Finská sauna: poškození a prospěch. Výstavba finské sauny

Mnoho národů má vlastní kulturu návštěvy komplexu lázní. Ti, kteří mají zájem o jejich exotické odrůdy, by měli věnovat pozornost takové možnosti, jako je finská sauna. Pokud chcete vytvořit tento komplex, měli byste se zpočátku seznámit s jeho vlastnostmi a konstrukčními technologiemi.

Co je to finská sauna?

Budování saun ve Finsku bylo vždy považováno za posvátnou povinnost každého majitele. Dala dobrou náladu a pohodu.

Funkcí finských saun je zahřívání vzduchu na úroveň 140 stupňů a nízkou vlhkost vzduchu (pouze 5-15%). To usnadňuje vydržení vysokých teplot.

Finská sauna neumožňuje stříkání vody na kameny. V opačném případě výsledná pára bude při tak vysokých teplotách škodlivá pro zdraví.

Při výstavbě finských saun, elektrických sporáků, ohřívačů a někdy i infračervených ohřívačů.

Stěny parní místnosti jsou nutně čalouněné v dřevě, při přijímání postupů s použitím éterických olejů.

Komplex těchto působí na tělo osoba uvolňuje a obnovuje svou životně důležitou energii.

Budova sauny

Nedávno se stavba koupacích komplexů ve svém domě a dokonce iv bytech stala velmi populární. Pro každý typ bydlení použijte vlastní verzi této místnosti.

Co se týče samotných Finů, ve své zemi je 2 miliony saun pro 5 milionů lidí. Jsou postaveny v bytech a suterénních domech pro několik rodin.

V naší zemi je tento typ lázně také velmi žádaný.

Výstavba finských saun musí být provedena z kvalitních materiálů. To nejen prodlouží život komplexu, ale také bude mít příznivý vliv na lidské zdraví a pohodu. Špatně kvalitní stavební materiály, naopak, poškozují lidi ve vaně.

Vzhledem k vysokým nákladům na výstavbu projektu finské sauny za účasti stavebních firem se mnozí rozhodnou vytvořit samostatně.

Po studiu technologie procesů může každý vytvořit zázrak jako finská sauna nebo koupel.

Materiály sauny

Kvůli sloužit koupě ve prospěch svých majitelů po dlouhou dobu byste si měli vybrat vysoce kvalitní stavební materiály.

Finské saunové projekty umožňují použití široké škály materiálů:

• dřevo (desky, kulatiny, dřevo);
• cement, písek, hlína;
• cihla, kámen;
• izolační materiály;
• sklo;
• potrubí a další komunikace;
• zastřešení

Hlavní vlastnosti, které by materiál měl mít v koupelně, jsou vysoká pevnost, dobré tepelné a parní izolační vlastnosti.

Proto je strom ideální pro finskou saunu. Používají se kameny, které nevyzařují při ohřátých pryskyřicích. Takové požadavky se vztahují také na dřevo použité pro stavbu regálů v parní místnosti.

Teplo uvolněné při styku s pokožkou může způsobit popáleniny. Je lepší použít tvrdé dřevo.

Výstavba finských saun také navrhuje volbu pro speciální skleněné dveře. Tento materiál nevyžaduje zvláštní péči a splňuje všechny požadavky parní komory.

Sklo pro saunové dveře udržuje teplo dobře a je odolné vůči vysokým teplotám, stříkající vodu z parní komory. Různé předložené odstíny tohoto materiálu umožňují vytvořit nejvhodnější obraz místnosti.

Osvětlení ve vaně by mělo být vypnuto. Proto byste měli používat speciální stropní svítidla. Mohou být také vyrobeny ze dřeva.

Při výběru potřebných stavebních materiálů pro výstavbu a dekoraci sauny je nutné respektovat integritu obrazu komplexu. Mělo by to být relaxační, relaxační.

Počáteční fáze výstavby

Při samostatné konstrukci lázně je nutné dodržovat jasnou sekvenci. Dodržování technologie je základem pro správné fungování takového komplexu, jako je finská sauna. Nesprávně postavená koupelna z prvních minut způsobí nepohodlí návštěvníků a léčebný účinek bude snížen na nulu.

I malé věci jsou důležité. Pořadí výstavby se provádí podle určitého schématu.

Původně ustálená parní místnost. Pro toto je povoleno používat dřevo. Nicméně to není nejlepší materiál pro podlahu sauny. Nelze jej lakovat. A bez ošetření se prodlužuje životnost dřeva ve vlhkých podmínkách.

Nejlepší podlaha ve vaně je dlažba. Bude trvanlivý a praktický, stejně jako splnění všech hygienických a hygienických požadavků.

Poté se shromáždí rámec.

Podle schématu vypočteného podle velikosti lázně je instalována krabice. K tomu použijte dřevěné hřebeny, hmoždinky capron, šrouby.

