Základní teplota před menstruací a po menstruaci. Základní pravidla měření teploty

Každý, kdo plánuje dítě v blízké budoucnosti nebo jen sleduje své zdraví, se zajímá o vlastnosti těla. Mnoho žen měří bazální teplotu, protože pomáhá pochopit, zda reprodukční systém funguje normálně. Chcete-li zjistit, zda je vše v pořádku, je nutné vědět, jaké ukazatele by žena měla mít v různých obdobích cyklu.

Pravidla měření

Než budete mluvit o specifických hodnotách, je důležité přesně zjistit, jak má být bazální teplota měřena před měsíčním měřením. Nejpřesnější čtení bude podléhat jen několika podmínkám. Takže je vhodné provádět měření ve stejnou dobu, ráno, až do okamžiku, kdy se žena dostane z postele. Lékaři doporučují sledovat bazální teplotu a neprovádět měření v ústech nebo v axilární dutině. To je věřeno rektum ona je nejspolehlivější.

Důležité je také spát nejméně 4 hodiny před měřením. Kromě toho je třeba si uvědomit, že během nemocí, které jsou doprovázeny zvýšením teploty, nemá smysl provádět takové měření, obraz bude zkreslený. Jakékoli střevní poruchy, významné změny. denní režim Při užívání hypnotických léků může alkohol ovlivnit i ranní indikátory. V těchto dnech nelze při výpočtu průměrných hodnot měřit nebo vzít v úvahu teplotu.

Plotování

Je třeba poznamenat, že existují obecné průměrné ukazatele toho, jaká by měla být bazální teplota před menstruací a po ní, během ovulace, stejně jako v jiných obdobích cyklu. Každý organismus je však individuální, aby pochopil, zda existují problémy s reprodukčním systémem, je nutné pravidelně zaznamenávat získané hodnoty a vytvářet grafy. Možné choroby jsou posuzovány teplotními výkyvy, rozdílem ukazatelů v první a druhé fázi, povahou jejich změn. Graf je sestaven následovně: Dny cyklu jsou vyznačeny na vodorovné ose a naměřené hodnoty jsou na svislé ose. Obvykle by mělo být jasně vysledováno ve dvou fázích. V první z nich je teplota nižší a je na úrovni 36,5 stupňů, a ve druhé, která nastane po uvolnění vajíčka, se zvýší na 37 nebo více. Chcete-li porozumět případným potížím, doporučují lékaři počítat průměrné hodnoty v každé fázi. Rozdíl mezi nimi by měl být alespoň 0,4 stupně.

Cyklická změna

Pokud jsou indikátory v první a druhé fázi jasné, pak otázka, jaká by měla být bazální teplota před menstruací, je znepokojena mnoha ženami. V ideálním případě by měla být v druhé fázi, která začíná po ovulaci, vyšší než 37 stupňů. Do začátku měsíce mohou lehce klesnout. První dny menstruace jsou charakterizovány skutečností, že teplota klesá každý den a dosahuje konce 36,5-36,8 stupňů.

Před ovulací může klesnout ještě více a prudce stoupnout ihned po uvolnění vajíčka. To znamená, že byla zahájena druhá fáze. Pokud měříte indikátory pravidelně, může být u odchylek hodnot podezření na různé problémy. Navzdory skutečnosti, že mnoho lidí hovoří o nesmyslnosti měření v kritických dnech, teplota během tohoto období může naznačovat, které aspekty zdraví žen by měly být věnovány pozornost. Základní teplota během menstruace by měla klesnout, pokud se tak nestane, pak stojí za zvážení vyšetření.

Možná onemocnění

V průměru, pár dní před začátkem vypouštění, by se indikátory měly začít snížit. Při kritických dnech by se mělo také postupně snížit teplota. Pokud namísto poklesu během menstruace nastane prudký vzestup ukazatelů o 37,6 stupních, pak to může znamenat vývoj endometritidy nebo endomyometritidy. Samozřejmě je třeba upozornit na zvýšenou bazální teplotu během menstruace, ale je nepřijatelné provést diagnózu pouze z jednoho měření.

Ale v případě, kdy teplota ve druhé fázi sotva dosáhne 37 stupňů, ale s nástupem kritických dnů stoupá nad tuto úroveň, může být podezření na zánět příloh. Navíc měření poskytují příležitost k identifikaci problémů s tubami nebo děložním hrdlem. Mluvit o pravděpodobném zánětu těchto orgánů je v případech, kdy se teplota zvyšuje do 4. - 5. dne menstruace. Je vhodné věnovat pozornost těm případům, kdy je základní teplota před menstruací 37,2. Pokud se s nástupem kritických dnů významně nesníží, je lepší provést test. Možná je to ohrožené těhotenství. Ale pokud by teplota vzrostla o jeden den, pak byste se neměli bát, to ještě nic neznamená. Také nezapomeňte, nestačí, abyste provedli měření pro stanovení diagnózy, a proto budete muset podstoupit řadu vyšetření.

První fáze

Když jste se zabývali teplotou v kritických dnech, můžete zjistit, jak se má tělo chovat poté, co skončí. Obvykle by měření teploměru mělo činit přibližně 36,6, ale závisí na osobních charakteristikách každé ženy nebo ženy. V některých z nich bude mít celou první fázi na 36,4, v jiných se může zvýšit na 36,8 stupňů. Oba popsané případy jsou však zcela přijatelné.

