Co rozpozná příznaky asteny a zabrání jejich výskytu

Pokud máte pocit, že vaše tělo vyčerpalo svou poslední sílu, jste strašící pocit neustálé únavy, prázdnoty, podrážděnosti a slzy jsou připraveny k rozlití z jakéhokoli důvodu, vědět, že všechny tyto jsou příznaky asténie nebo jinými slovy astenický syndrom. Vstupuje do klinického obrazu mnoha nemocí, které se vyskytují i ​​u zdravých lidí s těžkou únavou.

Asténie: příčiny

Důvody, proč se takový stav objevuje, mohou být funkční i organické. Takže dlouhotrvající nemoci vnitřních orgánů (vzhled nádorů, krevních chorob atd.) nebo poruchy nervového systému a psychika způsobují organickou astenii. A stres, emoční přetížení, stav stálého vnitřního napětí, hektický životní styl - to vše vede k funkční formě tohoto syndromu v průběhu času. Mimochodem, odstranit to, někdy stačí odstranit příčinu této poruchy.

Jaké jsou příznaky asténie nejčastěji?

Pokud je pro vás obtížné začít nový den (nechcete vstát, máte pocit, že jste zlomilí a pomalý); v práci se vám poměrně těžko soustředí (do té míry, do jaké přestanete rozumět čitelnému textu); po obědě chci spát ale v noci je velmi obtížné usnout a nálada je nestabilní: jednoduše se dostanete do zoufalství, dostanete naštvaný pocit, stanete se citlivým a zranitelným - nepropustíte takové "onemocnění". Všechny tyto příznaky jsou asthenií: rozvíjí se postupně a intenzita projevy poruchy se nevyhnutelně zvyšuje. A nejčastější z nich je těžká únava, a to i při malých zatíženích, které jsou pozorovány v kombinaci:

• se závratě;
• bolesti hlavy;
• nespavost;
• svalová bolest;
• neschopnost uvolnit se.

Astenie: léčba

Bez ohledu na pozadí, na které se objevil astenický syndrom, potřebuje zvláštní léčbu. V současné době aktivně trpí touto poruchou mnoho pracujících a snaží se jí věnovat pozornost. Přestože je to nepřiměřené - znamená to pro tělo vážné problémy! Je zřejmé, že pro adekvátní léčbu organické asténie je nezbytné také úplné vyšetření pacienta a identifikace základního onemocnění, jehož odstranění odstraní tento syndrom. A při funkční astenii je hlavní příčinou symptomatické léčby: zvláštní spánek, cvičení a odpočinek. Zpravidla je velmi důležité měnit situaci dobře a plnou vyváženou výživu. Trankilizéry, které snižují podráždění a slabost, fyzioterapie, masáže, psychoterapie - to vše pomáhá odstranit vyčerpávající příznaky astenie.

Je možné vyhnout se asténii?

Za účelem astenický syndrom v životě jste svůj život ne otrávili, musíte si vždycky pamatovat způsob práce a odpočinku. Nadměrné zatížení nikomu neprospělo. Žádný kariérní úspěch neodůvodňuje stav slabosti a bezmocnosti, který by znamenala asténie. Dobrá výživa, aktivní odpočinek a pozorný postoj k vašemu zdraví umožní každému, aby dosáhl úspěchu v životě a mohl si ho užívat. Požehnejte!