Astenický stav: příznaky, léčba. Astenický stav - co to je?

Téměř každý, alespoň jednou v životě, zažil takový stav, ve kterém všechno vypadne z rukou, nechce nic dělat a dochází k celkovému vyčerpání organismu. Takové projevy jsou možné po dlouhém fyzickém nebo mentálním přetěžování, změně časového pásma, špatné každodenní rutině.

Pokud existují takové známky, jako je konstantní únava, apatie, podrážděnost, pak byste měli navštívit lékaře, zvláště pokud projevy probíhají. Takže astenický stav se může projevit. Pokud je taková diagnóza provedena, je zapotřebí zvláštní léčba. Nezávisle na řešení problému často nefunguje.

Astenický stav - co to je?

Obecně platí, že mnohé nemoci začínají obecnou malátností, letargií a apatií. Nemoci procházejí a znamení zmizí. U mnoha pacientů jsou jedinou stížností nadměrná únava, slabost a podrážděnost, a proto nelze určit podrobné vyšetření případných onemocnění.

To vše může být projevem popsaného onemocnění. Astenický stav je syndrom charakterizovaný zvýšenou únavou, podrážděností a podrážděností nervu, změnami nálady, těžkou únavou i při obvyklé práci. Zpravidla se tato znamení zvyšují, zejména ve večerních hodinách. Noční spánek a odpočinek mu nepřinášejí úlevu.

Asthenický syndrom je v současnosti nejčastější formou neurózy. Nikdo není imunní vůči takové chorobě, zejména vzhledem k modernímu rytmu života. Astenické reakce a stavy jsou nejčastěji pozorovány u školních dětí, studentů a znalostních pracovníků.

Typy astenických stavů

Je možné klasifikovat astenie různými kritérii. Pokud vezmeme v úvahu faktor jeho vývoje, pak existují následující typy:

• Organická asténie. Tato forma obvykle doprovází mnoho somatických onemocnění nebo organických patologií, které se rychle rozvíjejí. Mezi ně patří: poranění mozku, Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba.
• Funkční astenické stavy. Taková reakce se stane stresující situací, infekční chorobou, těžkou únavou. Tento jev je dočasný a rychle prochází.

Asténie se také projevuje různými způsoby, a proto vylučují:

• Hypertenická asténie, která se projevuje zvýšenou excitabilitou, nesnášenlivostí hlasitých zvuků, jasným světlem. Tento formulář, který se postupně zhoršuje, může pokračovat do další fáze.
• Hypostenická asténie. Je charakterizován: ospalost, letargie, lhostejnost k vnějšímu světu, problémy s pamětí a pozorností.

Celková délka astenického stavu je nerovnoměrná - u některých může být akutní forma, která projde po léčbě, a existují případy přechodu do chronické fáze. V tomto případě se člověk po dlouhou dobu nemůže dostat z tohoto stavu. Zpravidla nebudete moci bez pomoci lékaře.

Astenický emocionální stav není stejný jako obyčejná únava, člověk musí být schopen rozlišovat mezi nimi. Když je únava na asténie pozorována z kontaktu s fyzickou prácí a není možné ji zbavit ani po dlouhém odpočinku.

Rozmanitost podmínek, které se mohou projevit jako asténie

Moderní medicína identifikuje několik podmínek, při kterých dochází k astenickým projevům:

1. Vyčerpání. To se týká reakce psychiky na vyčerpání nervového systému. To může nastat v důsledku dlouhodobého stresu, emočního a fyzického přetížení, chronického nedostatku spánku.
2. Asteno-depresivní syndrom. Astenický stav může být prvním krokem k vytvoření "depresí vyčerpání" (nebo "neurotických depresí"). K tomu dochází při vystavení stresujícím faktorům na pozadí nervového přetížení. Jedním z projevů tohoto stavu je narušení rytmu spánku a bdění.
3. Somatogenní asténie. Takové projevy obvykle začínají a končí mnoho infekčních, kardiovaskulárních, onkologických a endokrinních onemocnění.
4. Organické astenické stavy. Nadměrné poruchy autonomie vedou k tomu. Vypadají obzvláště jasně s poškozením mozku, poruchy mozkové cirkulace. Časté družice tohoto stavu: bolesti hlavy, problémy s pamětí a pozorností, neschopnost soustředit se na něco, závratě.
5. Endogenní vitální asténie. Toto je nejčastěji mladistvý astenický stav, který je typický pro chlapce. Vykázala těžkou únavu v jakékoli intelektuální činnosti, bolesti hlavy, poruchy spánku. Špička exacerbace obvykle klesá na 14-15 let.
6. Asténie při užívání psychoaktivních léků. Je to typické pro osoby, které jsou psychicky závislé na narkotických látkách. V tomto případě již není jen únava, ale také vyčerpání a bolest v celém těle, nemožnost usnout s nesnesitelnou touhou spát. Osoba se stane emočně nevyváženou, rozhořčenou.

