Abdominální obezita: příčiny a léčba

Patologie, v níž je přebytečné tukové tkáně koncentrováno v břiše, se nazývá obezita v břiše. Existuje názor, že hlavním důvodem hromadění přebytečného tuku je přejídání. Není tomu tak: příčiny abdominální obezity jsou různé. Stává se, že člověk jede extrémně špatně a zip na jeho kalhotách tvrdohlavě nespojuje.

Příčiny břišní obezity u žen a mužů

Přibližně 65 procent případů obezity u mužů se vyskytuje v důsledku potlačení jídla. U žen je toto číslo o něco méně, protože se častěji přijímá nadváha z důvodu dysfunkce endokrinního systému. Abdominální obezita u mužů je méně častá než u žen. Faktem je, že ženské pohlavní hormony, zejména estrogen, přispívají k akumulaci přebytečného tuku v břiše.

Další časté příčiny břišní obezity u žen a mužů kromě nesprávného stravování:

• hormonální nerovnováha;
• pankreatitida;
• diabetes mellitus;
• sedavý, sedavý životní styl;
• užívání neuroleptik a hormonálních léků;
• genetická predispozice.

Bez ohledu na to, co je přesně příčinou obezity, správnou léčbou a vlastním úsilím pacienta, je možné získat štíhlou postavu.

Co to je míry obezity?

Všechny z nich jsou tři:

• Za prvé: nadbytečná tělesná hmotnost se pohybuje od pěti do patnácti kilogramů. Tato podmínka nezpůsobuje zdravotní problémy, ale z estetického hlediska je taková plnost nevhodná pro mnohé.
• Druhý: překročení patnáct až čtyřicet kilogramů. V této fázi se přebytečný tuk používá nejen v břichu, ale také na pažích, nohou, krku, rostoucí na vnitřních orgánech. Souběžně se rozvíjí řada asociovaných chronických onemocnění.
• Třetí stupeň obezity je pacientovi podáván v přítomnosti čtyřiceti a více kilo. Jedná se o velmi vážnou patologii, ve které je prostě nemožné zdravé bydlení.

Jak rozlišit tento druh obezity od ostatních

Abdominální obezita u žen je charakterizována akumulací tukových depozit hlavně v oblasti pasu, stehen, hýždí (tzv. medvědice). Esteticky je to škaredé, ale hlavní problém spočívá v možných zdravotních problémech, kdy začne růst tuku na povrchu vnitřních orgánů. Proto je to nejnebezpečnější typ nadváhy.

Abdominální obezita u mužů je charakterizována především růstem břicha. Boky a stehna mohou zůstat stejné velikosti. Venku to vypadá docela ošklivě. U lidí se abdominální obezita u mužů nazývá "pivní bříško". Kromě nadměrné hmotnosti se objevuje rychlá únava, dušnost, pokles sexuální touhy a dokonce i sterilita.

Anorektická léčiva pro obezitu

Jedná se výhradně o léky na předpis. Předepisování jejich nákupu získáte od endokrinologa. Doporučeno pro použití osobami s BMI více než 35 jednotek.

Léčba břišní obezity s anorektikami spočívá v tom, že pacient po ztrátě pilulky ztrácí chuť k jídlu. Navíc sibutramin (hlavní aktivní složka těchto léčiv) je schopen přenést tělo do stavu termogeneze a tělo sám spálí své vlastní tukové depa.

Nejoblíbenější a nejúčinnější anorektika bolesti břicha:

• Reduxin najednou produkoval efekt bomby mezi obézními lidmi. Několik měsíců pacientky ztratily polovinu své hmotnosti. Účinek tohoto léku je opravdu skvělý. Má však mnoho vedlejších účinků, takže ministerstvo zdravotnictví správně zdůvodnilo, že Reduxin by měl být přiřazen k seznamu silných látek a zakázán k volnému prodeji.
• Meridia je anorektikum vyráběné v Německu. V ruských lékárnách je velmi zřídka k dispozici. Naši podnikaví spoluobčané však neztratili svou hlavu a nepřepravovali každoroční zásoby této drogy z Německa, aby zhubla.

