Jak vařit oříšky správně a chutné

Správně ovesné vločky má obrovské množství užitečných vlastností. Obsahuje podstatné stopové prvky a vitaminy jako je vápník, železo, hořčík, fosfor a další. Diety na ovesné vločce jsou nezbytné pro choroby žaludku a střev. To je také užitečné pro osoby s aterosklerózou, cukrovkou a onemocněním jater. I když nejsou žádné zdravotní potíže, konzumace ovesné kaše pomůže udržet stabilní váhu. O užitečných vlastnostech výrobku každý ví velmi dobře. Ale z nějakého důvodu jsou lidé rozděleni do dvou typů: ti, kteří ji od dětství nenávidí, a ti, kteří ji velmi milují a jíst s potěšením. Možná první typ lidí prostě nemůže vařit. Jak vařit oříšky správně, bude diskutován v tomto článku. Koneckonců, je to nejen zdravé, ale i chutné.

Ovesná kaše

Velmi často při vaření kaše z ovesných vloček, hmotu získává viskózní, lepkavé a nepříjemné, a to nejen v chuti, ale také ve vzhledu. To je výsledek špatného receptu a nedbalosti při vaření. Jak vařit lahodnou kaši? K tomu potřebujeme:

• ovesné vločky - 1 šálek;
• voda - 1,5 šálků;
• mléko - 1,5 šálků;
• sůl - podle chuti;
• med - na chuť;
• sušeného ovoce nebo čerstvých bobulí - podle chuti.

Vaření vařené ovesné kaše s bobulemi a sušeným ovocem

Naučit se vařit kaše z ovesné vločky to je pravda, musíte velmi důkladně vyčistit hlavní složku. Chcete-li to provést, nalijte ovesné vločky čistou vodou na několik hodin. Čím více bude ve vodě, čistič bude a bude na konci méně viskózní a lepkavý. Pokud však není příliš času, stačí nechat obilovinu ve vodě po dobu 10-15 minut a pak ji několikrát opláchnout. Nejprve je třeba míchat mléko a vodu v hluboké pánvi. Pak položte sporák na pomalý oheň. Při občasném míchání přivést směs do varu. Když se pěna začne objevovat nahoře, můžete ke směsi přidat sůl a med. Milovníci sladké kaše mohou přidat poměrně trochu soli a více cukru (0,5-1 šálku). Poté je třeba přidat velmi ovesné vločky, předem vyčištěné a umyté. Vařicová kaše musí být na velmi pomalém ohni po dobu 10-12 minut, neustále míchat, jinak se může držet na dně pánve a hořet. Když se začne vařit, vařte ještě méně než minutu a přidejte všechny existující bobule nebo sušené ovoce.

Co je ovesné vločky?

Například je velmi chutné v kombinaci s ovesnými vločkami maliny, jahody, sušené meruňky nebo rozinky. Můžete přidat vše, co se vám líbí. Po uvaření je třeba ovesnou kaši z horku odstranit, zakrýt víkem, pak zahalit hrncem s teplou přikrývkou a nechat 5 minut naplnit. Pokud se naučíte, jak vařit kafe správně, stane se pravidelnou snídaní pro celou rodinu. Kaše s plody a sušenými ovocemi je zvláště důležitá pro děti, které jsou občas velmi obtížné jíst něco užitečného.

Jak vařit kaši?

Recepty z ovesných vloček mohou být obrovské. Jakmile se naučíte jak vařit chuťovou a chutnou kávu, budete mít příležitost experimentovat s různými přísadami, vařit je ve vodě, mléku nebo směs těchto tekutin, aby byla sladká nebo čerstvá. Vše závisí na chuti dostupných produktů a samozřejmě na fantazii! Bon appetit!