Jak rozvíjet inteligenci? IQ Test inteligence

13. 3. 2020

Myšlenka diskuse o mentálních schopnostech stanovených člověkem často obtěžuje lidi, někdy dokonce způsobuje zášť. To je způsobeno špatným vnímáním subjektu. Vědci mají obrovské informace o individuálních rozdílech a schopnostech. Chápou, odkud pocházejí. A velmi dobře vědí, jak rozvíjet inteligenci. Tyto informace jsou však zřídka v tisku. V podstatě je čtenáři porovnáváno podle národnosti, rasy, pohlaví. A autor se samozřejmě pokouší vyhnout se diskriminaci. To je pro lidi nepříjemné.

Duševní výzkum čerpá negativní pověst z minulosti. Důvodem je jejich raná práce v této oblasti. Opravdu se ve starých dílech snažili dokázat, že určitá skupina lidí je nadřazená ostatním a zaslouží si výjimečně zvláštní postoj. Dnešní práce jsou zaměřeny na rozvoj všech lidí, bez ohledu na intelektuální úroveň. Použití takových technik umožňuje dosáhnout vynikajících výsledků.

Definujte cíl

Jak rozvíjet inteligenci? Tato otázka občas znepokojuje každého člověka. A protože zájem o toto téma je masivní, znamená to, že existuje spousta odpovědí. Touha chytat se je velice objemná koncepce. A pokud jste připraveni vážně přijmout vývoj intelektu, pak nejprve určete cíle. Koneckonců je nemožné usilovat o to, co očividně nevidíte před sebou.

jak rozvíjet inteligenci

Představte si duševně inteligentní osobu. Co je to? Například je to osoba, která plynule hovoří o tématech, ve kterých ostatní chápou jen málo. Nebo vás fantazie sklouzla do osobnosti, snadno vyřešila všechny kvízy a křížovky. Nebo možná špička duševní činnosti, kterou považujete za znalost strategií zásob nebo návrhů letadel? Musíte rozvíjet inteligenci pro konkrétní cíle. Tím, že upřímně zodpovíte otázku, určíte úlohu, kterou ve skutečnosti usilujete.

Výběr strategie

Předtím, než hodíte všechny síly na vývoj inteligence, analyzujte své schopnosti. Pokud jste od dětství matematika způsobila tvrdohlavý znechucení, stojí za to udělat teorii čísel? Nebo si zapamatovat Gumilevovy básně, i když Puškin najednou způsobil bolest hlavy? Samozřejmě s trpělivostí můžete dosáhnout dobrých výsledků v jakémkoli oboru. Ale pokud se bude řídit síly na vývoj v oblíbeném podnikání, vynikající výsledek bude dán mnohem jednodušší as troškou krve.

Touha zaujmout ostatní inteligentními rozhovory je velmi snadná. Dává smysl čtení. Knihy, které rozvíjejí inteligenci, vám řeknou, jak zajímat posluchače, jak správně provádět konverzace. Trochu tajemství - přečtěte si literaturu o tématech, která nejčastěji vznikají ve vašem prostředí. To vám umožní vložit čas od času zajímavé informace a fakta, které jsou získávány z knih. Pouze v literární literatuře je velmi důležité, aby skutečně pochopil, aby se nedostal do neohrabaného postavení.

test inteligence

Někdy, přemýšlející o tom, jak rozvíjet inteligenci, se lidé chtějí stát bohatými. Je čas zastavit a analyzovat situaci. Jsou všichni bohatí lidé inteligentní? Ne A všichni inteligentní lidé se všemi prostředky zbohatnou? Ne znovu. Pak, pokud je cílem bohatství, musíte tuto strategii přehodnotit, abyste ji dosáhli.

Touha stát se intelektuálním designérem znamená konkrétní kroky. Jednoduše řečeno, měli byste rozvíjet své schopnosti v této oblasti, abyste se stali kompetentním specialistou. Pečlivě se podívejte na autoritativní osobnosti, které dosáhly značných výsledků. Přečtěte si tytéž knihy, které studovali. Když se začnete pohybovat tímto směrem, vektor dalšího vývoje bude mít jasnější formy.

Jak zjistit inteligenci?

Abych řekl pravdu, neexistuje přesná metoda pro určení IQ. Nejčastěji používá test inteligence, jehož autorem je Ayzenk. Nicméně tato technika, aniž by se podívala na její popularitu, ztrácí poněkud jiným. Testy R. Amthauera, D. Raven, D. Wexlera a R. B. Quattela jsou přesnější. Proto, abyste zjistili vaši úroveň inteligence, je nutné aplikovat některé z nich, a možná všechno. Teprve poté výsledné skóre bude lépe odpovídat vašim duševním schopnostem.

Pamatujte si, že jakákoli technika určuje IQ vzhledem k duševnímu vývoji "průměrného" člověka podle věku. Přesto většina lidí správně věří, že ideální test pro inteligenci nebyl dosud nalezen. Koneckonců, jakákoli technika ukazuje pouze úroveň znalostí a povědomí.

Výsledky testu Aysenk

Většina technik výrazně ovlivňuje postoj v budoucnosti k tématu. Vysoký IQ tedy umožní, aby se dítě dostalo do prestižní třídy, ve které je školení postaveno na komplexním programu. V USA jsou lidé na základě výsledků testů IQ rekrutováni. V moderním světě je věnována velká pozornost takovým technikám, ačkoli žádný tvůrce nemůže zaručit sto procent výsledku.

