Jak zpočátku popsat jasný sen

Náš život je průsečíkem světa bdění a spánku, období denní aktivity a nočního odpočinku. Jedná se o přirozený jev a každá jeho část je důležitá svým vlastním způsobem.

Pro mnohé je realita mnohem důležitější než sní. Ale pokud se podíváte, spánek může být cenný nejen těmi procesy, které jsou nezbytné pro tělo, pozitivní vliv na jeho fungování a obecně na celý stav těla a mysli člověka.

Sny a jejich typy

Sny jsou natolik odlišné povahy a spiknutí, emoce, postavy ... Mohou odrážet události předchozího dne nebo obsahovat určité znamení, zaměřené na budoucnost, mohou být neobvyklé pro konkrétní osobu a jsou vůbec fantastické. Někteří lidé mají jedinečný dárek: mohou je vidět prorocké sny které se mohou stát skutečností. Velmi zvláštní druh - jasný sen. Ale je možné mít ve snu plnohodnotnou mysl? Jak způsobit sen ve skutečnosti?

Koncept lucidního snění

Jednoduchý sen není ovládán a nevědomý samotnou osobou, směsicí představivosti a skutečností skutečného života. Teprve po probuzení lze s jistotou říci, že jsme měli sen. Jasné sny (nebo OS) zahrnují mírně odlišný proces. V tomto případě s více či méně jistotou přichází pochopení, že vše, co se děje, je v našem vnitřním světě a my jen ležíme na posteli s očima zavřenými a nevykazují žádnou činnost.

Člověk v lucidních snech přestává být rukojmím okamžitého spiknutí, který se z nějakého důvodu rozvinul, přestává být nasměrován do činnosti a komunikace s obyvateli svého vlastního spánku. Zdá se, že se odlišuje a poznává sám sebe, čímž se stává subjektem, který je schopen jednat nezávisle. Hlavním charakterem těchto snů je přítomnost smysluplnosti, kde, zdánlivě, může existovat pouze podvědomí.

Skeptický vzhled

Nejprve se zdá, že možnost jasného snění vypadá jako iluze, smrad. Je těžké, aby lidé vnímali, věřili v samotnou existenci těchto věcí a pokoušeli se vážně odpovědět na otázku, zda je možné v realitě způsobit jasný sen. Pozornost na jejich sny není v naší společnosti přijímána a většina je zanedbávána.

Z nějakého důvodu náš další život, tedy život ve snu, není považován za skutečný. Navzdory skutečnosti, že je plná tajemství, neprozkoumaných a mystických tajemství, zdá se, že je stejně děsivá jako ona, takže se každý neodvažuje projevit zájem o ni. Můžete vám pouze doporučit, abyste byli k této nové zkušenosti otevřeni, aniž byste se dotýkali získaných informací. To pomůže získat znalosti o jiné úrovni naší existence, o sobě samém, a dokonce i když se chcete naučit, jak způsobit vědomý vědomí.

Jak způsobit jasný sen? Pokyny pro začátečníky

Chcete-li mít představu o způsobení jasného snu, musíte znát některé základní podmínky, které tento proces podnítí. Ano, kritika těchto aktivit existuje, někdo považuje za nebezpečné, ale pro všechny příznivce neznámého a ty, kteří jsou obeznámeni s tímto tématem, budou užitečné následující praktické doporučení:

• měl by být zachován senový deník;
• potřebné školení v vizualizaci;
• plánování a záměr;
• respektu.

Řekněme o všechno v pořádku.

Deník snů

Prvním a velmi důležitým bodem je vedení deníku, v němž je třeba podrobně zaznamenat všechny své sny. Všichni lidé mají sny, ale možná si je prostě nepamatují. Když se naše paměť automaticky zbaví všechno, co bylo viděno, slyšeno a cítilo se v noci, nemohou se mluvit o vědomém spánku. Zvládnutí mnemotechnik a povědomí ve snu je úzce spojeno. V tomto případě je žádoucí uvést datum spánku a po provedení malého rozboru toho, co spánek může znamenat, jaké pocity v konečném důsledku způsobil a jaké pocity vyvolal.

Vizualizace

Vizualizace nebo sebepochopení požadovaného místa, krajina ve snu, lidé v okolí a jejich činy vás přiblíží k pochopení toho, jak se sen splní - jste stále vzhůru, ale sny se již vzdalují. Tento pocit bude velmi blízko ke stavu spánku, spánku. Je to také dobrý mentální trénink toho, co člověk udělá ve svém snu, což je zase užitečné pro další výstupy do jasného snu. Cvičením tímto způsobem, než usneš přímo, uvolníš se a postupně se posuneš od reality k snu. V průběhu času bude tento proces více řízen a imaginární obraz se stane okamžitým stavem spánku. To lze považovat za účelné hnutí směrem k tomu, co se snažíme dosáhnout - pochopit, jak způsobit vědomý vědomí.

