Co a jak snížit tlak doma

As snížit tlak doma bez použití tradičních léků? Tato otázka je zvláště důležitá pro ty, kteří trpí hypertenzí. Jak ukazují statistiky, téměř každý šestý obyvatel naší planety má takový problém s krevním tlakem. Může to být nejen dospělí a starší lidé, ale i děti.

Jak snížit tlak v domácnosti bez léků

Pokud se často sami díváte vysoký krevní tlak Abyste je mohli rychle snížit, musíte ležet na tvrdém lůžku, přičemž musíte mít pohřbený obličej v polštáři. V této poloze na sedmém krční páteři se doporučuje připojit tampón hojně namočený do medu. Doporučuje se, aby nebylo odstraněno, dokud se med zcela nerozpustí. Poté by měla být pokožka aplikována na jakýkoli olej (slunečnice, krém nebo olivový olej), a pak se rozemletí. Pro prevenci hypertenze jsou tyto postupy doporučovány 1x denně po 3 dnech.

Jak rychle snížit tlak

Stojí za zmínku, že dnes existuje mnoho populárních metod, které normalizují krevní tlak v krátkém čase. Patří mezi ně různé koncentrované šťávy, odrůdy bylin, alkoholické tinktury, diety a samozřejmě dobrý životní styl.

Jak snížit tlak doma pomocí tradiční medicíny

1. Čerstvě vymačkané zeleninové šťávy s přídavkem medu pomohou. Tyto léčebné nápoje jsou doporučovány k použití mrkvová šťáva ředkvičky a řepy. Musí být smíchány ve stejném poměru v 1 šálku a přidá se pol nebo plná dezertní lžička medu. Doporučuje se užít výslednou směs před jídlem, 20 g třikrát denně (8-12 týdnů). Takovou koncentrovanou šťávu uchovávejte nejlépe v chladničce.
2. Snižte lidové nátlaky s pomocí různých tinktur a odvarů. Obvykle jsou vyrobeny z takových rostlin, jako je lososový anýz, hloh, dioskorea a louka.

Tinktura z vysokého krevního tlaku:

Je třeba vzít 100 gramů čerstvých květenství lofanty, nalít si přes ně 210 ml čtyřicet vodky a trvat přesně tři týdny na temném místě a neustále se třást. Poté musí být tinktina filtrována a 1 polévková lžíce zředěna 20 ml chlazené vroucí vody, třikrát denně, 35 minut před jídlem (1 měsíc).

Další způsoby snížení tlaku

Než snížíte tlak doma pomocí lidových léků, doporučuje se poradit se svým lékařem. Kromě toho vám musí lékař přiřadit dietu, která vylučuje pikantní, kořeněné, slané a smažené potraviny. Také ve stravě by měly být čerstvé rajčata bez kůry s přidáním malého množství cukru. Mimochodem, ideálně usnadňují hypertonické podmínky a vodní procedury. Chcete-li to provést, nalijte horkou vodu do umyvadla, dolů nohy na kotník a podržte jej asi 11 minut. V tomto případě se krev z hlavy rychle dostane do nohou, čímž se eliminuje příznaky vysokého krevního tlaku.