Jak vypočítat bezpečné cyklické dny?

Ženy chtějí znát čas ovulace ve dvou případech a naopak. Někteří lidé nechtějí otěhotnět, jiní - zvyšují pravděpodobnost těhotenství. Některé ženy používají "metodu kalendáře". Podstatou této metody je, že v určitých dnech cyklu je pravděpodobnost těhotenství velmi nízká - 1-2%. V "nebezpečném" období může být až 33%. Tato metoda je však vhodná pouze pro ženy s pravidelným cyklem. A kromě toho nedává záruky. Proto tato metoda není považována za spolehlivá.

Proč bezpečné dny cyklus není vždy bezpečný?

To je způsobeno tím, že ovulačních dnů i při pravidelném cyklu se mohou někdy posunout. V některých případech se vyskytuje ve stejných dnech, ale dříve nebo později přijatá (například ne uprostřed cyklu, ale blíže k jeho začátku nebo konci). Je třeba vzít v úvahu "vitalitu" spermií. Někteří si zachovávají schopnost hnojit po dobu 3 dnů a někteří mohou "žít" až 11 dní. Proto pravděpodobnost těhotenství nelze vyloučit ani během menstruace.

Ženský cyklus: bezpečné dny

Vaječné vajíčko zraje přibližně uprostřed cyklu (i když jsou možné výjimky) a zůstanou životaschopné 1-2 dny. Spermatozoa může být schopna hnojení po dobu 3-7 dnů. Doba, kdy se mohou zárodky "setkat", se proto považuje za nebezpečné. Dny bezpečného cyklu jsou blíže ke začátku a konci menstruace. Nebezpečná je střední část cyklu.

Jak zjistit bezpečné dny cyklu?

Existuje několik způsobů, jak počítat bezpečné dny. Chcete-li získat co nejpravděpodobnější výsledek, je důležité znát přesný den ovulace. Pokud máte pravidelný cyklus, pak se tato událost objeví přibližně 14 dní před nástupem menstruace. Vaše předpoklady můžete potvrdit měřením bazální teploty. Tento postup byste měli provádět denně ihned po probuzení. A než se dostanete z postele. Obecně platí, že čím méně pohybů před měřením, tím lépe. U lůžka držte teploměr. Aby byl výsledek přesnější, měření se nejlépe provádí do 2 až 3 měsíců. Uchovávejte záznamy. Uveďte nejen teplotu, ale i doprovodné okolnosti, které by mohly zkreslit výsledek. Například pokud existují stresy, fyzické přetížení, špatné zdraví a další faktory. Také stojí za pozornost cervikální hlen. In období ovulace stane se jako vaječná bílá. A samozřejmě je třeba pečlivě zaznamenávat dny začínající po menstruaci a jejich trvání.

Dny bezpečného cyklu: klady a zápory metody

Samozřejmě, že tato metoda je naprosto dostupná a zdarma. Je však neúčinná a náročná na práci. Může se však použít v kombinaci s jinými metodami antikoncepce. Například v bezpečném dni menstruační cyklus Můžete použít spermicidy, které poskytují více záruk ochrany před nechtěným těhotenstvím. V nebezpečném období můžete přejít na použití bariérových metod antikoncepce. To významně sníží riziko otěhotnění. Použití pouze metody kalendáře je poměrně riskantní, protože někdy dokonce ženy s pravidelným cyklem mohou ovulovat datum.