Figy během kojení: můžete nebo nemůžete
Figy - poměrně vysoký strom s bujnou korunou, která pěstuje poměrně velké ovoce.
Většina žen během těhotenství nemá mnoho toho, co omezují tím, že jí jídlo v množství, které chtějí. Ale po narození dítěte je nutné výrazně přizpůsobit vlastní stravu a režim. Často mladé matky chtějí vyzkoušet něco neobvyklého a chutného. . Zde pohledu mnoha lidí spadá na fík a existují přiměřené otázky: je možné naklíčit během kojení . Budeme se snažit zjistit, zda existuje nějaký přínos z tohoto produktu a kdo lépe opustit jeho použití.
Co říkají lékaři
Mohou být čerstvé fíky poskytovány při kojení? Až dosud se odborníci na tuto otázku nedokázali shodnout. Někteří lékaři říkají, že čerstvé fíky, když kojení může způsobit alergickou reakci u dítěte. Jsou také přesvědčeni, že toto exotické ovoce může být nebezpečné. Jiní lékaři říkají, že jestliže žena jedla toto jídlo ještě před narozením dítěte, pak by během laktace nedošlo k žádnému poškození. Ale jak to skutečně dělají, a může nově vyrobená matka jíst fíky bez obav o krmení dítěte?
První měsíce po porodu a výživě
Je možné vyklíčit při kojení v prvním měsíci? Nezapomeňte, že první tři měsíce po narození dítěte jsou zvláštní, takže jídlo matky by mělo být vhodné. Doporučuje se odstranit všechny potenciálně alergické produkty ze stravy, a to i v případě, že ženy na ně nemají žádnou reakci. Také je nutné upustit od používání čerstvého ovoce a zeleniny, to platí i pro fíky. To může vést k nárůstu tvorby plynu u dítěte, protože v tomto období se u dětí vyskytují problémy s trávením.
Co říkají odborníci na výživu
Je možné fíkat při kojení? Co říkají odborníci na výživu? Lékaři, kteří sledují váhu svých vlastních pacientů, jsou přesvědčeni, že fíky během kojení budou skvělým nástrojem pro správné nastavení tělesné hmotnosti. Vzhledem k velkému množství vlákniny v produktu se zlepšuje trávení. Lékaři navíc poznamenávají, že pravidelná konzumace fíků během laktace vede k normální stolici a také pomáhá regulovat rovnováhu soli v těle.
Často se mladé matky musí uchýlit k pomoci laxativ. Přidáním fíků do každodenního menu můžete tyto problémy navždy zapomenout.
Výhoda pro žíly a cévy
Při kojení fíky pomáhají vést k normálnímu krevnímu tlaku a také pozitivně ovlivňují srdce. To vše kvůli draslíku a hořčíku. Mimo jiné tyto látky posilují nervový systém, což je v nové situaci také nesmírně důležité. Toto ovoce zlepšuje krevní oběh, zvyšuje tón cév a posiluje jejich stěny.
Kardiologové a flebologové tvrdí, že fíky v této situaci mohou být nazývány skvělým nástrojem prevence. Při pravidelném užívání tohoto přípravku se můžete vyhnout výskytu hemoroidů, křečových žil, hypertenze a dalších patologií.
Výhody vitamínů
Pokud kojíte dítě, a ne s různými směsmi, fíky budou velmi užitečné, protože obsahují vitamíny C a A. Jsou odpovědné za tvorbu imunitní ochrany. Jak víte, dítě v prvních šesti měsících života je naprosto imunní, během tohoto období obdrží ochranu spolu s mateřským mlékem. To je důvod, proč by měla být sama matka spolehlivě chráněna, protože během laktace je zakázáno užívat prakticky jakákoli léčiva.
Kromě toho je toto ovoce vápníkem. Je to nedostatek této látky, který je často pozorován u kojících matek (je to kvůli velmi aktivnímu růstu dítěte). Je třeba poznamenat, že když chybí nějaká součást, dítě ji začne vybírat z vlasů, kostí a hřebíků svého rodiče. Z tohoto důvodu mnoho žen po porodu čelí problému vypadávání vlasů, křehkých nehtů a zubů.