Nežádoucí účinky anorektických léků

Reduxin i Meridia jsou velmi účinné při abdominální obezitě. Každý, kdo někdy pozoroval účinky těchto léků v reálném životě, potvrdí: břišní tuk zanechá velmi rychle, člověk doslova "odfoukl" za tři až čtyři měsíce, jako propíchnutá koule.

Ale za všechno je cena. Připraveni k léčbě břišní obezity Ženy a muži by si měli být vědomi vedlejších účinků anorektik:

• nespavost se vyvíjí u 55% pacientů, kteří začali užívat anorektickou léčbu, již v prvním týdnu vstupu a neopouštějí až do úplného vynechání pilulek;
• v důsledku úplné ztráty chuti k jídlu dochází k rozvoji nedostatku vitaminů a minerálů, v důsledku čehož dochází k narušení fungování vnitřních orgánů, vypadávání vlasů, kůže se zhoršuje, kůže se exfoliuje;
• pacient pocíti slabost a apatii v průběhu příjmu, který je náhle nahrazen krátkou euforií (v psychiatrii se tento stav nazývá bipolární neuróza);
• Vedlejší účinky psychiatrické povahy začínají narušovat pacientovu léčbu od druhého dne vstupu, to je úzkost, hypochondrie, podezřívavost, nepřiměřené vzrušení;
• Všechny tablety se sibutraminem v přípravku mají toxický účinek na kardiovaskulární systém a jsou přísně zakázány pro osoby s onemocněním srdce.

Antidepresiva pro obezitu: dobrá nebo špatná?

V posledních letech se stalo módní pro ženy, aby bojovaly proti obezitě břicha s pomocí léků skupiny SSRI (selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu). Navzdory skutečnosti, že tato třída léků je určena k léčbě psychiatrických onemocnění, desetitisíce lidí dokázalo dosáhnout rovného žaludku.

Břicho typu obezity u žen to zkazí vzhled, který vede k rozvoji depresivních stavů. Přípravy skupiny SSRI odrážejí chuť k jídlu, zlepšují náladu a přispívají ke zvýšení společenské aktivity pacienta. Svým působením velmi silně připomínají preparáty na bázi sibutraminu, které byly popsány o něco výše. A vedlejší účinky antidepresiv jsou ještě větší. Velmi často způsobují drogovou závislost.

V žádném případě nemůže přijmout antidepresiva, která chtějí ztratit váhu břicha a zbavit se obezity. Jedná se o velmi závažné léky, jejichž užívání může "zranit" zbytek vašeho života.

Blokátory tuků a sacharidů v obezitě v břiše

Tyto pilulky jsou velmi rádi, že předepisují endokrinologové. Jaký je princip jejich působení v oblasti břišní obezity?

Blokátory tuku (Orsoten a Xenical) blokují vstřebávání tuků tělem. Oni jdou nestráveni výkaly. Díky tomuto procesu je celkový přívod kalorické dávky pacientů denně snížen o třetinu a tuk zbytky tuku před našimi očima.

Sacharidové blokátory mají podobný účinek, inhibují pouze absorpci sacharidů, ne tuků, z jídla. Tyto tablety pomohou milovníkům sladkostí, pečiva, dortů, sušenek. Také, blokátory sacharidů musí být užívány u pacientů s cukrovkou.

Tělesná výchova pro obezitu

Lidé s obezitou v břiše často vedou sedavý životní styl. To je částečně důvodem pro jejich diagnózu.

Pokud je nadváha větší než 40 kg, je zakázáno okamžitě zahájit aktivní cvičení. Měli byste začít každodenním jednoduchým nabitím: ohyby, kyvné nohy a paže, cvičení ležící na podlaze (kroucení, push-up, "nůžky"). Souběžně s cvičením byste měli zkusit snížit celkový příjem kalorií denní stravy.

