Co je sebeúcta a na čem to závisí?

Co je to sebevědomí? Stručně řečeno, toto je obraz člověka. Podíváme-li se do psychologických slovníků, bude možné pochopit, že tento pojem znamená i určitou hodnotu, kterou jedinec obdarovává sám sebe i strany své osobnosti. Obecně platí, že v definici nic složitého. Ale ve fenoménu, který to znamená, leží spousta zajímavých věcí.

Funkce

Co je sebeúcta v jednoduchých slovech? Co je charakteristické pro všechny osoby bez výjimky. Osobní charakteristika, kvalita, lze říci. A sebeúcta má určité funkce. Existují tři z nich:

• Regulační. Zvyk a schopnost člověka hodnotit sám umožňuje změnit něco v jeho charakteru nebo způsobu života, zlepšit, transformovat.
• Ochranné. Člověk, který ví, co je, je obvykle relativně stabilní a autonomní osoba.
• Vývojový. Lidé se zdravou sebeúctou obvykle mají tendenci k sebe-rozvoji a sebevylepšení.

Je třeba poznamenat, že diskutovaný jev je velmi dynamický. Sebevědomí se objevuje na základě procesů prováděných vědomím. Procházejí různými fázemi. V důsledku toho se v průběhu formování jedince vytváří sebeúctu. Proto v případě tohoto jevu neexistuje konečná fáze. Osobnost se neustále rozvíjí - sebeúcta, taky. Proč Protože myšlenky člověka se často mění s průchodem života. Jako postoj k jeho osobnosti. Následně se hodnocení mění.

Formovací proces

Je to dost komplikované. Psychologové přiřazují nejdůležitější úlohu při formování sebeúcty porovnáním obrazu skutečného "já" s ideálem. To znamená, že s myšlenkou člověka o tom, co by chtěl být. Předpokládá se, že sebeúcta je vyšší, když je mezera mezi těmito dvěma obrázky minimální.

Další důležitý faktor je spojen s takovou koncepcí jako je internalizace. Tím se míní vytvoření vnitřní mentálních struktur co se děje v důsledku lidských zkušeností, společenských aktivit, vývoje jeho vývoje jako celku. Jednoduše řečeno, díky internacionalizaci má každý z nás příležitost posoudit sebe samy, jako ostatní ve vztahu k němu.

Třetím nejdůležitějším faktorem, který hraje roli při formování sebeúcty jednotlivce, jsou skutečné úspěchy člověka. Pravidlo platí, že čím víc je má, tím vyšší je názor sebe sama. Přestože existují výjimky, ale budou podrobně popsány.

Když mluvíme o tom, jakou sebeúctu, je důležité provést rezervaci - tento jev je vždy subjektivní. Toto je velmi osobní vzdělání. Sebevědomí odráží zvláštnosti duševního světa jeho majitele. Není to vždy objektivní, ale nemělo by to být.

Nízká sebeúcta: původ z dětství

Určitě je každý fenomén obeznámen. Nízká sebeúcta, stejně jako důvody jejího výskytu, pochází buď z dětství, nebo se projevuje kvůli určitým událostem, které ovlivnily ztrátu víry v sebe.

Stojí za to zvážit první případ. Takže se dítě narodí a od té chvíle k němu přichází téměř veškerá pozornost rodičů.

Ale většina dospělých, bohužel, postihuje děti, vedená stereotypními nebo falešnými přesvědčeními, hodnotami a přesvědčeními. Chybí jim vlastní principy a systémy výchovy, prostě nejsou na to připraveny. Výsledkem je nejistota, pocit podřadnosti, závislost na názorech a radách jiných lidí. To vše se přenáší na dítě prostřednictvím svých reakcí a chování. A také se nakonec začne cítit nehodný, špatný a dokonce i vadný.

Problémy ve vzdělávání

Často rodiče neváhají zavolat dítě ještě špatně pro vzdělávací účely, porovnat ho s někým, porovnat ho. Přirozeně začíná věřit, že opravdu není to, co by měl být. Nízká sebeúcta roste. Dítě sám se začíná porovnávat s ostatními a poznamenává, že zbytek je nadaný, sebejistý, inteligentní, silný, populární atd. V důsledku toho se vytváří pocit podřadnosti a imaginární vady.

Dobří rodiče to nikdy nedovolí. Zmírní kritiku a nebudou ji řídit dětem, ale svým chybným činům nebo činům, které mu správně vysvětlují.

Netřeba říkat, že nízké sebevědomí dítěte se také vytváří kvůli tomu, že rodiče ignorují svůj potenciál. Mnohé maminky a tatíčky sen, aby jejich dítě mohlo dosáhnout toho, co selhalo. A zcela zapomínají, že to je oddělená osoba se svými přáními. Samozřejmě, dítě nechce dělat to, co je nucen dělat, nebo to dělá, ale je to špatné a v důsledku toho se pro rodiče opět zhoršuje.