Struktura fíků zahrnuje vitaminy skupiny B a železo. Jejich dostatečné množství v ženském těle pomáhá játrech pracovat a tvorba krve. Nedostatek železa má často negativní vliv na vzhled. Žena se stává unavená, bledá, kruhy se objevují pod očima.
Nezapomeňte, že všechny užitečné komponenty diskutované výše, dostanou se do mateřského mléka a v malých dávkách se předávají dítěti. To vše má pozitivní dopad na vývoj a růst drobků.
Co říkají odborníci na výživu
Roky zkušeností profesionálů, kteří chápou, zda může kojící matka jíst fíky, nám dovoluje vyvodit následující závěr: toto ovoce nezpůsobuje žádnou škodu a přesněji jen prospěje. Vstup do stravy může být doslovně od prvních dnů po vzhledu dítěte. Ale zde je také nutné znát opatření a přistupovat k této problematice moudře.
Lékaři, kteří se specializují na kojení, si uvědomují, že tento výrobek je lepší ráno. Díky tomu nebudete mít problémy se spánkem, pokud tělo reaguje negativně na ovoce. Množství jedlých fíků - jeden kus. Poté můžete zachovat obvyklý režim a dítěti to, co je obvykle. Současně se rozhodně podíváme, jak bude reagovat. Pokud se nestane nic divného, pak následující den může být tato částka zvýšena na dvě. Nezapomeňte, že ve všech případech je nutné opatření dodržet. Pouze v této situaci vám spotřeba fíků během laktace přinese a samozřejmě i dítě.
Jak jinak použijeme fíky
Během laktace toto ovoce pomáhá očistit tělo, což je nádherný antioxidant. Většina kosmetologů doporučuje, aby se používaly nejen pro vnitřní, ale i pro externí použití, čímž vznikly různé masky z fíku (toto je jeho druhé jméno).
Mělo by být zřejmé, že pokud spotřeba fíků nezpůsobí žádné negativní účinky, maska připravená na jejím základě bude také neškodná. V závislosti na typu kůže, vaječné bílé, kysané smetany, ořechy a další mohou být přidány do buničiny. Takové výrobky pro péči o pokožku budou poskytovat mnohem větší užitek než zakoupené směsi.
Když je obr zakázán
Tak jsme si uvědomili, že fíky při kojení přinášejí některé výhody tělu dítěte a samotné matce. Existují však jednotlivé ukazatele, pro které musí být toto ovoce opuštěno.
Je možné sušit fíky při kojení? Neměli byste jíst, pokud existuje riziko vzniku cukrovky. Počáteční fáze této choroby také vylučuje takovou výživu. Navzdory tomu je dovoleno používat čerstvé bobule, protože neobsahují tolik cukru.
Opuštění úvodu ve stravě fíků je také nezbytné pro problémy se žaludkem a střevem v akutní fázi. Ovoce je například zakázáno při zánětlivých procesech různých etiologií, kolitidy a vředů, dny, urolitiázy. Pokud zaznamenáte tendenci k alergickým reakcím, může to mít vliv i na dítě. Lepší než jíst zbylé ovoce nebo fíky pochybného původu. Takže můžete jednoduše vydělat otravu, což je pro malé děti velmi nebezpečné. Pokud jste se zabývali rostoucími fíky, pak se to považuje za vynikající volbu pro matku, která kojí.
Závěr
Nyní máte jasnou představu o tom, zda fíky jsou dobré pro krmení. Pokud stále pochybujete o něčem, je lepší konzultovat s odborníkem, kontaktovat porodní asistentky nebo pediatry. Na základě individuálního obrázku budou s jistotou říkat, zda toto ovoce způsobí jakoukoli ujmu. Nezapomeňte ve všem dodržet přiměřenou opatrnost, pak můžete bezpečně vychutnat chuť tohoto ovoce a zároveň posílit organismus vašeho i vašeho dítěte.