Vysoký puls: příčiny. Jak snížit vysoký puls?

Pro lidské tělo není srdcem jen orgán, ale jakýsi motor, na kterém závisí stav těla, naše zdraví a celý náš život. Většina lidí má otázku, proč se velký puls často obává. Jedná se o jeden z nejčastějších problémů spojených s tímto tělem. Důležité je vědět, jak snížit pulz doma v nouzi, aby se předešlo nepříjemným následkům.

Každý z nich má svou vlastní sazbu

Každá osoba má svůj vlastní ukazatel normy a závisí přímo na věku. Zde jsou některé příklady:

• U novorozenců se srdce nejvíce potírá, rychlost je 140 úderů za minutu.
• Když děti dosáhnou věku 6 let, jejich puls není tak rychlý - 100 úderů za minutu.
• Pro dospělé (starší 18 let) je normální puls až 80 úderů za minutu.

Je také třeba poznamenat, že frekvence srdečního tepu žen je o něco vyšší než u mužské poloviny. Mohou se objevit malé odchylky od normy, ale musí být způsobeny charakteristikami organismu. V takovém případě, pokud si všimnete vysokého pulsu v sobě, důvody, proč nemůžete najít, pokud se cítíte špatně, pak je to projev tachykardie. V této situaci nemůžete váhat, musíte naléhavě zahájit léčbu.

Jak měřit váš puls?

Pokud chcete měřit váš puls, pak jeho frekvence může být zachycena na chrámech, krku, v oblasti srdce. Nicméně je nejlepší to udělat na zápěstí. Chcete-li to provést, musíte se pokusit najít hlavní tepnu dvěma prsty pravé ruky, na které je nejlépe snímán puls. Je to velmi důležité udělat s jakýmikoli prsty kromě velkého. Faktem je, že palce má svůj vlastní puls a zabrání vám měřit rytmus srdečního tepu.

Musíte měřit počet úderů po dobu 10 sekund, násobit výsledek o 6. Budete mít průměrnou srdeční frekvenci. Zbývá to jen porovnávat s normou. Pokud je detekován vysoký puls, který způsobuje ne, pak se musíte pokusit o jeho snížení.

Proč impuls přesahuje normu?

Důvody zvýšená srdeční frekvence mohou být způsobeny nejen vnitřními faktory, ale také vnějšími faktory:

• Nedávno jste zaznamenal silný stres nebo nervové napětí.
• Impuls se zvyšuje během období intenzivní fyzické námahy.
• Vy jste jedli víc než normálně.
• Trvale vysoká srdeční frekvence může být, pokud trpíte nadváhou.
• Strávili jste celý den na nohou (únava).
• Přítomnost onemocnění srdce.
• Užívání některých léků může také způsobit búšení srdce.
• V těle, které patří do skupiny B, není dostatek vitamínů.
• Ostré adrenalinové spěchání.
• Těhotenství Během tohoto období je naprosto normální, že pulzní frekvence sexu je vyšší než obvykle.

Lékařské snížení srdeční frekvence

Nemusíte okamžitě jít do nemocnice, jakmile zjistíte, že máte rychlý srdeční tep. Můžete se pokusit normalizovat doma sami pomocí léků, které lze zakoupit v lékárně bez lékařského předpisu.

Co dělat s vysokým pulsem:

• valerijský v jakékoli formě;
• "Valocordin";
• tinktura s matkou;
• "Validol".

Při užívání některého z výše uvedených léků je důležité pochopit, že eliminují pouze příznaky tachykardie, ale nikoliv příčinu jejího výskytu. To je důvod, proč stále potřebujete navštívit lékaře, když se cítíte lépe. Neměli byste očekávat, že léky budou hrát okamžitě. Pokud se účinek neprojevuje po dobu 10-15 minut, neužívejte další dávku. To může vést k příliš pomalému srdečnímu tepu. Hlavní věc - pamatujte na to, že musíte užívat nějakou drogu, pouze pokud máte vysoký puls, důvody a vysvětlení, které nemůžete najít.