Také na nízké sebevědomí studenta vedou postavy jeho matky a otce. Děti, jejichž rodiče byli příliš domorodí, pečlivě nebo shovívaví, častěji než jiní narůstají emocionální postižení bez motivace s důvěrou, pevností a důstojností, aby přijali životní podmínky. Prostě jdou s tokem.

Známky nízké sebeúcty

Mohou být vidět v procesu komunikace. Zpravidla nízké sebevědomí mladistvého dává mu následující vlastnosti, které "migrují" do dospělosti:

• Nerozhodnost.
• Neschopnost odpovědět na kompliment a vyhýbat se chvále.
• Pretense
• Neustálý pocit sebelítosti, pocit bezmocnosti.
• Obavy o názory ostatních.
• Zvýšená, dokonce paranoidní bdělost.
• Neochota / neschopnost zůstat sám, často nedostatek osobního názoru. Takoví lidé obvykle nejsou schopni odmítnout.
• Zvyk ponižovat dokonce i žádat o něco zcela obyčejného.
• Zvýšená zranitelnost.
• Absence zásadních cílů nebo zásadních aspirací.
• Neustálé porovnávání se s někým jiným.
• Odmítnutí vlastní radosti a potěšení.

Dokonce i vnějšími znaky lze určit, že osoba má nízkou sebeúctu. Zpravidla se tito lidé vyznačují ztuhlostí pohybů, sloucháním, "uzavřenými" pózami, odvrácením, tichým a nejistým způsobem mluvení.

Vliv vzhledu

Je také důležité si uvědomit pozornost, vyprávění o tom, co vlastního uctívání. Vzhled hraje zásadní roli při formování. A opět jde z dětství. Protože děti ve školách dráždí jedno a všechny, vymýšlejí urážlivé přezdívky a dotýkají se nedostatků toho, kdo chce urazit. Někteří se mohou postavit za sebe, zatímco jiní začnou nenávidět své externí údaje. A pomalu ale jistě tato nelibost migruje do staršího věku.

Říkají, že musíte milovat sebe tak, jak jste, a přijímat sebe se všemi výhodami a nevýhodami. Ano, to je pravda. Ale je tu něco, co nelze opravit. A zůstává jen to, aby se to vyrovnalo a označovalo to za jeho vrchol (což je mimochodem častěji než ne). A existují nevýhody, ze kterých se můžete zachránit. A mělo by to být pouze s láskou k sobě.

Například jedním z běžných problémů je nadváha. Můžete ho zvládnout! Nastavte režim, sportujte. Bude to těžké, ale konečný výsledek bude stát za veškerou práci. Kromě toho se sebeúcta zvýší nejen kvůli získané atraktivitě. Koneckonců, člověk si uvědomuje, že svůj výsledek dosáhl sám svým vlastním úsilím a tvrdohlavým směrem k cíli, což znamená, že je schopen toho hodně.

Vysoká sebeúcta: důvody

Úplně opačný k dříve popsanému jevu. Tímto termínem se rozumí přehodnocení vlastního potenciálu člověka

Samozřejmě zde existují více výhod než v předchozím případě. Vysoká sebeúcta dává osobě důvěru. Pokud však náhle selže nebo selže, depresivní stav ho pohltí. Koneckonců, muž se považoval za nejlepšího - a lidé jako on vždy vyhrávají.

Odkud pochází "koruna na hlavě"? Opět od dětství. Nejčastěji, exorbitantní CHSV je charakteristická pro lidi, kteří byli buď prvorozenými nebo jedinými dětmi v rodině. Od dětství se cítí v centru pozornosti a chápou, že jsou schopni podřídit zájmy každého člena rodiny.

Vysoké sebevědomí ženy obvykle souvisí s její vnější atraktivitou nebo s potřebou existovat v mužském světě a dosáhnout jejího "místa na slunci".

U mužů se ChSV zpravidla projevuje v nedostatečné formě. Ti, kteří mají sebevědomí, jsou v životě nesmírně nadhodnoceni a nesmírně sebevědomí v jejich subjektivní správnosti, bez ohledu na to, co se týká.

