Co je taytsy? Jaký je rozdíl mezi punčochy a legíny?

Existuje mnoho typů šatníku, které dnes jsou dnes známé. Každá z nich má své vlastní zvláštnosti a jména, ale pro nezkušeného kupce se může zdát zcela totožná s chlapíkem. Jedním z těchto sportovních doplňků jsou punčochové kalhoty. Co je o nich tak zvláštní? Ve skutečnosti existuje spousta funkcí a existuje také mnoho důvodů, proč si takové oblečení koupit pro sport.

Definice a hlavní rysy

Co jsou to punčocháče? Z angličtiny se slovo překládá jako "punčocháče" a plně popisuje vzhled sportovních leggings. Jsou vždy vyrobeny z elastických tkanin, které zcela sledují obrysy těla. Nejčastěji používané taytsy pro běh, ale se stejným úspěchem vstoupili do jiných oblastí atletiky, stejně jako fitness.

Hlavním rysem tohoto oděvu, stejně jako rozdíl mezi taytsy od leggings, je materiál výroby a řezání. Sportovní legíny jsou vyrobeny pouze ze speciálních vetrů a vlhkosti odolných látek, které poskytují kompresní efekt. Materiál podporuje svaly sportovce dobře, chrání je před mikrotraumy a zároveň neznemožňuje pohyb. Punčochy jsou vždy dokonale teplé, odstraňují vlhkost a podporují volné dýchání pokožky. Pocit "druhé kůže" je zajištěn řezem taytů, který navíc dodává aerodynamiku.

Odrůdy

Dnes můžete snadno najít jogging běžící u mužů, ženy a unisex. Tréninkové kalhoty jsou různé velikosti:

• nad kolenem;
• k kotníku;
• až do poloviny lýtka.

In specializované obchody Sportovci mohou koupit modely pro trénink kdykoli v roce. K dispozici jsou lehké letní taytsy pro běh v offseason a zimní teplé modely, což vám umožní pohodlně trénovat i při teplotách až -10 stupňů.

Jejich oblíbenost sportovní taytsy primárně kvůli pohodlí. Takové úzké kalhoty jsou na těle zcela neviditelné, nebrání pohybu, ale pouze zlepšují výkon svalového tónu a tím zvyšují produktivitu sportovce.

Běžící modely

Hlavním rysem tohoto oděvu je pohodlí a snadnost. Materiál kalhot je vždy dobře prodyšný a vlhký a má kompresní efekt. Pro zlepšení svalového tonusu a krevního oběhu v nich lze použít pouze speciální vložky. Samozřejmě, abyste získali maximální kompresi, musíte si vybrat pro trénink dlouhých modelů k kotníku.

Absolutně všechny punčocháče pro běh, jak mužské, tak i ženská, jsou nabízeny v několika možnostech hustoty, protože trénink se často odehrává venku a za jakéhokoliv počasí. Přítomnost izolačního obložení vám umožní pohodlné i při nepatrných mrazu, aniž byste snížili produktivitu.

Pokud jde o výhody pro všechny varianty sportovních leggings, jejich střih poskytuje nejpohodlnější fit, což jim dává výhodu oproti běžným kalhotám. Taytsy nedrží pohyb, neotírejte a nestříkejte nohy a zajistíte vynikající aerodynamiku.

Rozdíl od leggings

Často můžete slyšet punčocháče nazvané legíny. Ano, opravdu se tento typ oblečení objevil právě kvůli úpravám leggings, ale používá se hlavně ve sportu, zatímco jeho předchůdci jsou vhodní "pro hody a pro svět".

Tak jaký je rozdíl mezi punčochami a legíny? Samozřejmě, v materiálu výroby. To je on a speciální řez se specializovanými vložkami, které přispívají k podpoře sportovních svalů a zajišťují dobré větrání a odstranění vlhkosti. Taytsy se zpočátku ocitli v závodě, ale pak začali být používáni v cyklistice, pro které získali druhé jméno - "cyklistika". Dnes jsou takové kompresní kalhoty stále častější u jiných sportů, zejména ve fitness.

Důležité kritéria výběru

Aby se maximalizovala efektivita výcviku a dosáhla produktivita, je to nejen důležitý vzhled zařízení, ale také jeho pohodlí a funkčnost. Správně zvolené fitness prsa by měly mít následující vlastnosti:

• dobrá komprese;
• ergonomický řez;
• hladké švy;
• účinné větrání;
• vyrobené z látky absorbující vlhkost.