Léčba tachykardie lidové prostředky

Pokud nedůvěřujete lékárnickým lékům, pak existují některé velmi účinné prostředky tradiční medicíny, které také dávají vynikající výsledky:

• Pokuste se neustále používat med a černé rybízky, pak bude pulz vždy v normálních mezích. Kromě toho se krevní tlak normalizuje, zraku se zlepšuje. Tyto produkty vyživují organismus základními vitamíny.
• Místo čaje se naučte vypít odvar z šípky. To nejen pozitálně ovlivňuje srdce, ale má také hojivý účinek na celé tělo.
• Lékárna prodává přírodní lék nazvaný "Večerní dražé". Jako součást pouze léčivých bylin, bez chemie. Vezměte 2 tablety třikrát denně.
• Infuze hloh. Může být připravena doma sami nebo zakoupena v lékárně v hotové podobě. Během dne musíte mít 20 kapek.
• Mix tinktura valeriana, hloh, dyshitsy, máty peprné jedné čajové lžičky. Výsledná směs by měla být podávána třikrát denně před jídlem půl hodiny nebo hodinu po jídle.
• Vaříme doma infuze motherwort. Chcete-li to udělat, vylijte sušené hříbě s vařící vodou a nechte vařit na hodinu, pak přidat med tam. Během dne vypijte kapalinu v malých džbáních.

Pokud jste i po neustálém používání těchto prostředků zjistili vysoký puls, co byste měli udělat v takové situaci? Nezapomeňte se zaregistrovat k konzultaci s rodinným lékařem.

Palpitace srdce: preventivní opatření

Pokud chcete zachovat puls v normálním rozsahu, použijte předkládaná preventivní opatření, podstatně zlepší fungování srdce:

• Úplně odmítněte použití šumivé vody, tmavé čokolády a kávy. Každý z těchto produktů vyvolává puls nad normální.
• Zbavte se tak špatných návyků, jako je kouření a pití alkoholu - nebudou vás zdravější.
• Před použitím léků pečlivě přečtěte obal, abyste zjistili, zda způsobují nežádoucí účinky.
• Pokud máte nadváhu, zkuste ztratit několik liber, pak bude zatížení srdce méně.
• Mírné cvičení zlepší váš celkový stav a srdeční funkci.
• Jezte co nejvíce ovoce a zeleniny, jíst smažené, vysoce mastné nebo kořeněné potraviny co nejméně.
• Pokuste se plně uvolnit. Pokud spíte 4-5 hodin denně, není pochyb o tom, že se budete cítit dobře. Pokud máte vysoký puls, důvody mohou být skryty právě v nedostatečném spánku.
• Snažte se být tak nervózní, jak je to možné, přes drobnosti, adrenalinový spěch zvyšuje srdeční tep.

Vysoký puls: co dělat v případě nouze

Pokud se náhle objeví tachykardie, frekvence srdečních kontrakcí se zvýší na 200 úderů za minutu, okamžitě zavolejte sanitku. Mezitím jde, udělejte následující:

• Pokuste se zavolat gag reflex zhluboka se nadechněte a vydechujte. Ústa musí být uzavřena.
• Pijte lék a omyjte studenou vodou, abyste se trochu zotavili.
• Skvělou možností je pít slabý zelený čaj nebo dýchat esenciální oleje, pokud je máte doma.

Jedna z těchto metod jistě pomůže snížit pulz, pak přijde ambulance a poskytne potřebnou pomoc.

Bolest srdce je alarmující

Lidské tělo je křehčí, než by se mohlo zdát. Z tohoto důvodu je třeba neustále sledovat vaše zdraví a srdeční frekvenci. Pokud zjistíte, že dokonce i v klidu, puls dosahuje více než 90 úderů za minutu, v tomto případě byste se měli poradit s lékařem.

Velmi často vysoká srdeční frekvence nemusí být jednoduchá tachykardie, ale symptom vážnějších onemocnění. Mezi ně patří myokarditida a srdeční selhání.

Pokud preventivní opatření vám nepomohou a léky nemají žádný účinek, nečekejte, až se stav zhorší, vyhledejte odbornou pomoc.

Nyní víte, proč se náhle objeví vysoký puls a co dělat v případě nouze. Sledujte své zdraví, nepřejívejte a nevystavujte tělo silnému fyzickému namáhání. Tachykardie není vtip. Jakákoli domácí léčba problém nevyřeší, ale pouze zmírní příznaky.