Známky vysoké sebeúcty

Jsou v desítkách. Ale které z nich se týkají hlavních:

• Své spravedlnosti, kategorické až protikladné názory. Takový člověk je ani nebude poslouchat, nepřijme samotný fakt své existence.
• Necháte za sebou poslední slovo. Podle jeho názoru je to ten, kdo by měl vyvodit závěry a rozhodnout, jak postupovat.
• Neschopnost žádat o odpuštění. Lidé s vysokou sebeúctou a sebedůvěrou se navíc domnívají, že nemají co se ospravedlnit, i když jsou skutečně vinni.
• Zvyk obviňovat ostatní za své problémy nebo okolnosti. Pro úspěch, naopak, pouze díky sobě.
• Stálá konkurence s ostatními pro právo být považován za nejlepší. Někdy dokonce dosáhne bodu absurdity.
• Touha být dokonalá a vyhnout se chybám.
• Zvyk vyjadřovat svůj názor, i když o ně nikdo nezajímal. Je si jistý, že jeho myšlenky a hledisko chtějí vědět všechno.
• Zanedbání kritiky. Vnímá to jako projev neúcty.
• Nedostatečné hodnocení vlastních sil. Taková osoba nevypočítá rizika - vždycky se stává těžkými případy.
• Neustálé užívání zájmen "já", stejně jako deriváty - "já", "já", "já" atd.
• Egocentrism.
• Tendence přerušit a přerušit účastníka, protože takový člověk dává přednost neposlouchat, ale mluvit.
• Arogantní, často podrážděný tón. Tenhle muž se neptej - objednává. A slova jako "děkuji" a "prosím" jsou pro něj zcela neznámá.

Klíčovým rysem vysokého sebevědomí jednotlivce je obecně arogantní a arogantní chování. Okamžitě zachycuje oko, nemělo by se nic zmást.

Adekvátní sebeúcta

Toto je zlatý průměr mezi dvěma uvedenými jevy. Není nadhodnoceno a není podceňováno - adekvátní sebeúcta je prostě objektivní.

Lidé, kteří to mají zvláštní, opravdu oceňují své schopnosti a sílu ve vztahu k jejich příčině. Nevytvářejí nedosažitelné cíle, nezapočítávají se na něco nerealizovatelného a neskutečného. Tito lidé jsou realisté a střízlivě se dívají na věci. A tato dovednost mluví o jejich zralosti.

Obecně lze mluvit o sebehodnocení adekvátní osoby jinými slovy. To je schopnost objektivně rozpoznat své místo ve světě a sami. Schopnost najít rovnováhu. Tito lidé vědí o svých ctnostech, ale ne oklamají - také znávají své nedostatky. Vědí, když dělají dobré a špatné věci, když se mohou spolehnout na souhlas nebo si zaslouží trest.

Tito lidé se nedopouštějí a neviní se. Opravují pouze nedostatky a snaží se být lepší. Závist není pro ně zvláštní - je snadné, aby se tito lidé radovali nad ostatními a aby se učí z jejich úspěchu něco užitečného pro sebe.

Co určuje sebeúctu

Mnoho faktorů, a mezi nimi - nejen vzdělání a rodiče, kteří se na nich podílejí. Domníváme se, že formování sebevědomí také závisí na:

• Stav. Pokud je člověk vysoce v hierarchii lidí kolem sebe, pak se sám posoudí. To je obtížné s tímhle tvrdit - velmi zřídka děti v vlivných rodinách prožívají problémy v tomto smyslu.
• Návrhy. Pokud je člověk neustále informován o tom, že je něco takového, pak on sám začne věřit v to.
• Úspěch Často určuje sebeúctu. A to je logické. Jak může osoba s vlastním životem, milující druhá polovina a všechny možné výhody, které sám dosáhl, mít nízké sebevědomí?
• Návyky a stereotypy. Pokud je člověk zvyklý vnímat sebe jako poraženého, ​​který kdysi byl, pak je tu šance, že se jeho názor nezmění, i kdyby byl úspěšný. Není to každý, kdo dokáže obnovit, a dokonce i ne okamžitě.
• Korporační korpus důvěru. Říkají: "Chcete být úspěšní?" Chovat se jako úspěšný. " Hrdý postoj, důvěrný tón, imperiální chůze, pevný pohled - tím, že vytvoříte alespoň představu o člověku s dobrým životem a sebedůvěrou, můžete se ve skutečnosti stát jedním.
• Fyzikální stav Kdo bude mít lepší sebevědomí - pozitivní, energický, silný a přitažlivý člověk nebo unavený, pomalý a neohrožený člověk?
• Postoj k sobě. Samohybování není snadná věc. Pokud se člověk sám o něco nelíbí a kletá každý den, pak bude mít vhodné sebehodnocení.
• Víra v sebe. Ve skutečnosti hraje důležitou roli přesvědčení o úspěchu. To je skvělá pomoc pro dobré sebevědomí.

Poslední faktor lze zaznamenat zvlášť. To je osobní výběr. Osobní sebevědomí člověka závisí na mnoha faktorech, ale nakonec je to ten, kdo rozhoduje, zda je třeba něco udělat nebo ne.