Astenický stav je tedy signálem, který určuje příčinu jeho výskytu. Především je nutné vyloučit somatické a endokrinní onemocnění, jakož i organické mozkové léze. Bez ohledu na příčinu této choroby je léčba stále nutná.

Příčiny astenických stavů

Mnoho faktorů může vyvolat neurózu a astenické stavy, zvláště pokud existuje taková mentální predispozice. Následující faktory mohou přispět k rozvoji asténie:

• Špatné hygienické pracovní podmínky.
• Dlouhodobý pobyt v podmínkách tělesného, ​​duševního nebo psychického přetížení.
• Neschopnost spát a odpočinek, častá deprivace spánku.
• Změny kardinálního životního stylu, jako je odchod do důchodu, rozvod, atd.
• Nadváha.
• Závislost na alkoholu.
• Pít velké množství silné kávy, čokolády.
• Dodržování přísných omezení v potravinách.
• Nedostatek tekutiny v těle.
• Účinky toxických a toxických látek na tělo.
• Používání drog.

Kterýkoli z těchto faktorů může způsobit rozvoj asténie, a pokud je několik z nich společně, riziko se zvyšuje.

Drogy, které nejčastěji způsobují astenické poruchy

Někdy z různých důvodů jsme nuceni užívat léky, které ovlivňují nervový a endokrinní systém. Jejich příjem může vést k vzniku astenických a úzkostně neurotických stavů. Velkým rizikem v tomto ohledu je správa drog z takových skupin, jako jsou:

• β-blokátory;
• prášky na spaní;
• antihypertenziva;
• sedativa;
• uklidňující prostředky;
• antialergické léky;
• glukokortikosteroidy;
• hormonální antikoncepce.

Vzhledem k tomu, že asténie se často vyvíjí na pozadí jiných nemocí, je velmi důležité správně zjistit příčinu těchto projevů. To je zvláště nutné, když se člověk dostane do těžké životní situace. Je velmi důležité obdržet doporučení kompetentního odborníka v následujících případech:

• Nástup menopauzy u žen.
• Těhotenství
• Dlouhodobá ztráta chuti k jídlu.
• Ostré ztráty hmotnosti.
• Výrazné změny nálady.
• Vzhled astenických příznaků po poranění.
• Pokud asténie selže po dlouhou dobu.

Pokud je člověku poskytnuta vhodná pomoc včas, vstoupí do obvyklé zdravé rutiny mnohem rychleji.

Projevy asténie

Je třeba si uvědomit, že jde o celý komplex znaků, proto není překvapující asthenické příznaky Je to docela různorodé:

• Zvýšená únava a obecná slabost.
• Stálé nespokojenost s ostatními.
• Podrážděnost.
• Vzhled sexuálních poruch.
• Neschopnost koncentrace.
• Slzy.
• Poruchy spánku
• Nesnášenlivost hlasitých zvuků a jasného světla.
• Časté bolesti hlavy.
• Ztráta chuti k jídlu
• Trvalá úzkost.
• Zvýšené pocení.
• Chvějící se v těle a bez dechu.

Aby byla správná a přesná diagnóza, je třeba pochopit, jaký astenický stav u dospělých neprojde po dlouhém odpočinku a může být spojen s určitým psychofyzikálním stresem. Všichni mohou v zásadě samostatně diagnostikovat tento syndrom v sobě, ale stanovení přesné diagnózy je výsadou lékaře.

Asténie u dětí

Pokud dospělí mají astenický emocionální stav - to je nejčastěji problém kvůli potížím doma i v práci, duševní a fyzické námaze, pak se nemoci dětí formují jinak. Lékaři identifikují dvě možnosti vývoje astenických stavů u dětí.

1. V prvním případě jsou děti s astenickými stavy velmi vzrušené. Toto je obvykle pozorováno, pokud rodiče silně nakládají dítě. Po škole se okamžitě vydá na sekci nebo hrnku, ve večerních hodinách může pozorovat nadměrnou zátěž, která nedovolí, aby dítě usnula. Existuje nadměrná stimulace nervového systému, je zapotřebí pomoc specialisty. Pokud snížíte zátěž, upravíte denní režim a uchýlíte se k užívání léků k udržení nervového systému, pak tento stav projde dostatečně rychle.
2. Ve druhém scénáři se vše děje naopak. Dítě se stává letargickým, apaticí, špatně asimiluje školní materiál, chce spát během dne. Také je třeba upravit zatížení a napít léky, které podporují nervový systém.