Ale výraznější nárůst teploty naznačuje, že je lepší konzultovat ženu s gynekologem. Pokud se hodnoty v první fázi blíží značce o 37 stupních, pak to může znamenat nedostatek estrogenu. Ale to lze potvrdit pouze pomocí krevní testu hormonů. Stojí za to také strážit v případě zvýšení bazální teploty během menstruace a její periodické zvýšení o 1-2 dny během první fáze na úroveň 37 stupňů a více. To může znamenat zánět.

Míry ovulace

Neobvyklá bazální teplota před menstruací nebo během jejího průchodu může naznačovat řadu problémů. Ale měření v jiných dnech nejsou ani méně orientační. Obvykle následující den po uvolnění vajíčka zaznamená žena zvýšení teploty. Může být ostrý a postupný. U některých se v první den zvyšuje o 0,4 stupně, u jiných je tento rozdíl zadán za 2-3 dny. Obě tyto situace jsou zcela přijatelné. V případě, kdy vzestup hodnot trvá déle než 3 dny, lze podezření na podřadnost vajíčka uvolněné z vaječníku nebo nedostatek estrogenu. Zpravidla je těhotenství v takovém cyklu téměř nemožné.

Začátek druhé fáze

Pokud čísla po uvolnění vajíčka nedosáhnou 37 stupňů, může to znamenat méněcennost. corpus luteum. Ale mluvit o nedostatečnosti druhé fáze pouze z hlediska teploty není za to. Je důležité nehledat na samotné ukazatele, ale na rozdíl od hodnot, které byly v první a druhé části cyklu. Pokud se měření provádějí ve stupních Celsia, pak bude při běžném fungování organismu 0,4 nebo vyšší. Ačkoli některé diagnózy bez průzkumu nestojí za to. Selhání druhé fáze a určení progesteronových léků je možné pouze po provedení příslušné analýzy.

Konec druhé fáze

Bez ohledu na přesně to, jaké hodnoty má žena po ovulaci a před ní, by měla začátkem poklesu bazální teploty před menstruací. Navíc jeho hodnota k prvnímu dni cyklu by normálně neměla překročit 37 stupňů. Pokud je ovulační grafika prošla před více než 14 dny a teplota neklesá, pak můžete provést test, který v rané fázi pomáhá diagnostikovat koncepci dítěte. Základní teplota před menstruačními 37 stupňů je považována za normální. Je však důležité, aby se snížila s nástupem výboje. Pokud nastala menstruace a horečka trvala několik dní a klesla až do konce kritických dnů, může to znamenat ukončení těhotenství.

Délka fáze

Kromě informací o tom, jaká je základní teplota před menstruací, je důležité vědět, jak dlouho může trvat každá část cyklu. Takže délka pouze druhé části je relativně konstantní, v závislosti na vlastnostech těla každé konkrétní ženy, může to být 12-16 dní. Ale ideální je možnost, kdy trvá 14 dní. Ale dlouhá první část cyklu se může lišit od 10-12 dní až několik týdnů. Samozřejmě s 28denním cyklem trvá asi 14 dní, během kterého se podaří zralý folikul a dochází k ovulaci. Ale u řady žen to může být mnohem déle. Současně přicházejí všechny nezbytné stupně v těle: růst a zrání folikulu, uvolňování vajíčka, tvorba a fungování corpus luteum.

Standardní možnosti

Mluvit o některých nemocech, pouze pokud jde o teplotu, to nestojí za to. Tyto informace jsou však potřebné k podezření na jakékoli problémy a podstoupit potřebný výzkum k potvrzení nebo vyvrácení diagnózy. Současně není možné posuzovat pouze jeden cyklus, je třeba měřit alespoň tři měsíce. Pokud se obraz opakuje každý měsíc, je možné společně s gynekologem vyvodit závěry analýzou, jak se změní bazální teplota před měsíčními obdobími. Norma nemůže být nastavena v absolutních hodnotách. Závisí na hodnotách v druhé a první fázi. Pokud má žena indikátory před ovulací kolem značky 36,4 stupně, pak po ní nesmí překročit 36,9. Zároveň se zvýší teplota na 37 dní nebude mluvit o blížících se kritických dnech, ale o nástupu těhotenství.

Anovulační cykly

V ideálním případě by žena měla mít dvoufázový bazální teplotní diagram. Před menstruací mírně klesá, ale současně se rozdíly mezi průměrnými indexy první a druhé poloviny cyklu shodují s normou. Je však zcela přijatelné, pokud jednou nebo dvakrát za rok chybí ovulace. V takovém případě se mohou indikátory měnit každý den, teplota může prudce stoupat a pak klesat. To neznamená žádné problémy, nebude ovulace tento měsíc.

Důležité nuance

Pokud v kterém dnech v předvečer měření došlo k narušení běžné rutiny, pak teplota nebude orientační. Pokud večer večer pili alkohol, zvedl se několik hodin před měřením na toaletě nebo ráno tam byla blízkost, získané hodnoty se mohou výrazně lišit. Dokonce i banální trávení nebo namáhání předchozího dne může způsobit kolísání teplotní křivky. To mimochodem je jedním z důvodů, proč nelze posoudit zdravotní stav ženy pouze na základě jediného diagramu. Mělo by se však poznamenat, že dokonce i ideální schéma, ve kterém existují dvě odlišné fáze s dobrým rozdílem ve výkonu a základní teplotou před menstruací je 36,9 stupňů, neznamená, že vše je v pořádku se zdravím ženy. Například měření neposkytnou žádné informace o velikosti endometria v děloze ani o hrotech v tubách. Proto i při normálních indikátorech nesmí být opomenuto návštěva gynekologa.