se cholekalciferol podílí na metabolických procesech, které podporují vstřebávání vápníku a fosforu. Reguluje rovnováhu těchto prvků a urychluje tok důležitých minerálů kostní tkáň. Vitamin D3 je v tomto ohledu velmi užitečný pro děti, protože přispívá k správnému vývoji kostry.
• Posílení imunity. S přímým účinkem na kostní dřeň, která je zodpovědná za vytvoření imunitních buněk, je vitamin D3 vynikajícím obecným tonikem.
• Ochrana proti rakovině. Cholekalciferol podporuje růst a obnovu buněčných tkání. Je také důležité, aby inhibovala reprodukci rakovinných buněk v mléčných žlázách a střevách.
• Regenerace nervových vláken. Také zde se nedá dělat bez vitamínu D3. Co to potřebuje nervový systém? Úpravou hladiny vápníku se obnoví nervová vlákna. Normalizované uspořádání při přenosu impulzů. Z tohoto důvodu je vitamín vypouštěn při roztroušené skleróze. Také silné nervy slouží jako spolehlivá ochrana proti mnoha nemocem.
• Endokrinní systém. Tuk-rozpustná sloučenina se aktivně podílí na distribuci glukózy. Má pozitivní vliv na funkce pankreatu, které jsou zodpovědné za produkci a rychlost inzulínu.
• Paměť. V průběhu výzkumu bylo prokázáno, že koncentrace pozornosti je přímo spojena s přítomností vitaminů skupiny D. Nedostatek těchto látek má významný vliv na výkon studenta při vyšetřování a řešení složitých problémů.
• Nálada. Vitamin D3 je hormon zodpovědný za myšlení člověka. Účinek této látky na funkci mozku, zodpovědný za náladu, byl odhalen. Deprese, nespavost, nadměrná úzkost, změny nálady a emoční poruchy slouží jako signál pro pomalou produkci estrogenu a testosteronu. Nerovnováha těchto látek vede k premenstruačnímu syndromu a bolestivým obdobím. Takové negativní projevy se vyskytují kvůli nedostatku cholekalciferolu.

Formulář uvolnění

Farmaceutický trh má širokou škálu produktů s přítomností diskutovaných sloučenin. Dávkové formy vitaminu D3 v prodeji se nacházejí ve vodě, oleji a alkoholovém roztoku, stejně jako v kapslích a tabletách.

Tobolky jsou určeny pro dospělé, protože mají vysokou dávku - 600 IU. Jsou vyráběny několika výrobci, v lékárnách jsou takové léky vždy k dispozici.

Dítě je lepší dát roztok vitaminu D3. I když je tato forma velmi vhodná a věková dávka je již vypočítána, lékař musí předepsat individuální léčebný režim. "Akvadetrim" předepisovaný dětem a komplexní látku s obsahem vápníku - starší děti.

Vitamín D3 tablety vhodné pro všechny věkové skupiny. Je vhodné, aby jedna jednotka měla malou dávku obsahující 200 IU cholekalciferolu. Dvě tablety této formy léku tvoří pro dítě plnou normu. Jedním z nejoblíbenějších léků je Calcium D3 Nicomed. Podobný nástroj s označením "Forte" se vyznačuje dvojitou dávkou vitamínu.

Olejový roztok se používá méně často, protože předávkováním tato látka uvolňuje toxiny. Ale jeho plus je, že kvůli oleji má dobrou nasákavost. V případě nadměrného užívání jsou ve srovnání s jinými formami této látky vedlejší účinky méně výrazné. "Vigantol" - nejčastější lék, který je často předepisován pacientům.

Pokyn

Oficiální instrukce vitaminu D3 udávají vypočtenou dávku s ohledem na věkové potřeby osoby.

Vitamín v tekuté formě, děti doporučují dávat 3 kapky denně.

Nastávající matky potřebují 1 kapku denně, po celou dobu těhotenství. Pokud byla lék vyprázdněn krátce před podáním, pak jsou předepsány 2 kapky.

Během menopauzy a po ženách byla předepsána denní dávka - 2 kapky.

Pokud je diagnostikována rachita, pak je rychlost vitaminu výrazně zvýšena. To může být až 10 kapek.

Když jsou tablety vitaminu D3 předepsány pro profylaxi, potom odborník ve věku do 5 let určuje normu. Děti do 12 let doporučujeme 1 tablet denně a starší než tento věk - 2 ks. za den. Stanovená dávka pro dospělé - 3 tablety s 200 IU.

Nejlepším lékem ve formě kapslí se považuje biologická přísada "Solgar". Míra léků v kapslích pro dospělé je 1 za den. Děti a těhotné ženy tento předpis nepředepisují.

Kontraindikace: individuální intolerance, hyperkalcémie, selhání ledvin, aktivní forma plicní tuberkulózy, ateroskleróza (s opatrností), nefrolitiáza vápníku.

Nežádoucí účinky: duševní poruchy, polyurie, bolest kloubů a svalů, zvýšené množství vápníku v moči a krvi, zácpa, sucho v ústech a kalcifikace měkkých tkání.

