Hněv je forma duchovního stavu charakterizovaného nepřátelským postojem k někomu. Negativní emoce, které způsobují zlost, negativně ovlivňují nejen náš duševní stav, ale i lidské zdraví. Proto by měl být hněv schopen uhasit, ovládat své negativní emoce. Jak? Zvažte dále.
Z těch dvou zlí vybíráte méně, pak co je to "zlo"? Je povaha tohoto slova spojena s hněvem? Zlo - co je to, pojďme to definovat.
Slovo synonamů Trishina V.N. nazývá toto slovo přísloví, synonymum pro které je "zlo". Vysvětlující slovník Ushakova D. N. dává jeho označení termínu "zla". Co je to "zlo"? To je charakteristika rozzlobené, podrážděné osoby.
Toto slovo může mít několik významů: být starou ruskou jednotkou měření zlata nebo charakterizovat špatnou věc. Zde jsou také příklady posledního konceptu: "kořen všech zla" a "méně zlých".
Všechno emocionální stavy lze klasifikovat do:
Dobré pohodě Je charakterizován nízkou emocionalitou, klidem nebo zvýšenou silou.
Nadšení Vystupoval jako vysoká energie a aktivita. Je nízká emoční povaha.
Rozjímání. Mírně zvýšený tón, nízká aktivita, klid v akci.
Aktivní. Zvýšená aktivita, vysoká emoční povaha.
Sad. Melancholie, deprese, snížený tón a zvýšená emocionalita.
Úzkost. Nálada je charakterizována neklidným chováním, zvýšenou emocionalitou.
(злое). Dráždivý (zlo). Dochází k poklesu tónu a aktivity. Nízká tažnost a energie. Ten muž je pořád naštvaný. Co nad ním nyní převažuje? Pocit slabosti a bezmocnosti. Ponurý, špatně zklidněný stav mysli se zvýšenou citlivostí na vnější podněty.
Jak vidíme, v samotném slově "zlo" (co to je, už víme) a ve svém stavu není nic dobrého. Nenávidět něco nebo někdo je škodlivý. Cítíme se oslabení, bezmocní, ztrácíme drahocennou vitální energii, máme snížený svalový tonus.
Aby se to nestalo, musíte spravovat svůj hněv. Jak? Nejjednodušší způsob, jak to poradci psychologové říkají, je toto: než se dovolíte, abyste byli naštvaní na pachatele nebo nějakou situaci, musíte klidně dýchat a počítat s vaší myslí na 10. Takže dáváme mozku čas, abychom provedli spolehlivou analýzu okolností. A necháváme žádnou šanci, aby emoce převládaly nad naší myslí, což je pro lidské tělo nesmírně důležité a prospěšné.