Příčinou astenických stavů u dětí je často poškození mozku. Naneštěstí se tyto děti v současné době narodí spousta. Všechno se děje jako v prvním případě. Rodiče a prarodiče očekávají od svých dětí příliš mnoho a snaží se jim dát do různých částí. Kromě toho vyžadují také dobré akademické výsledky.

Nastal okamžik, kdy dítě prostě přestane navigovat to, co již udělal a co ne. Neměli byste od svých dětí požadovat vysoké úspěchy, každé dítě je individuální, učí se materiál svým vlastním tempem. Pokud jste si začali uvědomovat, že dítě začalo kousat nehty, často blikat, objevily se tiky, pak je to vážný důvod k obavám.

Děti také v rodině zažívají různé konfliktní situace: rozvod rodičů, hádky. Často to neukazují, ale uvnitř se vyskytuje stálé nervové napětí. V takových situacích je důležité pomoci specialisty vyvést dítě z jeho astenického stavu.

Diagnóza astenie

Nejčastěji kompetentní specialisté vždy správně diagnostikují asthenický stav. Příznaky se objevují jasně v pozadí nadměrného zatížení, stresu a celkové únavy. Ale v případě, kdy jsou příznaky astenie lehce skryty za příznaky základního onemocnění, problémy s diagnózou mohou nastat. Pouze podrobný rozhovor s pacientem může objasnit situaci.

Specialisté jsou v arzenálu astenické státní stupnice, kterou vytvořila Malkova L. D. Byla již přizpůsobena na základě klinických a psychologických pozorování. Existuje 30 prohlášení v měřítku, které charakterizují takový stav.

Každý pacient by měl pečlivě přečíst všechna tvrzení a dát požadovaný počet bodů. Pokud kategoricky "nesouhlasí", pak 1 bod, "možná tak" - 2 body, 3 body - to je "pravda" a 4 - "naprosto pravda".

Kvůli přesnosti výsledků musí každý odpovědět sám, není dovoleno, aby to pro vás někdo udělal. Po všech odpovědích jsou body shrnuty, celá stupnice může být rozdělena do 4 rozsahů:

• 1. - od 30 do 50 bodů - absenční asthenie.
• 2. - začíná 51 a končí 75 body - slabý projev astenických stavů.
• 3. - 76 až 100 bodů - mírná asténie.
• 4. - více než 101 bodů - výrazný stav.

Rozsah astenického stavu (Shas) tak dává pravdivé výsledky, které usnadňují diagnostiku.

Terapie astenického syndromu

Léčba asténie musí být komplexně řešena. Při použití pouze jedné metody nelze dosáhnout pozitivního výsledku. Pokud je přítomna diagnóza asthenického stavu, léčba by měla zahrnovat:

1. Nastavení práce a odpočinku.
2. Příprava správné stravy.
3. Odstranění špatných návyků.
4. Zavedení měřeného cvičení.
5. Léčba léky.
6. Použití fyzioterapie.
7. Vytváření a udržování normálního psychologického klimatu v rodině.

Vzhledem k tomu, že pacienti vyčerpali nervový systém, uklidňovače a spací prášky, normalizovat spánek a zmírnit stres. Pro tyto účely je nejlepší používat drogy pro léčivé bylinky, které mají takové účinky. Například, dobrý výsledek dává příjem těchto prostředků.

• Lékařství "Valerian P". Má pozitivní vliv na práci vegetativního a centrálního nervového systému.
• Nástroj "Motherwort P". Normalizuje krevní tlak, uklidňuje a normalizuje spánek.
• Komplex "Nervo-Vit". Odstraňuje podrážděnost, slzotě, zvyšuje ochranné funkce těla.
• Komplex "Leveton P" je vyroben na základě levzey a umožňuje odstranit ospalost během dne, snižuje únavu z duševní a fyzické práce.

Pro rychlé zotavení je také důležité vzít posilující vitamíny a minerály. Který je lepší vybrat, poraďte se s lékařem, s ohledem na stav pacienta.

Pouze celá řada léků, které jsou na doporučení lékaře, může zmírnit stav člověka a normalizovat práci jeho nervového systému.

Během léčby je třeba věnovat pozornost vaší stravě, zahrnovat další potraviny bohaté na bílkoviny, jako je maso, luštěniny. Je vhodné jíst sýr, banány, krůtí maso (tyto produkty obsahují tryptofan), s použitím čerstvého ovoce a zeleniny, můžete doplnit zásobení vitamíny a minerály v těle.

