Andrey Sidersky, učitel gymnastiky jógy, umělec: biografie, rodina, knihy o józe. Andrey Vladimirovich Sidersky

Světově uznávaný člověk, který udělal obrovský rozdíl ve vývoji jógy na Ukrajině a obecně na území bývalého Sovětského svazu, je autorem jedinečné metody práce s tělem a myslí přístupné jakémukoliv člověku. Někteří ho chválí, jiní upřímně odsuzují obchodního ducha a "slaveholding" poznámky, jiní nazývají projekt yogo bez duše, ale podstata se nemění a život tohoto člověka hovoří o jeho úspěších, objevech a schopnostech.

O mistra

Sidersky Andrey Vladimirovich (1960) se narodil v Kyjevě, v rodině inženýrů. Když se Andrej připravoval na školu, ukázalo se, že má vážnou formu skoliózy, která vyžaduje okamžitou léčbu, jinak bude dítě postiženo. Kurz fyzioterapie byl předepsán podle metody Zherdinovského a Putilovy, jak se ukázalo později, skládající se z asanasů - postoje jógy. Během prvních dvou školních let byly hodiny pravidelně opouštěny kvůli školním vyučování a v roce 1969 lékaři trvali na tom, aby Andrei Siderskyho poskytli internátní školu pro děti s těžkými onemocněními pohybového aparátu. Souběžně se doporučuje jít plavat pro harmonický účinek na tělo. Postupy skoliózy byly zastaveny: paralýza nohou již neohrožovala, ale stále existují ozvěny dlouhotrvajících problémů, jak říká Majster.

V roce 1975 přešel na potápění pod vedením Zaharu Bermana, který také využil techniky jógy k dosažení vysokého výkonu. Nemocně se plavání pro zdraví stalo silnou vášní, takže po absolvování školy a vstupu do KPI pokračoval ve studiu v klubu Atlantis se specializací na potápění. O dva roky později byl jmenován vedoucím trenérem a poté se na základě 10 let zkušeností v oblasti plavání a jógy, které Andrej Vladimirovich pracoval nezávisle na podzemních knihách (až do konce 80. let jógy podle zákona), se objevila Plavita Sadhana technika dýchacích cvičení ve vodě.

Když se "železná opona" usnula a jóga se stala legální, Andrey Sidersky se stal učitelem jógové terapie v centru Avicenna, současně se učil hloubku jógy s mnoha východními a západními mistry. Prošel každou technikou prostřednictvím sebe, někdy se zranil, což dalo nové znalosti a zkušenosti pro oživení. Tak se postupně rozvíjel nový systém, přizpůsobený průměrnému člověku a mírnému klimatu. V roce 2008 byla představena jako YOGA 23 a v roce 2010 byla technika nakonec vyleštěna na ideál.

V současné době žije Andrej Sidersky se svou ženou a dětmi v Kyjevě, i když většinou cestuje po celém světě. Jeho metoda sebevylepšení je mnoho tisíců osvědčených životem a štěstí lidí, kteří je praktikují.

Známé postupy a lidé, kteří ovlivnili postoj k józe

Angela Farmer a Victor van Kooten ovlivnili styl Jógy-23 a celý styl jógy v Sidersky. S Sandorem Remeteem jsou mistři spojeni praktickými diskusemi a výměnou prací. Chen Van Peng (hlavní qigong) a Sri Indar (yogi-natx) představili "jemné" znalosti a dovednosti a Bal Mukund Singh a Duong Shinh (mistr vietnamské jógy) ovlivnili vývoj celé techniky.

Jóga 23 metoda

Technika Sidersky jógy kombinuje míru, do jaké typy účinků na strukturu člověka: jóga a qigong, fitness a plavání a bojová umění. Samotný autor Andrej Siderský navíc tvrdí, že jeho dílo nemá žádné esoterické, mystické a náboženské podtóny, navíc duchovní aspekt je daleko za fyzickým a informačním.

Systém má sedm stupňů vývoje a 21 katalogů s cvičením + 2 expresní soupravy. Každý katalog je rozdělen na tři části:

• léčebné programy s fyzioregulačními funkcemi (vyayam);
• krátké sekvence asanů, nazývají se "fitness minima", které mají obecný tréninkový efekt (kriya);
• katalogy pro úpravu psychofyzického stavu (vinyasa).