Běžící modely vedle uvedených parametrů by měly chránit nohy sportovce před větrem, deštěm, mrazem a tak dále. Tkanina by měla být prodyšná a sezónně hustá. Pro dodatečnou ventilaci nebo ochranu proti větru jsou také vyžadovány vložky ze síťoviny. Pro zvýšení produktivity a pohodlí jsou punčocháče vyrobeny z materiálů s různou hustotou, které pokrývají odděleně určité oblasti nohou.

Základ volby

Hlavním ukazatelem kvality taytsov je materiál jejich výroby. Najdete taytsy syntetické a bavlněné, stejně jako jejich směsi, ale aby nebyla zklamána v budoucnosti, měli byste předem studovat charakteristiky každé látky.

Co jsou to bavlněné punčocháče? Takové kalhoty poskytnou pokožce dech a příjemný pocit při nošení, ale pouze dokud se sportovec netí. Faktem je, že bavlna není schopna odstranit vlhkost a oblečení bude neustále doplněno skvrnami potu, což znamená, že se mokré a chladné. Takové modely mohou být vhodné pouze pro třídy, které nejsou příliš aktivní protahování.

Syntetika pro dobré taytsov používala pouze vysokou kvalitu. Takové kalhoty by měly být považovány za ideální pro produktivní tréninky s vysokým zatížením. Oblečení se perfektně protahuje, ve tvaru těla, odstraní pot a umožní pokožce dýchat. Nejčastěji se při výrobě těchto kalhotek používá lycra a polyester, ale u modernějších modelů může být hlavním materiálem Dri-FIT nebo kapilára. V každém případě bude sportovec zůstat suchý.

Punčochy ze směsi bavlny a syntetiky by měly být získány pouze při středním zatížení během tréninku. Takové modely jsou také příjemné jako přírodní materiál, ale zároveň si zachovají svůj tvar déle.

Velikost modelů

V této věci by měla být založena pouze na aktuální velikosti těla. Pokud plány jsou intenzivní cvičení pro hubnutí, koupit model menší velikosti pro budoucnost nestojí za to. Takové úzké kalhoty nebudou mít vliv na pohyb a nebudou umožňovat dosažení plánované účinnosti výcviku. Příliš velké velikosti jsou také nežádoucí, protože volné legíny nejsou schopny zajistit správné stlačování svalů, kromě toho budou vždy upadat.

Důležité informace

Co je taytsy je již jasné, ale existuje tolik jejich modelů a všichni se liší ve zdánlivě nevýznamných přírůstcích. Jak vybrat perfektní možnost tréninku?

Při nákupu byste měli věnovat pozornost kvalitě švů taytsov. V ideálním případě by měly být vyhlazeny, aby nedošlo k tření kůže a zanechání stop.

Také intenzivní trénink vyžaduje dodatečné větrání těla, které je opatřeno speciálními síťovými vložkami. Na krátkých modelech, které se často používají při jízdě na kole, ve fitness a běhu, jsou takové vložky umístěny v bederní oblasti. Dlouhé tayty mají dodatečné větrání na dolní části zad a pod koleny. Střední modely se podobně odvzdušňují a často se používají ve spojení s kompresním golfem.

Důležitým detailem je výška přistání. Nejčastěji, pro další podporu břicha, pás je široký elastický pás.

Menší, ale poskytující méně pohodlné části jsou:

• přítomnost kapsy pro váš telefon nebo klíče;
• další spony na spodní části nohy usnadňují odstranění oděvu.

Výhody taytsov ve sportu

Mezi mnoha studiemi vědců a výsledky testování oděvů samotnými sportovci byly zdůrazněny následující výhody:

• komprese skutečně zvyšuje vytrvalost a sílu;
• urychluje zotavení po cvičení;
• snižuje bolest po intenzivním namáhání;
• snižuje koncentraci laktátu v krvi;
• zvyšuje výkon kvůli placebo efektu.

Dnes je možné se v takovém oblečení setkat často i neprofesionální běžci, kteří se také zajímají o své vlastní výsledky. Tento typ oblečení v zásadě zvyšuje produktivitu téměř jakéhokoli tréninku.