Terapeutická gymnastika, fyzioterapie, masáže, venkovní procházky se stanou nepostradatelnými pomocníky při léčbě astenických stavů.

Lidové recepty z astenického stavu

Chcete-li pomoci v boji proti asténii, můžete volat tradiční medicínu, ve svých koši jsou recepty na snížení příznaků onemocnění. Můžete použít následující, již v praxi testovali více než jeden pacient.

1. Připravte směs stejného počtu květů z hloh, heřmánek a hypericum. Vezměte 1 lžičku. směs a nalijte sklenici vroucí vody, trvá 15 minut. Naplňte a pít před spaním v malých džbáních. Kurz by měl pokračovat po dobu 2 měsíců. Tento nástroj zvyšuje vitalitu a vrací zájem o život.
2. Aby člověk mohl energizovat, je nutné mixovat stejné množství květiny levandule lindenů, chmelových sítí a třezalky. Pak 1 lžička. Nalijte vroucí vodu a pijte obvyklým čajem (2-3 krát denně).
3. Pokud vůbec neexistuje žádná síla, pak takový lék pomůže. Vezměte si to za 1 lžičku. květy hlohu, měsíček, lopuch, listy rozmarýnu a míchat s malým množstvím mleté ​​kávy. Nalijte 0,5 litru teplé vody a trvá několik hodin. Je třeba pít ráno po jídle a večer.

Tyto jednoduché recepty pomohou vyrovnat se s astenií.

Charakteristické rysy léčby astenií u dětí

Dětské tělo je mnohem náchylnější k různým vlivům zvenčí, proto by měla být léčba předepsána pouze lékařem. Rodiče mohou doporučit následující.

1. Vraťte se zpět do normálního studia a odpočinku dítěte. Je třeba upravit třídy v kruzích, sekcích, možná to stojí za to alespoň chvíli vzdát.
2. Nekupujte žádné léky bez rady lékaře. V této situaci může dokonce zcela neškodné prostředky jen zhoršit stav.
3. Po diagnóze lékař předepisuje léky, a to nejen s ohledem na příznaky, ale i věk dítěte.
4. Hlavním úkolem rodičů je dodržovat všechna doporučení.

Pokud se splní všechna přání, léčba je zpravidla úspěšná a nervový systém dítěte se vrátí k normálu.

Doporučení pro pacienty s astenickými stavy

Po návštěvě u lékaře diagnostikovaného jako astenické stavy? To, že je to dost vážné, by mělo být zřejmé po projednání s lékařem, takže je nutné léčbu zacházet s veškerou vážností a odpovědností. Doporučujeme dodržovat následující doporučení:

• Zahrnujte fyzickou aktivitu ve svém životě - běh ve večerních hodinách, plavání, jízda na kole.
• Optimalizujte režim práce a odpočinku.
• Pokud je to možné, vyvarujte se kontaktu s nebezpečnými chemikáliemi. Pokud to souvisí s povahou vaší činnosti, pak ji budete muset změnit.
• Do stravy zahrnout potraviny bohaté na bílkoviny.
• Jezte více čerstvé zeleniny a ovoce.
• Věnujte pozornost vajíčkům a játrům - tyto potraviny zlepšují paměť.
• V zimě stojí za to přemýšlet o užívání vitaminových komplexů.
• Udržujte normální mikroklima v rodině av pracovním týmu.

Je-li toto vše přidáno k léčení, pak se zbavit astenického stavu se ukáže mnohem rychleji.

Prevence astenického syndromu

Mnozí se ptají, je možné zabránit rozvoji asténie? Zde přichází odpověď: je to nutné? Koneckonců, astenický stav je druh ochranného reakce těla, který chrání nervový systém před ničením. Pokud počet a síla vnějších stimulů dosáhne kritické úrovně, pak jsou aktivovány ochranné reflexy "omezující inhibice", které se projevují astenickými stavy.

Aby se zabránilo nadměrnému přetížení nervového systému, doporučuje se:

• Získejte dostatek spánku pravidelně. Pokud se vyskytnou problémy se spánkem, měly by být okamžitě vyřešeny.
• Vést zdravý životní styl.
• Nezapomeňte na přepracovanou fyzickou a duševní práci.
• Střídavě zatížení s odpočinkem.
• Udržujte normální rodinné a týmové vztahy.

Dokonce i když nebylo možné vyhnout se přetížení a asténický syndrom vás předběhl, včasná návštěva lékaře se rychle vrátí na své místo. Počáteční stavy onemocnění velmi dobře reagují na léčbu. Nepoužívejte samoléčebné léky a neříkejte, že postupně projde vše samo.