Fat teenageři: co dělat?

Čas se mění, móda, standardy krásy, ale historická retrospektivita ukazuje, že všechno se opakuje dříve nebo později, zůstává zachován pouze pojem zdraví a nemoci. V běžném smyslu je zdravotní stav těla, který nám umožňuje nevěnovat zvláštní pozornost jeho funkčnosti. Osoba si všimne pouze nepřítomnosti tohoto dobrého stavu s nástupem onemocnění, velkou touhou vrátit vše zpět do normálu. Pokud jde o to, zda lze obezitu považovat za chorobu, moderní medicína odpovídá jednoznačně pozitivně. Zvláštním problémem dnešní mládeže byl vznik velkého množství tlustých teenagerů. Nadbytečná hmotnost je považována za psychosomatickou chorobu, jejíž příčinou jsou mnohé faktory, které mohou tuto onemocnění způsobit.

Role potravin v každodenním životě člověka

Stravování je součástí základních (primárních) lidských potřeb. Podrobné studium každodenního života lidí různých národností je pozoruhodné skutečností, že i denní čas je rozdělen na: "před večeří" a "po večeři" (zejména v evropských zemích). Kromě přírodního udržování energie v těle mají potraviny i jiné důležité funkce:

• Komunikace (rozhovory během jídel, setkání v kavárnách, pizzerie, restaurace, jejichž primárním účelem je příjemná komunikace spolu s jídlem).
• Rituál a podtržení národní identity (různé národní kuchyně, stejně jako přítomnost některých slavnostních pokrmů každého národa).
• Relaxace a potěšení z vašich oblíbených jídel (preference jídla se liší podle osoby podle věku, ale cukroví a zmrzlina nikdy nebudou tak chutné jako v dětství). Je pozoruhodné, že tato funkce je hypertrofována u adolescentů s tukem.
• Sebepoznání a uspokojování estetických potřeb (potraviny jsou vždycky přenášeny po celou dobu a bez ohledu na to, zda je lidé vidí nebo ne).
• Zkrácení negativních emocí a kompenzací (historicky oprávněná funkce konzumace jídla, která často vede k obezitě a výskytu souvisejících nemocí).

Neustálé přejídání, vedoucí k obezitě, naznačuje přítomnost problémů s tvorbou obrazu těla. Proto při řešení problémů s dospívajícími tlustými teenagery nelze bez pomoci psychoterapeuta.

Zhoršená dědičnost nebo stravovací návyky

Statistiky ukazují převládající výživu v prostředí obézních lidí: pouze asi 5% případů je způsobeno poruchami hormonálních, endokrinních systémů, dědičných chorob. Zbývajících 95% představuje abnormální stravovací chování, které způsobuje obezitu, vyzývá k navštívení dalších nemocí a mění lidský život na úplný test.

Tlak společnosti na formování osobnosti dětí

Při vzniku velkého množství adolescentů v tucích hrají důležitou roli psychosociální faktory. Odůvodnění nadměrné hmotnosti existovalo vždy, například "dobrý člověk musí mít hodně", "cesta ke srdci člověka je přes žaludek" nebo instalace většiny kojících matek "musíte jíst hodně, abyste se stali velkými a silnými". Ukazuje se tedy, že špatné (nebo nezdravé) společenské postoje jsou obviňovány za obezitu a oživení je možné pouze tehdy, pokud je odmítnete.

Rozpoznání problému je prvním krokem k obnovení.

Existují standardy pro poměr věku, hmotnosti a výšky dítěte. Pokud dítě navštěvuje mateřskou školu, pak pediatři a sestry dětských institucí sledují uvedené parametry. To umožňuje rozlišovat děti s obezitou a "hustou" postavou. Tvorba preferencí a chování dítěte závisí ovšem na životních podmínkách a nastavení rodiny. Postoj k potravě jako zdroj pro doplnění vyčerpané energie (bez nakládání s "dodatečnými hodnotami" a pokusu o její prezentaci jako prostředku manipulace) poskytuje příležitost vytvořit harmonickou soběstačnou osobnost dětí a mládeže.

Co dělat, když je teenager tlustý, a tato skutečnost mu brání vyvíjet a prožívat bezbolestnou socializaci?

Rodiče těchto dětí by měli vždy vědět o hledání a problémech přechodného věku spojených s vývojem sebeúcty. Během tohoto období je velkým nadšením již zavedené stereotypy vzhledu (bez ohledu na to, jak směšné jsou to) a v důsledku toho odmítnutí jejich individuality prostřednictvím slepé imitace. V této konfrontaci mezi teenagery a společností je povinná a delikátní pomoc rodičů.

Zdravé stravování je cesta k úspěchu

Jak ukazuje sociologický výzkum, tlusté dospívající dívky častěji než chlapci se pokoušejí uvést své zdraví do pořádku. Soulad, důslednost a racionálnost jsou však v této věci důležité. Proto je nutná pomoc dospělých a jejich účast na osudu mladistvého.

Návštěva kanceláře psychoterapeuta tlustými teenagery a jejich rodiči umožňuje rozhodnout se o stravě, motorickém režimu, rodinném prostředí, které vyžaduje opravu a odmítnutí "škodlivých" (ale ne vědomých) programů. Dospělí by měli pochopit, že změny ovlivní nejen dítě, ale i samotné. V případě odmítnutí rodičů z nového modelu chování dospívající dospěje na cestě k žádným hmatatelným výsledkům. Další etapou života může být přechod ke skupině "velmi tlustých dospívajících" se souvisejícími problémy a nemocemi.

Principy výživy obézních dospívajících

Nelze přijmout nové potravinářské instalace přes noc, proto je při dospívání k stravě dospívajícím, je důležité pomáhat dospělým (v ideálním případě dospělí jdou tímto způsobem se svými dětmi). Dodržování některých zásad umožní opravit chování potravin bez závažných důsledků:

• Odmítnutí nadměrné konzumace cukru (zejména desetkrát sladší náhražky cukru), sladkostí (plné chuťových přísad, konzervačních látek, zahušťovadel, nezdravých a poškozujících chuťových pohárků) a pečení.
• Odmítnutí nadměrného příjmu soli (sůl ovlivňuje dobu metabolického procesu ve směru jejího zvyšování a přispívá k akumulaci tekutiny v těle).
• Smrtíte příjem jídla vícekrát, ale s menšími částmi ("snacky" zde neplatí, je to jen další sebeklam).
• Čerstvé, teplé (ne studené a ne horké), nízkotučné pokrmy ve stravě.
• Vyloučení ze seznamu konzumovaných jídel sódy a limonády, jídla z komodit, čipů, klobás, uzeného masa a konzervovaných potravin.

Namísto závěru

Na fotografii tlustých dospívajících se zřídka vidí výraz pozitivních emocí. "Pancíř" nedůvěry, strachu, znechucení není schopen sama odhodit děti. Všechno, co je požadováno od rodičů, je pomoci tomu, aby dítě věřilo sobě samému a minimalizovalo ztráty, aby šla z ošklivého káčátka na krásnou labuť dohromady.