Proč těhotné ženy nemohou sedět nohou na noze? Důsledky
Období nesení dítěte je rozhodující etapou života každé ženy. Ale mnohé zákazy jsou někdy zmatené, protože se musíte vzdát mnoha návyků. Ukazuje se, že mnoho každodenních činností má negativní dopad na zdraví jak matky, tak i dětí. Proč nemůžete sedět během těhotenství noha v noze? Důvody pro to jsou přesvědčivé, zvažte je podrobně. 
Křečové žíly
Prvním důvodem vysvětlujícím prohlášení, proč byste neměli sedět na noze během těhotenství, je dilatace žil na nohou, zvláště pokud je na něm dědičnost. Jen málo lidí ví, že křečové žíly jsou nejen neestetické, ale i nebezpečné, protože způsobují stagnaci krve v končetinách a tudíž i tvorbu otoku. Proč se to děje:
- Během 9 měsíců tělo aktivně produkuje hormony relaxin a progesteron, které oslabují stěny cév a snižují jejich pružnost.
- Rostoucí děloha upínala pánevní žíly a to zhoršuje tok krve v dolní části těla.
- Zvýšení tělesné hmotnosti navíc nakládá nohy, což ztěžuje přirozený proces dobrého průtoku krve v tkáních a cévách.
Proto držení křížení nohou zhoršuje již oslabený stav. Žíly podléhají dalšímu upínání, což může vést k jejich dalšímu oslabení a stav se po porodu vždy nevrací. Přemýšlejte o tom: potřebujete to?
Trombóza
Tento jev je důsledkem křečových žil. 
Když krevní cévy a přebytečná tekutina v cévách stagnují, jejich celkový obsah může zesílit a vytvářet plaky. To představuje hrozbu pro uvolnění plodu v důsledku vaskulárního blokování. Když taková hrozba nastane, těhotným ženám je předepsáno kompresní punčochové zboží, které vede k optimální poloze dilatačních žil. Navíc je potřeba častý odpočinek: musíte více ležet a zvedat nohy nad hlavu. Tato poloha snižuje tlak v končetinách a rovnoměrně distribuuje krev v těle.
Takže možná trombóza je druhým důvodem, proč těhotné ženy nemohou sedět na nohou.
Poruchy oběhu v pánevních orgánech
Dalším důvodem, proč těhotné ženy nemohou sedět na nohou: v důsledku dlouhodobého pobytu v této poloze jsou žíly v této oblasti částečně stlačené, což může negativně ovlivnit dodávku dítěte a placenty potřebným množstvím krve a kyslíku. To negativně ovlivňuje průběh těhotenství: dítě může zaznamenat vývojové abnormality, s pozdějšími dobami riziko předčasného narození.
Kromě reprodukčních orgánů jsou postiženy i zbytky - střeva, močový měchýř. Jsou také stlačeny a neschopné plně pracovat.
Pokud budete muset dlouhou dobu sedět v jedné pozici, nepřekračujte nohy. Je lepší je narovnat, dostat nohy židle, vytáhnout ponožky, spojit kolena. Najděte pohodlnou pozici, která nezpůsobí klipy. 
Vložte na dělohu
Proč těhotné ženy nemohou sedět nohou na noze? Mnozí dámé si povšimnou, že když jsou nohy překračovány, začne se dítě aktivně pohybovat, jako by projevovalo jeho protest. To je přirozené, protože v dlouhodobém horizontu, kdy dítě a jeho okolní prostor zaujímají významné místo v břicho matky, se fetální pohyby stávají omezenými, navíc jsou jeho možnosti drasticky sníženy, pokud je žena v nesprávné poloze. Dítě je prostě nepohodlné a v mnoha případech se jeho postavení stává nepřirozené. V důsledku toho může hlava plodu nesprávně stát v malé pánvi panny matky, což vede k komplikacím během porodu. Toto riziko se zvyšuje z 36 na 40 týdnů a reaguje na bolesti v oblasti puberty.
Pokud je zaznamenána nesprávná poloha dítěte v děloze (pánev), je větší šance, že bude správné pro hlavovou část, pokud je tělo matky ve správné poloze. Nezakrývejte volný prostor dítěte: musí se také pohybovat.
Postarejte se o vaši páteř
Jeden další důvod, proč těhotná nemůže sedí na jedné noze: během období nošení dítěte, zejména v třetím trimestru, se všechny vazy v těle ženy začínají měnit. Důvodem je příprava na porod pro jejich nejlepší tok. Ale nejen pánevní klouby jsou oslabeny, ale všechny ostatní. Včetně páteře, která je podporou celého organismu jakékoli osoby. U žen v zajímavé poloze se těžiště posune z důvodu dodatečného zatížení z růstu břicha, dodatečné tekutiny a "extra" váhy, protože je to páteř, takže máte nesladené. Můžete vidět, jak se změní chůze ženy. V poloze "nohy na nohu" dochází k dalšímu zakřivení sloupce, což zvyšuje zatížení a na klouby a vazy dochází k dalšímu namáhání. Existují bolesti, které mohou vzrůst v důsledku osteochondrózy. 
Chcete-li tomu zabránit, uvolněte "rám" častěji:
- nesedějte dlouho v jedné poloze;
- chodit víc, chodit pomalu;
- odpočinek, ležící na zádech nebo na boku;
- pokud si přejete, můžete použít speciální přístroje pro těhotné ženy: polštáře, podšívky na záda, boky, břicho.
Několik dalších důvodů
Mnoho argumentů bylo jmenováno, proč by se člověk neměl sedět na noze během těhotenství. Celkově tyto důvody přinesou spoustu problémů jak matce, která je nadcházející, tak i dítě, které se tvoří pouze jako osoba, ale s rizikem vzniku vývojových vad a všechno kvůli jednomu škodlivému zvyku matky. Stojí za to říkat, že tato postoj se nedoporučuje nikomu: ani ženám, kteří nejsou na pozici, ani muži. Křečové žíly, otoky, změny průtoku krve jsou velmi časté příznaky, které se rozvinou do závažnějších onemocnění. Zejména se jedná o špatnou stravu, pasivní a sedavý životní styl. Jeden zvyk může zhoršit všechny tyto faktory.
Je možné sedět s nohama na nohou během těhotenství? Odpověď je zřejmá: NEVYHNĚTE. Koneckonců, každá žena má zájem o zdravé narození dítěte a stav této ženy zůstává po tomto období dobrý.
Dodržování jednoduchých pravidel po dobu 9 měsíců chrání tělo před nežádoucími následky av budoucnosti se s největší pravděpodobností trvale zbaví špatného zvyku.