Proč se bručí v žaludku a co s tímto problémem dělat?

Určitě je každá osoba obeznámena s takovou situací, když se bručí v žaludku. Gurgling, rumbling a jiné podivné zvuky neznamenají vždy, že existují nějaké patologie. Existují fyziologické, přirozené zvuky v žaludku a střevech, z nichž většina neslyšíme. A pro některé, hlad nebo přejídání vede ke skutečnosti, že v žaludku rumbles, takže je slyšitelný i pro ostatní. Samozřejmě, to se stává trapné, i když tento proces je zcela normální. Podívejme se, proč se bručí žaludek, jaké jsou důvody.

Odkud pochází zvuk?

Aby potravina v trávicím traktu byla normálně trávena, její stěny uvolňují trávicí šťávy určené k tomuto účelu. Pro efektivnější proces by měla být potravina neustále mísena. To je způsobeno kontrakcí stěn žaludku a střev (peristaltika). Nezáleží na tom, jestli je v žaludku jídlo nebo ne, jeho sliznice po určité době produkuje šťávu a svaly se smíří. Když tam nejsou žádné produkty, šťáva, plyny a vzduch, který my nechtěně polykat, se pohybují kolem těla a interagují v něm, a tudíž se třásou v žaludku.

Pokud se po jídle rozbíjí

Mnoho se setkalo s tímto příznakem před jídlem, příčiny hluku v tomto případě, jsme diskutovali výše. A proto se v žaludku po jídle rozpadají, teď to zjistíme. Nejčastější důvody jsou následující:

1. Nadýmání (nebo plynatost). V této době se ve střevech nahromadí příliš mnoho plynu.
2. Těžké tučné pokrmy. Rychlé občerstvení, cukrovinky, mléčné výrobky, vepřové maso, sladkosti jsou dlouho stráveny, špatně stráveny, a tudíž i podivné zvuky.
3. Kombinace produktů. Pokud jíte ty ingredience, které se dobře nesedí, to vede k fermentaci, takže se neptejte sám sebe, proč se bručí váš žaludek.
4. Nadměrná spotřeba sacharidů. Ze samotného názvu výrobku je již jasné, co to vede.

Rumbling po jídle kvůli nemoci

Pokud se neustále opalujete v žaludku, má smysl konzultovat s lékařem a vyšetřit se, protože to může být symptom vážné nemoci. Jaké jsou důvody pro zvláštní zvuky, kromě chyb ve výživě?

1. Stres, úzkost. Zvláštní je, že to je poměrně častá příčina hrůzostrašování. V tomto případě se doporučuje posílit nervy, jít na odborníka, protože, jak víte, je to stres, který vyvolává vzhled tolika nemocí.
2. Nemoci trávicího traktu. V tomto případě může rušivý pohyb rušit nejen po jídle, ale i před jídlem. Všimněte si, zda máte příznaky, např dotek jazyka špatný dech, nevolnost, celková slabost. To vše může naznačovat přítomnost gastritidy. Návštěva lékaře by neměla být odložena.

Rumbling během těhotenství

Dokonce i kdyby paní nikdy neměla problémy s gastrointestinálním traktem, během plodu se mohou vytvářet plyny a může začít se zácpou, což vede k chvění. Neměli byste však dělat starosti, protože viníkem je zvýšená koncentrace určitého hormonu, což přispívá k uvolnění hladkých svalů. A když je gestační doba dostatečně velká, pak střeva mírně změní polohu kvůli rostoucí děloze. V tuto chvíli je obzvláště důležité jíst správně, vyhýbat se jídlu mastných jídel, nápojů se sýrem, poslouchat doporučení lékaře.

Rumbling v žaludku: co dělat?

Několik tipů. Konkrétně:

1. To je správné, a hlavně jíst pravidelně. Potraviny je třeba jíst v malých porcích, nemůžete spěchat a spolknout celé kousky, musíte vše opatrně žvýkat. Když jíte, snažte se mluvit, abyste získali méně vzduchu.
2. Pokud je to možné, odstraňte z vaší stravy (nebo snížit na minimum) potraviny, které mohou vyvolat tyto nepříjemné zvuky.
3. Zvláště nenechte unést náhražky cukru, které jsou součástí mnoha nápojů, sladkostí, omáček, žvýkačka.
4. Hygienické předpisy jsou velmi důležité. Vždy si umyjte ruce před jídlem, pečlivě zpracujte veškeré jídlo, nekoupejte v špinavé vodě, pracujte na zahradě av zahradě s rukavicemi. Je nutné pravidelně provádět testy na parazity, protože i z tohoto důvodu se někdy v žaludku chvějí. Co dělat dál a co užívat drogy, řekněte lékaři.
5. Potřebujete vést aktivní životní styl. Pokud máte sedavou práci, snažte se učinit přestávky, pohybovat se, zlepšovat motilitu střev.

Závěr

Jak můžete vidět, příčiny chvění v žaludku mohou být mnoho. Chcete-li zjistit ten, který způsobuje nepříjemné zvuky ve vašem případě, doporučujeme konzultovat odborníka. Někdy není diagnóza tak jednoduchá. Pokud jsou například zvuky silné a často se objevují, může to být symptom dysbiózy. Když je zdravá mikroflóra nahrazena patogenní, tělo není schopno syntetizovat vitamíny, bojovat s infekcemi. Místo toho máme nafouknutí, bolest, nevolnost, chvění. Nezapomínejte na své zdraví, kontaktujte své lékaře o pomoc a žijte plný život!