Stropní rám sestavený spojením nosníku.

Je zajištěna instalace dveří.

Hlavní etapa výstavby

Vysoká vlhkost a teplota finské sauny agresivně ovlivňují zapojení. Jeho instalace se provádí v souladu s rozšířenými bezpečnostními opatřeními. Pro tento účel se používá tepelně odolné vedení s dvojitým izolačním materiálem.

Vedle rámu je instalována izolace. Pokud materiál zvolený pro tento účel neposkytuje fólii, musí být připojen samostatně. V parní místnosti vytvoří "termosový efekt".

Poté je přepravka vyrobena ve 40 cm krocích.

Dále nastavte rámečky pro obchody. Jsou montovány vodorovně.

Další čalounění je namontováno. Větrání je umístěno nad sporákem.

Pro vnější instalaci použijte nerezové nehty. Uvnitř finské sauny je použití speciálních profilů, které neumožňují, aby se desky dále oddělovaly. Můžete je připojit k běžným kovovým hřebíkům na jazyk, ale jejich uzávěry by měly být uzavřeny hřebenem.

Vybavení sauny

Velká pozornost je věnována ohřívači sauny. To je její srdce. Kameny v peci by měly být kulaté a hladké, což zajistí správnou cirkulaci vzduchu v místnosti.

Parní místnost musí být vybavena ventilací, která se skládá z výfuku a přívodu vzduchu s ventily.

Nedělejte v sauně bez teploměru pro kontrolu teploty a hustoměr pro měření vlhkosti.

Měli byste také poskytnout hodiny, abyste dodrželi režim pobytu v parní místnosti.

Infračervená sauna

Tento typ sauny je obtížné přiřadit do lázně. Jedná se o malou kabinu, která slouží k odpočinku a zotavení těla.

Pokud prostor v domě neumožňuje výstavbu celé parní místnosti, bude výstupem infračervená sauna. Finská sauna se od ní odlišuje v principu vytváření tepla. V prvním provedení je teplota vzduchu relativně malá, protože funguje princip "slunečního tepla". Infračervené elementy fínských saunových tepelných zdrojů energie, ale ne vzduchu. Stejně jako slunce na jaře.

Klasický teplotní režim finské sauny také ohřívá vzduch.

Prostřednictvím použití infračervené paprsky dokonce i hluboké úrovně dermis zahřívají, což ovlivňuje tělo. To je zdravotní účinek tohoto typu sauny.

Poškození sauny

Existují určité kontraindikace pro návštěvu lázně.

Jako wellness zařízení mohou být finské sauny škodlivé pro zdraví, pokud jsou nesprávně používány.

Pokud má člověk chronické nebo těžké onemocnění, měli byste se poradit s lékařem o tom, zda je třeba navštívit parní lázeň.

Poškození finské sauny bude patrné u lidí s nemocemi, jako je vysoký tlak tuberkulóza, ateroskleróza, diabetes mellitus, urolitiáza, nervové poruchy.

To také ubližuje koupeli, pokud se nebudete řídit pravidly pro její návštěvu. Když jste v parní lázni, je třeba hlavu chránit pomocí šátku nebo speciálního uzávěru. Stánky by měly být pokryty tvarem.

Tělo každé osoby má individuální charakteristiky. Efekt sauny je také jedinečný. Existují případy, kdy pravidelná návštěva parní lázně pomohla léčit i ty nejzávažnější nemoci.

Experimentování s vaším vlastním blahem by mělo být pod přísným dohledem lékaře a mělo by kontraindikací k takovým postupům.

Sauna výhody

Známým pozitivním účinkem finské sauny je vyčištění pokožky a podkožních vrstev z nečistot a strusky, které se hojně pojí. Hluboká kontaminace není snadné odstranit běžným mycím prostředkem.

Použití finské sauny je důležité pro osoby, které mají často dlouhodobé nachlazení. Při pravidelných návštěvách v parní místnosti je imunita posílena, prevence a léčba probíhá v úvodních stádiích infekčních onemocnění dýchacího ústrojí.

Sauna urychluje metabolismus takže můžete odstranit extra kilogramy hmotnosti. Stav pokožky se zlepšuje.

Suché teplo finské sauny je užitečné pro kardiovaskulární onemocnění ve středně těžkých stadiích, nemoci genitourinární systém jater a kožních onemocnění.

Výhodou sauny s kompetentní a zodpovědnou návštěvou je zlepšit pohodu a obnovit energii a metabolickou rovnováhu těla.

Soulad fyzického a duševního stavu, který fínská sauna dává člověku, pomáhá vyrovnávat se s nepříznivými účinky prostředí, odstraňovat stres a vyčistit tělo.

Při správné konstrukci bude sauna trvat dostatečně dlouho a přínosně pro zdraví svých majitelů.