Celkově existuje 23 komponent, které udávají název metody. Vypadají jako tabulky (matrice) s obrazy asanů (postoje, polohy těla, postavy). Na každé úrovni praxe existují metody, které jsou vlastní pouze této úrovni a nikde jinde v budoucnu nenajdeme.

Expresní soupravy jsou vhodné pro sestavení individuálních programů a skupinových lekcí, mají dvě podestavy:

• praktické pro optimalizaci lidské struktury;
• terapeutické pro jednotlivé případy.

Všechny programy se liší specifickou formou dýchání: stejným rytmem a trváním fixace postojů, stejně jako různými časovými intervaly v různých asánách a způsoby jejich dechu. Rytmus počítá metronom, který je přítomen ve všech třídách.

Ostatní hlavní projekty

Můžeme rozlišit následující:

1. Plavita sadhana - dýchací cvičení ve vodě, která zahrnuje různé styly plavání a dýchání v nich.
2. YOGA23FIT je systém určený pro fitness ateliéry. Jedná se o zjednodušenou a lehkou verzi jogy-23, která z ní nabývá nejúčinnější, ale přístupnou pro všechny technologie.
3. BOEKS - dýchací cvičení pro profesionální potápěče, plavce a freedivers.
4. Jóga záměry - moderní verze raja jógy.

Jóga studio A. Sidersky v Kyjevě

Studio je druhé největší v celé východní Evropě a nachází se ve městě Kyjev (Ukrajina) na adrese Kazimir Malevich Street (dříve Bozhenko), 86Г. První autorské studio bylo otevřeno v roce 2005 a bylo typické pro mnohé instituce tohoto typu, ale velmi brzy se prostor potřeboval rozšířit. Díky finanční podpoře známých a přátel bylo vytvořeno studio, které se nyní považuje za "ústředí". Také při vývoji projektu byly investovány peníze získané z prodeje obrazů Andreje Siderského, které jsou považovány za poměrně drahé, jako v novém směru umění.

V současné době je na území ateliéru vyučováno asi dvacet instruktorů a trenérů. Různé interpretace systému, odlišný přístup k lidem a styl výcviku, různé úrovně tříd dělají ze studia Sidersky jedno z nejpopulárnějších v Kyjevě.

Literární činnost

Každý výzkumník nebo jen člověk, který zná něco, v určitých okamžicích života má něco, co lidem sděluje, a tak začnou psát články, romány, příběhy, eseje, eseje a dizertace. Tato mise a Andreje Vladimirovičová nebyla ušetřena. Níže je seznam knih o józe napsaný velitelem Hatha Jogy Andrey Sidersky. To je jen malý zlomek znalostí a myšlenek, které by mohl vyslovit.

• "Hatha Jóga." Koncepční esej (2000) je extrémně stručný, ale co nejpřesnější a nejrozumnější, vysvětlující podstatu jógové práce. Doporučuje se pro praktiky jógy a zkušené lékaře, ale začátečníci najdou také mnoho odpovědí na otázky.
• "Nic osobního" (2002) - autorské básně a texty. Andrei hraje na kytaru dobře a dobře zpívá, takže se v určitém okamžiku rozhodl zveřejnit své dílo.
• "Nic pro pozdnější" (2004) - verše Sidersky Andrey ve spolupráci se Zikeev Denis a Shevchenko Olga.
• "Třetí objev moci" (2005) je nejoblíbenější knihou Mistra, který vydal pět opakování, přestože byl považován za psychedelický žánr.
• "Jóga osmi kruhů" 2006 - praktický průvodce pro rozvoj jógy
• "Oko renesance pro novou éru".

Překlady velkých autorů, které vytvořil Andrej Vladimirovich v polovině 90. let

Zvýrazněte následující:

• Swami Sivananda Jóga terapie. Základní kniha pro jógové terapeuty.
• Peter Kelder "Oko renesance - starodávná praxe tibetských lamů". To je také nazýváno "cvičením pěti perly".
• Carlos Castaneda "Samostatná realita", "Cesta do Ixtlanu", "Umění snění".
• Richard Bach "Jonathan Livingston Racek", "Dárek křídla", "Illuze", "Dárek pro toho, kdo se narodil k letu".

