Jak stát se odvážnějším? Jak si být jistější?

Každý z nás chce být statečný. Čím častěji splňují svou touhu. Jak často slyšíme od našich přátel a příbuzných: "Eh, kdybych byl jen trochu odvážnější, skočil bych s vámi s padákem / jdi k té dívce / nenechte se urazit / žádat o zvýšení výdělku." , po kterém to litují, pokud ne po zbytek svého života, pak po velmi dlouhou dobu. Stojí však za zmínku, že se nerodí jako odvážní, stávají se. Samozřejmě, pro to musíte udělat velké úsilí, protože není snadné se stát odvážnějším, ale stojí za to, a výsledky překročí všechny očekávání.

Co je strach?

Strach vzniká, když je ohrožen život nebo zdraví (fyzická nebo duševní) člověka. A pak váš vlastní mozek dá to před volbou: boj nebo běh, zatímco uvolnění zvláštní substance - hormon kortisol což způsobuje stres a také vstupuje do těla do zvýšené aktivity. Pokud člověk nemá dostatek ducha nebo síly k boji, utratí veškerou svou sílu pro spásu. A to není špatné.

Za prvé, strach je náš ochránce, který existuje od okamžiku, kdy se mu zdálo, že ho člověk ochrání před dravci. Je s námi po celý život, a pokud se zneužívá, může se stát fobií.

V moderním světě lidé nejčastěji čelí hrozbě duševního zdraví. Například neustálým problémem plachých kluků je jít do neznámého dívka a promluvit si s ní. Nebo pozvat na datum již známou slečnu. V tomto případě se bojí faktu, že ho dívka odmítne, obsmeyet, a poté ho ukáže svým přátelům a všichni se všichni smát. Tomu může předcházet podobný incident, který se mu stalo dříve. Možná nebyl tak strašidelný, ale fantazie je silná věc, když se bojíte něčeho. Tento chudý chlap si opravdu chce být odvážný a možná dokonce ví, jak být odvážnější a sebejistější v sobě, ale stále nemůže. Strach má špatnou tendenci paralyzovat zdravý rozum a činí člověka poslouchat primární instinkty - běh k útěku. Proto se tito lidé často obracejí a odcházejí místo toho, aby jedli.

Jak stát se odvážnějším?

Odvážní lidé, naopak, skočte s padákem, seznamujte se s různými lidmi kdekoli a položte hlavu do ústa krokodýla. A všichni říkají: "Jaká by byla strašná osoba. Byl bych takový."

Ve skutečnosti jsou tytéž statečné duše daleko od neohrožených. Mohou se stále bát výšek, skočit s padákem nebo havarovat při jízdě závodním vozem. Rozhodli se však, že přestanou mluvit o strachu a chápou, jak se stát odvážnějším a rozhodnějším, jak překonat sebe a otevřít dveře světu nových a zajímavých. V takovém případě vůbec nezáleží na tom, jestli jste muž nebo žena, jaká je vaše barva pleti a rasa, ať už má každá osoba tyto vlastnosti. A tipy, které jsou popsány níže, pomohou stát se statečnému dívce a člověku získat odvahu.

Kde začít

Jakákoli cesta začíná jeho cílem. Proč je to nutné, jaký má smysl. Proč potřebujete způsob, jak se stát odvážnějším? Je to z toho a musíte začít. Osoba by měla vědět, na co se bude snažit, jaké odměny dostane a zda tato hra stojí za svatbu. Nicméně v tomto případě se pravidla mírně liší: budoucí daredevil se sám jmenuje cílem a odměnou a má právo tyto parametry měnit nebo opravit.

Vezmeme správný postoj

Je velmi důležité se správně nastavit. Může to být hloupé, ale 90% výsledků všech případů a podniků závisí na náladě. Potřebujete shromáždit vaši odvahu, postavit se před zrcadlem a nahlas, jasně a hledět do očí, říkat si: "Já dokážu, já to udělám, uspěji, vím, jak stát statečným a odvážným, a nikdy neopustím toto způsoby. " A pokaždé, když se pochybnosti a strach budou plížit, musíte si pamatovat, že ten člověk se dívá z zrcadla a mentálně vyslovuje tato slova.

Jak se s tím stát odvážnější? Všechno je docela jednoduché. Člověk se chová tak, jak cítí. Pokud má nálada selhání, chování s ostatními bude velmi klidné, vzrušující pro sebe a vy vy budete vypadat jako malá a chudá věc. Pokud je nálada veselá, pak se budete bavit s ostatními, žertujete, flirtujete a užíváte si komunikace. Když je nálada "Jsem přesvědčen, mohu dělat všechno, udělám to", pak se cítíte povzbuzovaní, sebejistí, silní, schopní pohybovat po horách. Nicméně jedna nálada nestačí.

Nebojte se porazit

Mnozí dokonce ani nezačnou něco dělat, protože se bojí ztráty, a proto mohou být zesměšňováni. To je velmi špatné. Ztráty doprovázejí celý život člověka. Jsou neomezeným zdrojem zkušeností, které můžete využít k dosažení vašich cílů. A čím dřív člověk je pochopí, čím dřív najde způsob, jak se stát sebevědomější a sebejistější.