Pacienti s nadváhou méně než dvacet kilogramů budou vítáni do náruče jakékoliv tělocvičny. V jejich službách - trénink na elipsoidu, běžecký pás, plavání v bazénu, trénink s činky a barbell. Chcete-li se zbavit nadváhy v břiše (10-15 kg), budete potřebovat asi šest měsíců trvale trénovat třikrát nebo čtyřikrát týdně. Předpoklad - třídy by měly být intenzivní.

Liposukce - radikální metoda, jak se zbavit tukové tkáně

Jedná se o radikální metodu léčby obezity. V stacionárních podmínkách, pomocí speciální jehly, doktor vyčerpává tuku z břicha a boků pacienta. Ve zvlášť obtížných případech vyčerpávejte deset nebo více kilogramů tuku.

Samozřejmě, skutečná chirurgická liposukce je velmi bolestivá a je prováděna pod celkovou anestezií. Všechny druhy náhrad (laserová liposukce apod.), Které se provádějí bez anestézie - jen marketingový balíček a s největší pravděpodobností nepovede k žádnému výsledku.

Tipy na správnou výživu: jak vytvořit takovou dietu, aby vaše břicho nerostlo?

Potraviny, které musí být jednou a navždy vyloučeny ze stravy pro ty, kteří chtějí mít plochý žaludek:

• výrobky z pšeničné mouky (je povoleno jíst pouze potraviny z celozrnných produktů);
• hrozny a banány;
• mléčné výrobky s obsahem tuku vyšším než 5%;
• brambory, řepa;
• rychlé občerstvení;
• sýtené nápoje;
• balené sladké šťávy (můžete pít pouze čerstvě stlačené vlastní vaření);
• alkoholické nápoje.

Mnozí sportovci si klidně dovolují večeři pizzu na pizzu. Ale nebuďte na nich. Pokud má pacient v minulosti abdominální obezitu, pak jeho tendence zůstane po celý život. A pacient bude muset v každém případě sledovat svou výživu.

Je možné provádět kurzy léčebného půstu pro obezitu?

V dnešní době mnozí následovníci terapeutického hladovění (Braggova metoda) radí úplným lidem, aby hladovali hlad po dobu jednoho týdne nebo měsíce. Údajně je to nejlepší léčba břišní obezity u žen. Není třeba provést provokaci.

Pro lidi s obezitou v břiše je půst jistou výmluvou, že "dokončí" své již špatné zdraví. Laboratorní studie ukázaly, že pouze zcela zdravý člověk může bez následků dostat úplný nedostatek jídla a vody. Endokrinologové a odborníci na výživu (stejně jako všichni lidé s vyšším lékařským vzděláním) nikdy nedoporučují nikomu takové pochybné systémy léčení těla jako léčebného půstu.

Vegetariánství, veganství a surové potraviny pro břišní obezitu

Existuje názor, že specifické výživové systémy zcela léčí mnoho nemocí a v krátké době umožňují zcela zbavit abdominální obezity. Jedná se o energetické systémy:

• vegetariánství znamená odmítnutí masa, ryb, kaviáru;
• Veganismus znamená úplné odmítnutí potravin živočišného původu a konzumace pouze zeleniny, ovoce, ořechů - produktů, které příroda dává lidem;
• surové potraviny znamená jíst pouze syrové potraviny bez tepelného ošetření.

Každá z těchto energetických systémů má na celém světě stovky tisíc adeptů. Na jejich fotografiích můžete vidět chytré, sportovní a šťastné lidi. Ale nehněte se do bazénu s jeho hlavou: mnoho lidí, v důsledku praxe radikální výživy, získaly velké zdravotní problémy. Jedná se o poruchy metabolismu sacharidů, cukrovky, pankreatitidy, různých onemocnění gastrointestinálního traktu. Určitě byste se měli poradit s endokrinologem a předložit testy před přechodem na veganství nebo syrové potraviny.