Interakce s jinými léky:

• Léky snižující hladinu cholesterolu inhibují normální absorpci.
• Kortikosteroidy okamžitě odstraňují z těla vitamín D3, neumožňují jeho vstřebávání a také porušení metabolismu vápníku.
• Srdeční léky zpomalují svou činnost.
• Současné použití vitamín E zlepšuje metabolické procesy.
• Anti-TB léky aktivují vitamin D3, čímž narušují rovnováhu fosforu a vápníku.
• Laxativní syntetické léky zpomalují absorpci cholekalciferolu.
• Antikonvulziva snižují absorpci.

Pro ženy

Ze skupiny vitamínů D je látka D3 izolována jako jedna z důležitých pro fungování ženského těla. Potřeba je spojena s velkou spotřebou energetických zásob v mnoha životních stádiích spravedlivého pohlaví. Menstruace, porod, péče o děti, nadměrné zatížení a stres - to všechno zanechává stopu o zdraví žen. Z těchto důvodů potřebují obzvláště extra přírodní doplněk. Nepochybně v různých věkových obdobích může být potřeba této látky kolísat. To je také spojeno se změnami fyzického stresu a okolností. Vitamín D3 pro ženy je nepostradatelným zdrojem síly. Zpevňuje kosti, zabraňuje vředu kůže a reguluje menstruační cyklus.

Výhody pro děti

Pro děti je vitamin D3 cenným lékem pro prevenci a léčbu rachit. Nedostatek látek rozpustných v tucích je náchylnější k dětem žijícím v severních oblastech země. Dítě, které dostává nedostatečné množství slunečního záření, kterým je syntetizován nezbytný vitamin, je špatně absorbovaný vápník a rychle se vymyje z kosterního systému.

Přítomnost křivice je charakterizována těmito rysy:

• Zuby dítěte se pomalu rozřezávají.
• Kostní tkáň se stává příliš měkkou a zesiluje zadní část hlavy.
• Obličej část lebky vypadá pokrčená.
• Panvicí kosti jsou deformovány a dolní končetiny jsou ohnuté.
• Dítě spí horší, je podrážděno a často pocení.
• Existují významné změny ve struktuře hrudníku.

Vitamin D3 pro novorozence v tomto případě je předepsáno ve formě olejového roztoku, nejčastěji jde o léčivo "Viganol". Děti školního věku doporučují rybí tuk.

Předávkování

Následující příznaky jsou důsledkem přebytku látek rozpustných v tucích: zvýšený tlak, skoky srdeční frekvence, nefrokalcinóza, ostrý úbytek hmotnosti, tvorba ledvinových kamenů. Současně existují známky obecné nemoci, jako je nevolnost, slabost, podrážděnost a možná zvracení.

V případě předávkování vitamínem D3 je léčivo okamžitě zrušeno. Měli byste také omezit pobyt na volném prostranství a používání přípravků obsahujících tuto látku.

Za takových okolností je nutné podstoupit terapeutický průběh léčby. Léčba infuzí se provádí s použitím diuretik, stejně jako léky, které zahrnují hořčík a draslík. V těžkých podmínkách lékaři považují za vhodné podávat kortikosteroidy.

Předávkování vitamínem D3 představuje značné nebezpečí pro lidský život. To ohrožuje akumulaci draselných solí ve střevě, což může vést k tragickému výsledku.

Jaké produkty obsahuje?

Chcete-li zachovat úroveň cholekalciferolu v těle, měli byste pravidelně sledovat výživu. Je důležité nejen jíst potraviny bohaté na vitamín D3, ale také zkusit v každé míře diverzifikovat stravu. V zimě je třeba věnovat zvláštní pozornost této problematice a pokud je to možné, zahrnout i produkty, které obsahují velké množství dané směsi v nabídce. Patří sem:

• mléko;
• rybí olej;
• surové kuřecí žloutky;
• tuňák;
• sleď;
• sýr;
• makrely

Některé z produktů umožňují tělu absorbovat vitamin D3. V rostlinných pokrmech je téměř neomezená. Rostlina obsahující tuto látku je petržel.

Lístek hovězí, kachní maso a hovězí játra mají malé množství cholekalciferolu.

Recenze

O hodnocení vitaminu D3 se liší. Z nástrojů, které byly použity k léčbě dětí, se nejlépe považují "Akvadetrim" a "Minisan". Rodiče dětí ve školním věku si všimli, že tyto léky chrání před nachlazením. Byly případy, kdy se po použití takových přípravků, jako jsou Vigantol a Akvadetrim, objevily alergické reakce. Dobré výsledky ukázaly olejové roztoky "Takhistin" - analog vitamin D3. Recenze tohoto doplňku jsou skvělé. Ozdravení dítěte lze očekávat během 4 měsíců a léčba je bez vedlejších účinků.

Závěr

Na základě pokynů pro vitamín D3 lze usoudit, že metabolismus fosforu a draslíku pod vlivem této sloučeniny bude probíhat normálně pouze při správně zvoleném dávkování. Nadbytek cholekalciferolu může způsobit obrovské poškození těla. Než začnete užívat výživový doplněk nebo ho podávat dětem, je nutné, abyste požádali lékaře o radu.