Plovoucí - co to je? Výhody a ublížení

Dnes budeme mluvit o takovém postupu, jako je plovoucí. Co to neví všichni, tím zajímavější je téma.

Pocit

Lidé, kteří dokázali jít do Mrtvého moře, si dobře uvědomují pocit plovoucí - tělo, ponořeno do vysoce nasyceného fyziologického roztoku, udržuje naprosto volnou vodu. V této pozici můžete zůstat tak dlouho, jak chcete - svaly, mysl a tělo se uvolní. Pokud je vnější vliv - světlo a šum - vyloučeny, pak můžete dosáhnout skutečného meditativního stavu, zároveň mnohem rychleji než z jógy.

První začal studovat účinek flotace na tělo Johna Lillyho (amerického neuropsychologa a lékaře) v padesátých letech minulého století - vytvořil speciální kameru smyslové deprivace, kde nebyly žádné vnější podněty. V této komoře se naplní roztok síran hořečnatý (Anglická sůl), člověk je jako v beztíži. Jedná se o plovoucí (což je podrobnější v článku níže).

Indikace pro použití

Postup ovlivňuje lidské tělo v komplexu, což způsobuje uvolnění na jakékoliv úrovni vnímání. Z tohoto důvodu je řada lidí předepsána flotila. Jaké jsou tyto kategorie občanů? Jaké jsou hlavní náznaky tohoto postupu? Patří sem:

• zotavení z vážné fyzické námahy a zranění;
• svalová bolest;
• psychické a nervové poruchy, deprese, stres;
• eliminace toxinů;
• prevence předčasného stárnutí pokožky;
• vysoké napětí muskuloskeletálního systému;
• chronická únava;
• varování před celulitidou.

Navíc flotace - postupy, které neinterferují s lidmi, kteří chtějí s nimi být sami a užívají si "beztížnosti".

Meditace a relaxace

K dnešnímu dni se používá flotace (o níž jsme se diskutovali v článku výše), abychom se zbavili syndrom chronické únavy a stresu. To vám dává možnost se zotavit a také pomáhá obnovit emoční rovnováhu. Účastnící se zasedání těchto postupů zvyšuje stresovou odolnost a celkový tělesný tón, normalizuje fungování nervového systému. Při plovoucím působení v lidském těle se akorrně produkují endorfiny - hormony štěstí, zatímco hladina stresového hormonu (kortizolu) je snížena - kvůli těmto faktorům je hodinové zasedání procedur podobné, pokud jde o regenerační účinek, na několik hodin správného hlubokého spánku.

Navíc je flotace extrémně užitečná pro pokožku (recenze mnoha lidí to potvrzují) - koncentrované solné roztoky pomáhají při jeho hojení a omlazení. Lymfodrenáž také zlepšuje, krevní tlak se vrátí k normálu a svalová bolest zmizí.

Těhotenství

Těhotenství je úžasné období v životě každé ženy - změny se v tomto okamžiku vyskytují v těle jako celku, zatímco je to páteř, který se stává největším zatížením. Změna břicha měnící se v břicho matky mění, způsobuje pohyb panvových kostí a obratlů, stejně jako exacerbace osteochondrózy - během těhotenství je velmi důležité, aby záda poskytla odpočinek.

Většina očekávaných matek doprovází stav všeobecné únavy během těhotenství. Stojí za zmínku, že plavání v jednoduchém bazénu je skvělý způsob, jak udržet zdravou páteř, ale můžete jen relaxovat ve vodě nasycené solí, která na povrchu tělu podporuje.

Pokud těhotenství jde bez komplikací, pak nejsou žádné kontraindikace pro plovoucí. Stav beztížnosti vám umožňuje uvolnit svaly těla, zatímco soumrak a tichá hudba vytvářejí jedinečnou atmosféru vesmíru. Je to zvláště jemná jednota s dítětem. Pokud se zasedání uskuteční v bazénu, otec se může připojit k nastávající matce, protože je dostatek místa pro dva. V případě kontraindikací je možné uvažovat o suché flotaci - to neznamená kontakt s fyziologickým roztokem a vodou. Tímto druhem postupu je tělo odděleno od vody jemnou hmotou.

Dopad na tělo

Je třeba poznamenat, že stav beztíže, ve kterém vám plovoucí kamera umožňuje ponořit, umožňuje relaxovat všechny skupiny kloubů a svalů, snižovat nepříjemné pocity a bolest dolní části zad a páteře a zlepšovat krevní oběh. Pro osoby, které trpí neustálým fyzickým námahou, tyto postupy pomohou zbavit se napětí a bolesti svalů. Doporučují se také pro posttraumatickou rehabilitaci.

Tato zasedání zlepšují stav a fyzickou formu těla a také stimulují fungování mozku. To může pomoci při řešení náročných pracovních a vzdělávacích úkolů a navíc otevře nové možnosti kreativity. S pomocí flotace může být dosaženo maximálního úspěchu, pokud je kombinován s jógu a masáží.

Jak to jde?

Po sprchování se klient nachází ve speciální komoře nebo bazénu naplněném solným roztokem. Při setkání je slyšet tichá hudba, která pomáhá relaxovat, zatímco nedostatek rozptýlení a vnějšího šumu umožňuje tělu a mozku odpočívat. Stojí za zmínku, že po ukončení procedury speciální zařízení sterilizuje a filtruje vodu - řešení pro každého návštěvníka je připraveno individuálně.

Aby tekutina v uších nedošlo k úrazu a sedění bylo co nejpohodlnější, musíte použít zátky do uší. Kromě toho není nutné provádět ostré a rychlé pohyby, provádět plovoucí práce. Kapsle vám to umožňuje, ale musíte pochopit, že sůl v očích není největší potěšení. Pokud k tomu dojde, musíte oči očkovat ručníkem nebo sprchovat. Ti, kteří se bojí usnout během procedury, nemají co dělat starosti - udržují kapalinu na povrchu hlavy, proto nebude fungovat k potopení. Zasedání obvykle trvá 60 minut, po kterém se hudba změní a osvětlení zesílí - je okamžitě jasné, že je čas se dostat z bazénu.

Po plavání je stav obvykle klidný, uvolněný. Doporučuje se, aby nikam neponáhli, aby tiše pili zelený čaj a také si nepamatovali o podnikání. Termínová návštěva plavidla sníží úroveň stresu a umožní vám vypořádat se s chronickým únavovým syndromem.

Kontraindikace

Máte-li škrábance nebo škrábance na těle, je nutné zdržet se postupů až do úplného vyléčení. Určitě se nestane nic hrozného, ​​jen v místech, kde dojde k poškození, bude silný pocit pálení. Navíc se v období kritických dnů ženám nedoporučuje flotace.

Kam jít?

Plně se uvolní, uvolní a během plavby je dnes možné dosáhnout meditativního stavu téměř v jakémkoli ruském městě, neboť senzorické deprivační komory jsou k dispozici v mnoha centrech SPA.

Stojí za zmínku, že zatímco plavba v Rusku není tak běžná jako v Evropě nebo Americe, již se stala efektivním a rychlým způsobem, jak se zbavit nahromaděné únavy a stresu, což je mimořádně důležité v životě v megakitě přetížené stresem. Chcete uvolnit únavu a získat nové pocity? V tomto případě pokračujte! Zejména proto, že je pro vás absolutně bezpečné! Najděte kameru senzorické deprivace ve vašem městě a pospěšte, abyste získali radost z opravdové, plné relaxace!