Co může a nemůže být provedeno během menstruace?

Menstruace je přirozený proces v těle každé ženy. Ve většině případů měsíční průchod bez jakýchkoliv nepohodlí. Pokud je žena zdravá, nechce odložit své plány a oblíbené aktivity kvůli nástupu nového cyklu. Tento článek vám řekne, co může a nemůže být provedeno během menstruace. Během tohoto období se dozvíte o hlavních omezeních.

Menstruační krvácení

Co se nedá provést měsíčně? 12 let je věk, kdy nejčastěji začíná první menstruační krvácení. Během tohoto období si dívky ještě nejsou vědomy hlavních zákazů a omezení v kritických dnech. To je důvod, proč by o tom měly vyprávět matky a babičky.

Průměrné trvání menstruačního krvácení se pohybuje od tří do sedmi dnů. V tomto případě by výběr neměl být příliš hojný. Jinak můžeme mluvit o patologii. Nastavte cyklus a pravidelné krvácení do menstruace do jednoho roku od výskytu prvního vypouštění. Každé dívce je důležité vědět, co se nedá dělat během menstruace. Tuto otázku pochopíme podrobně na příkladu některých situací.

Menstruace a cvičení

Když mluvíme o tom, co se nedá dělat s měsíčními dívkami, první věc, kterou chci poznamenat, je, že během tohoto období stojí za to omezit jakoukoli fyzickou aktivitu. Pokud dívka chodí do školy, je nutné opustit tělesnou výchovu.

Co ještě nemáte s menstruací? Lékaři silně neodporují běh, skákání a zvedání závaží. Pokud chcete dělat gymnastiku, měli byste preferovat jógu nebo plavání. Také při absenci těžkého krvácení můžete provést některé protahovací cviky. Je třeba připomenout, že plavání v otevřených vodách a bazénech v této době zahrnuje použití tamponů. Tyto hygienické produkty pomohou zabránit vniknutí mikrobů a různých druhů bakterií do vaginy.

Vířivky a sauny

Co nelze dělat s menstruací, je vystavit tělo vysokým teplotám. Pokud se chcete ponořit do vířivky nebo navštívit saunu s vanou, stojí za to odložit tyto aktivity na několik dní.

Se silným zvýšením tělesné teploty dochází k rychlé expanzi cév. Možná je to užitečné pro některé slabší pohlaví, ale rozhodně ne během tohoto období. Důsledkem těchto postupů může být zvýšená sekrece a výskyt těžkého krvácení. To může znamenat nejen potřebu lékařské péče, ale i odeslání do zdravotnického zařízení.

Sex během menstruace

Gynekologové, kteří mluví o tom, co nelze dělat během menstruace, se v těchto dnech vyhýbají sexuálnímu styku. Během menstruace je nejzranitelnější sliznice dělohy a pochvy. Pokud dojde během léčby k vniknutí mikrobů, může se objevit zánět. V tomto případě bude trvat dlouhá a vážná léčba.

Také sex během menstruace může přispět k refluxu krve ve vajíčcích. To vede k tomu, že se tekutina usazuje na břišní dutinu a endometrióza se vyvíjí. Toto onemocnění je velmi zákeřné a nebezpečné. To vede k takovým jevům, jako jsou adheze, sterilita, selhání v menstruačním cyklu a tak dále.

Výživa a menstruace

A co nemůže jíst během menstruace? Na tuto otázku pravděpodobně není jasná odpověď. Během tohoto období je vhodné omezit spotřebu jakýchkoli produktů, které zvyšují kontraktilní schopnost genitálního orgánu. Patří sem granátové jablko, petržel, rajčata, grapefruit, a tak dále. Také zvyšte krvácení může čokoláda, káva, kořeněné nádobí a uzené maso, solené a nakládané potraviny. Absolutně nedoporučujeme pít alkohol. Rozšiřuje krevní cévy a působí na tělo ženy jako horká lázeň.