Žádná osoba se naučila chodit bez padání stokrát. Žádný kuchař nemohl mistrovsky vařit, dokud nehoří a neoplatí stovky pokrmů. Chyby a porážky poskytují nejcennější rady, jak se vyhnout příštímu výhře. Je velmi užitečné podívat se na návštěvu minulých chyb a projít je znovu. Ano, je to velmi nepříjemné a poněkud ponižující. Ale! Pokaždé, když jste s ním konfrontováni, přijímáte je, analyzujete a vyvozujete závěry a přeměňujete je na zážitky.

Proto je nejdůležitější věcí, že po ztrátě nikdy neztratíte srdce, nikdy se nevzdávejte a nevěříte v sebe, aby se nic nestalo a bez ohledu na to, co říká někdo, nemůžete bez těchto statečných duší a vítězů.

Vidět strach v obličeji

Jak víte, strach nemůže být zcela poražen a to je zbytečné. Proč zabít přirozený obranný mechanismus, který pomáhá přežít. Strach však není to, co dělá člověka strach, ale jeho důvod je údajně okořeněný štědrýma fantazií. Například mnoho lidí strach z temnoty. Ale ve skutečnosti se nebojí temnoty, ale o tom, co by mohlo být v něm, tedy o různých příšerech. Nebo více. Člověk se nebojí výšky, ale spadne a zlomí.

Vzhledem k tomu můžete pochopit jak se stát silným a odvážně. Stačí, abyste pochopili, že ve tmě není nikdo a vy obáváte se ducha, který jste právě viděli v hororovém filmu. A chápete to, musíte udělat krok vpřed, pak ještě jeden a více, dokud nebude dosaženo cíle. A pokud je taková touha, jak se stát odvážnějším, je nutné se s těmito obavami setkat co nejčastěji. Brzy si na ně zvykneš a už se to tak bát.

Vždy dělej něco nového.

Neustále potřebují dělat něco nového, něco, co se báli nebo váhali předtím. Zavolejte dívce nebo chlápka, který se vám líbil, jděte do kina sám, náhle koupte někde lístek a odjedete (nebo odletíte) na víkend. Stojí za to opakovat tyto činy několikrát, protože strach začne pomalu ztuhovat, dokud nezůstane úplně. Tak strach z neznámého zmizí.

Chvalte se a povzbuzujte se

Každý má rád chválu. To znamená, že je uznáván a jeho práce a úsilí jsou hodnoceny. Tak proč se nechte chválit za úspěšně dokončenou práci. Řekni, dokončil úkol - koup si čokoládový bar, jdi pít kávu, zavolej svému nejlepšímu přítele a udělej schůzku v pátek. Musíte milovat sebe, ne ublížit.

Mnoho lidí, naopak, se neustále potrestá. A z toho se jen zhoršuje. Nejen, že úkol není dokončen, tak se stále potrestal sám milovaný. Z tohoto důvodu může nálada klesnout a zbývající síly při práci se odpařují neznámým směrem.

Riziko je ušlechtilou příčinou

Jak říkají, kdo neriskuje, nepije šampaňské. Jednoduše řečeno, ten, kdo neriskuje, nehraje. Navíc nemá ani šanci vyhrát, a proto nebyl přijat žádný krok k dosažení svého cíle. Co to má co dělat s tím, jak se stát odvážnějším?

Vezměte stejný příklad s krásnou dívkou. Plachý chlapec nemá žádnou šanci se s ní setkat, pokud neohrozí všechno, co má, a nezapadá jí. Dokonce i když neříká nic, co by stálo za to, bude na jednom místě. Dokonce i kdyby na něj šňupala a odešla. Nezáleží na tom. Důležité je, že v sázce hájil svou hrdost a pocity, dostal šanci a získal nejcennější zkušenost, kterou může příště využít. Ale pokud se vůbec nezapadá, nebude mít ani tuto zkušenost, kterou by prosadil, aby se stal statečným mužem.

Pojďme trochu shrnout

Pokud jste se již rozhodli obrátit ze šedé myši na statečný lev, pak musíte jednat. Tady a teď. Ne zítra, pozítří, když si koupím nové tenisky, nebo "kdybych měl touhu." Žádné výmluvy. Pokud je skutečně taková touha, jak se stát odvážnějším, pak byste nejdřív měli sedět u stolu, dát před sebe kus papíru, vyzvednout pero a napsat všechny své sny, touhy, to, co se chceš dostat ze života a co je v něm. Když jsou cíle označeny a priority jsou určeny, začneme jednat. Začneme tím, že se budeme usilovat o úspěch, věříme v sebe a přísaháme, že se nikdy nevzdáme, abychom se neztratili z důvodu vlastních názorů a názorů ostatních. Koneckonců, pokud se to stane, bude velmi obtížné se vrátit. Když se primární práce na sobě skončí a mysl je odhodlána bojovat za jasnější a jasnější budoucnost, můžete jít každodenně procvičovat, měnit a zlepšovat a rozvíjet svou odvahu od nejmenších. Nikdo neřekl, že by to bylo snadné, bylo by to velmi obtížné. Nicméně tato hra rozhodně stojí za potíže a ti, kteří šli od začátku do konce a vyhrál, dostali mnohem víc, než plánovali od samého začátku.