Co přinášejí fotky Andrei Siderskyho?

Andrej Vladimirovich kreslil od dětství, studoval pod Naum Ostášinskim a dokonce se chtěl zapsat do umělecké akademie. Dokonce i tehdy se jeho kresby lišily od ostatních a byly učitelem poznamenány.

Když byl ještě dítě, jeho matka, pacientka s rakovinou, požádala, aby si vytvořila obraz pro sebe, pomoc a morální podporu, a Andrej maloval, co vysvětlil, viděl v meditativním transu. Obraz neustále visel ve svém pokoji a matka žila bezpečně asi 25 let.

Podle autora je obraz "vnitřní obrazovky" (sensr. Chidakash) čten a kopírován během procesu meditace a aplikován na plátno pomocí určité metody. Andrei Sidersky se nedomnívá, že tyto obrazy jsou výzdobou místnosti, spíše je to technologie ovlivňující prostor. Říká jeho umělecké umění psů, psychotronické umění. Je třeba poznamenat, že není nutné se na obrázek podívat nebo meditovat na jeho obraz, prostě musí být na správném místě a jen s jeho přítomností mění prostor a vibrace, které ho naplní.

Umělecké obrazy Andrei Vladimirovich Sidersky jsou kombinace různých tvarů, tvarů a barev, které nesou symbolickou smysluplnost, ale dopad na informační složku prostoru nebo osoby.

Osobní život

Andrej Vladimirovich Sidersky neradi mluví o rodině a dětech, protože si myslí, že osobní musí zůstat osobní. Jeho žena se jmenuje Tamara Mikhailovna, až donedávna byla ředitelem studia YOGA 23 v Kyjevě, kterou sama navrhla a uspořádala stavbu. Andrei Sidersky v rodině je nápad, myšlenka, kreativita z tenkých záležitostí a Tamara přemění všechny tyto nápady na hmotné složky: organizace, finance a další motorické momenty.

Setkali se v potápěčském klubu. V současné době má pár dvou dětí: Helen a Anton, oba se aktivně podílejí na práci otce. Elena je vedoucí školky instruktorů Jogy-23 a přední trenérka-expertka v kombinaci a její syn řídí oddělení fotografických a video projektů na základě ateliéru.

Zajímavá fakta o Sidersky

Vyberte následující:

1. Tvar Andrewovy lebky si vzpomíná Shaolin mniši. Mnozí diskutují o tom, proč to je, protože v časných videích vidíte, že ve středu hlavy není žádný "hřeben". Yogi sám tvrdí, že se to stane všem, kteří intenzivně cvičí.
2. Dokonce i jako dítě strýc Sidersky ukládal s sebou listy papíru s tištěným textem, naznačil, že jde o jógu a sliboval, že si to přečte, když byl starší. Papíry byly uchovávány matkou a až po 16. výročí si vzpomněli. Byly to první prvky moudrosti.
3. Považuje se za gymnasta, gymnasta, ale ne za jogína.
4. On nevěří v Boha, ale také se nepovažuje za ateistu. Vysvětluje to tím, že "viděl", jak všechno funguje.
5. Ve věku 20 let měl první a jediný okamžik osvícení, tedy "Kundaliniho vzestupný syndrom", jak ho nazývají v okoloyogovských kruzích.
6. Upřednostňuje knihy Pelevina a Strugatsky, věřící, že nejpřesněji sdělují strukturu a principy díla světa, i když ve fantastické podobě.
7. Považuje za nejzákladnější problém člověka, který brání jeho vývoji, hlouposti a oddanosti zvířecím instinktům.
8. Leonardo da Vinci považuje za nejdůležitějšího člověka.

Tajemství úspěchu od Mistra

Andrei Vladimirovich vždy odpovídá na tuto otázku stejným způsobem:
"Lidé hledají tajemství úspěchu, ale neexistují. Musíte jen dělat, dělat a dělat! ".