Vyzkoušejte čas kritických dnů jíst složitější sacharidy a obiloviny. Preferovat kefír, ryazhenka a všechny mléčné výrobky. Pít více čisté vody.

Lékařská diagnostika

Co jiného můžete dělat během svého období? Lékaři a vědci prokázali, že během tohoto období je nutné vyloučit jakékoliv laboratorní a diagnostické studie. Jedinou výjimkou jsou některé případy, kdy lékař předepisuje krevním testům na množství hormonů pro pacienta.

Pokud darujete krev během tohoto období, výsledky mohou být značně zkreslené. To je způsobeno skutečností, že složení kanálu se značně liší. Rovněž se nedoporučuje, aby moč pro výzkum. Často menstruační krev, která vstoupila do sterilního kontejneru pro analýzu, může způsobit odhalení falešné patologie. Totéž lze říci o analýze výkalů.

Různé ultrazvukové vyšetření mohou způsobit mírně zkreslený výsledek. To platí zejména pro diagnózu pánevních orgánů. Gynekologické vyšetření také během menstruace. Pokud jdete na další návštěvu gynekologa, nezapomeňte tuto skutečnost zvážit.

Kosmetické manipulace

Existují lidová přesvědčení o tom, co nelze dělat během menstruace. Známky říkají, že barva aplikovaná na kadeře během tohoto období zůstane horší a rychle se umyje. Je to opravdu tak?

Lékaři a kosmetologové opravdu nedoporučují provádět některé manipulace během menstruace. Mezi ně patří rozšíření nehtů, permanentní make-up, chemický peeling a tak dále. Výsledek těchto postupů se může trochu lišit v závislosti na stavu hormonálního pozadí ženy. Také tělo a tkáně během tohoto období jsou zranitelnější.

Pokud jde o účesy a barvení vlasů, kadeřníci říkají, že neexistuje žádný vliv menstruace na výsledek korekce. Většina představitelů slabšího pohlaví se stále uklízí bez ohledu na den cyklu.

Chirurgické intervence a menstruační cyklus

Lékaři důrazně doporučují, aby během menstruace nevykonávaly různé operace. Vědci prokázali, že během tohoto období se složení ženské krve poněkud liší. Je třeba poznamenat, že hovoříme nejen o závažných zákrocích, ale také o základních postupech.

Absolutně vždy, před přípravou na určitou operaci, lékař požádá pacienta o dno jejího menstruačního cyklu. Plánované chirurgické zákroky jsou jmenovány přesně pro období, kdy měsíční vyčerpá. Jedinými výjimkami jsou nouzové operace, pokud existuje ohrožení života ženy.

Co lze provést během menstruace?

Neexistují žádná konkrétní pravidla k tomuto problému. Lékaři mluví o následujících manipulacích, které jsou nejen povolené, ale také nezbytné:

• Dodržujte hygienu. Těsnění nebo tampon je třeba měnit každé 3-6 hodiny, i když je výboj vzácný.
• Často používejte vlhké ubrousky pro důkladnou hygienu nebo myjte mýdlem.
• Snažte se zůstat na volném prostranství a chodíte častěji.
• Jezte pravidelně a pravidelně. Upřednostňuje čerstvou zeleninu a ovoce.
• Používejte volné oblečení. Pro menstruaci, dejte si těsné kalhoty a legíny.
• Snažte se získat jen pozitivní emoce. Pokud je to možné, přemýšlejte o problémech odložených na několik dní.

Shrnutí

Nyní víte, co dělat s menstruací a proč. Během tohoto období jste také zjistili povolené akce. Máte-li jakékoli dotazy, obraťte se na svého lékaře. Gynekolog vám podrobně povědí o hlavních omezeních během menstruace a pomůže vyvrátit jakékoliv pochybnosti. Sdílejte tyto důležité informace se svými mladšími sestrami nebo dcerami. Kdo, jestliže ne vy, jim pomůže zjistit takové detaily. Dodržujte pravidla a buďte vždy zdraví!