Plánování a záměr

Nejlepším řešením by nebyly jen sny, ale vypracování konkrétního akčního plánu ve snu, to je přesně to, co byste chtěli dělat tam: stačí vyjet z domu na ulici a projít se, létat, mluvit s někým atd. Po přípravě můžete jít odpočinout. Ujistěte se, že to uděláte se záměrem a myšlenkami na to, jak způsobit bdění. A pak se spojuje fantazie a můžete se zotavit na vaší cestě podél plánované trasy. Je důležité prezentovat vše co nejvíce realisticky, dokonce i fyzické pocity, které by mohly vzniknout.

Respektujte

Stejně jako každý podnik, který děláte, svět snů vyžaduje vlastní postoj k sobě. Pokud je pro vás skutečně důležité pochopit, jak způsobit jasný sen a vy usilujete o to, je nutné respektovat vaše vlastní sny bez ohledu na to, co obsahují. Čím více jim důvěřujete, tím více moudrosti se můžete naučit. Sny jsou jemné pole znalostí, jejichž zaměstnání netoleruje nedbalost a získává obchodní výhody.

Jak rychle můžete uspět?

Jak způsobit jasný sen poprvé? Je to skutečné? Samozřejmě, mnozí, kteří slyšeli, že je to možné, by chtěli rychle dosáhnout povědomí ve snu, ale je lepší spěchat. Začátečníci by měli být připraveni na skutečnost, že výsledek nemusí být okamžitý. Zde je velmi důležitá praxe a shoda s výše popsanými požadavky. Pokud chcete vidět jasný sen v první noci, potřebujete dostatečně silnou touhu, abyste to udělali, a neustálou sebereminaci. Nálada dnes večer posílí čtení příslušné literatury. Během dne můžete také použít dobrou metodu: pravidelně se ptáte, zda spíte nebo ne ("testování reality"). Zvláště je třeba věnovat pozornost rannímu spánku, protože podle výsledků snílků je dnes v dnešní době spíše jasné, nezapomenutelné a jasné sny.

Pozor při práci s lucidními sny

Jasné sny nejsou pro každého zábavné. Bude vyžadovat dostatečně hluboké znalosti a zkušenosti. Měli byste své sny úplně vzít - všechny události uvnitř nich, všechny emoce, které způsobují. Do jisté míry mohou a musí být kontrolovány, protože některé okamžiky mohou být nebezpečné. Například osoba by měla okamžitě posoudit, jak je připravený na stres a setkání s něčím nebo někým strašidelným, neznámým. Pro obvyklé vnímání mohou být takové zážitky jednoduše divoké, objeví se fóbie a pocit reality se ztratí. Může být ohrožena celistvost celé osoby. Je také nemožné, aby se sny staly náhradou za skutečnost. Spánek se bude vyrovnávat s rolí asistenta při řešení každodenních problémů, ale automaticky je nezbaví. Život, jak ve skutečnosti, tak v snech, stejně vyžaduje pozornost sebe sama, jedna z nich by neměla být opomíjena.

Závěry

Noc nám dává možnost se ponořit do svého mikrokosmu. Někdo používá sen, aby se uvolnil, někdo žije plný život, jakmile se za obzorem postaví slunce a druhý ve snech vidí cestu k rozvoji. Tato cesta začíná od okamžiku, kdy si člověk myslí, zda je to možné a jak způsobit jasný sen. Recenze tohoto problému mohou být nejkontroverznější - od nadšených reakcí mladých snílců až po příběhy o temných esencích nižší úrovně astralu, které řekli odborníci.

Není těžké najít spoustu zdrojů, které popisují, jak způsobit jasný sen. VK a další sociální sítě obsahují nejrůznější video a audio materiály; vytvářejí fóra, kde si lidé z různých sociálních prostředí, profesí, z různých zemí vyměňují zážitky ze snu. Všechny tyto informace jsou velkým přínosem - umožňují vám pochopit, jaké jsou sny. Teorie je důležitá v každém oboru, poskytuje základ, ale až poté, co zažívá osobní zkušenosti v nezávislém jasném snu, si každý si sám vybere, zda to potřebuje. Zde je velmi důležitý vlastní názor, utvořený v individuální praxi.