Hans Jørgen Aysenck pro svůj test představil stupnici od 0 do 160 bodů. Normální IQ průměrného člověka byl vzat jako 100 bodů. Testování vašich duševních schopností znamená tedy srovnání s ostatními.

rozvoj inteligence

Největší kategorie populace (50%) má IQ v rozmezí 90-110 bodů. Toto publikum potřebuje neustálý rozvoj mysli, aby se zvýšila jeho úroveň. Vynikající inteligence - více než 110 bodů - má 25% lidí. Bohužel zbývajících 25% má úroveň IQ nižší než 90. Je třeba poznamenat, že pouze 0,5% populace má vysokou inteligenci - výsledky začínají od 140 bodů. Lidé, jejichž úroveň vývoje nedosahuje 70 let, mají zpravidla k dispozici mentální retardace.

Emocionální inteligence

Takový koncept vznikl v psychologii poměrně nedávno. Ale zájem o něj je poměrně vysoký. Co je emoční inteligence (EQ)? To je schopnost porozumět vlastním a ostatním lidem emoce a pocity, cítit je, informovat lidi, ovládat je. Uvědomění si toho všeho přináší úspěšnou interakci s dalšími osobnostmi.

Četné studie teoretiků a praktiků psychologie dokazují, že úroveň lidského úspěchu je určována spíše emocionálními schopnostmi než klasickým IQ testem. Tak se přeměnil pojem "být chytrý". Dnes je schopnost porozumět vlastním a ostatním pocitům a samozřejmě řídit jejich vlastní.

IQ

Autoři této koncepce, amerických vědců Salovey a Meyer, identifikovali čtyři hlavní složky:

  • Výraz emocí a přesnost hodnocení. Je třeba porozumět pocitům svých i ostatních lidí, bez ohledu na to, zda souvisí s vnitřními nebo vnějšími událostmi. Jinými slovy, je to příležitost identifikovat jakékoliv emoci podle vzhledu, fyzického stavu, myšlenek, chování. Schopnost přesně vyjádřit všechny své pocity a formulovat potřeby spojené s nimi.
  • Používání emocí v duševní činnosti. Jak člověk cítí, závisí na tom, co a jak myslí. Není žádným tajemstvím, že emoce poměrně silně ovlivňují celý proces myšlení a připravují jednotlivce na následné akce. Tato schopnost vám umožňuje naučit se efektivněji myslet. Pochopil, jak řídit pocity, člověk může vidět svět z úplně jiných úhlů, a proto je mnohem lepší vyřešit vzniklé problémy.
  • Porozumění emocím. Toto je lidské vnímání zdroje vznikajících pocitů, schopnost jejich klasifikace, určení vztahu mezi nimi a slovy. Schopnost porozumět komplexním projevům a předpovědět jejich další vývoj.
  • Správa emocí. Všechny pocity ovlivňují myšlení. Proto je spíše důležité je brát v úvahu při rozhodování, při různých úkolech a při výběru chování. Schopnost řídit emoce bude nutně způsobovat potřebné pocity nebo zcela od nich odebrat.

Metody rozvoje emoční inteligence

Předpokládá se, že osoba, která v této oblasti dosáhla vysokých výsledků, několikrát zvyšuje svou účinnost v různých společenských oblastech. Zároveň získává schopnost cítit radost.

Různé názory psychologů, kteří studují emoční inteligenci. Jak rozvinout, co je položeno přírodou? Někteří věří, že to není možné. Jiní mají jiný názor a dokonce vyvinuli vhodnou metodiku.

Abychom vytvořili schopnost rozpoznat a ocenit emoce, je třeba je čas od času definovat. "Co se teď cítím?" - tato otázka vám pomůže naučit se pochopení. Ohodnoťte základní pojmy: smutek, radost, strach, hněv. Je od nich začít.

Snažte se zjistit zdroj a intenzitu testovaných emocí. Chcete-li to provést, vytvořte si váhu od 0 do 10. Pokud by ovládnutí pocitu nevyžadovalo značné úsilí - je to 0. A nekontrolovatelná emace je 10. Taková stupnice vám pověří všechny nuance vašich pocitů. Během času budete schopni snížit váš postoj vůči negativním emocím na požadovanou úroveň.

Dalším krokem by mělo být rozšíření rozsahu. Formulujte vlastní abecedu emocí. Podle ní se pokuste určit emoční stav okolních lidí.

emoční inteligence, jak se vyvíjet

Pokud se chcete zabývat nějakou obchodní činností, snažte se pochopit, co jste zažili. Naučte se vyjadřovat své pocity, překládejte emoce do slov. Pamatujte, že většina vztahů je narušena nedorozuměním a podceněním.

Hudební vliv

Můžete se nejen těšit na příjemné melodické zvuky. Hudba a inteligence jsou silně propojeny. Díky tomu můžete výrazně zvýšit efektivitu práce.

Nejde o lidi, kteří chápou hudební komplexní formy, a proto mají vysokou úroveň inteligence. Každá osoba má úžasně melodii. Bylo zjištěno, že milovníci hudby zvyšují koncentraci, zlepšují paměť, rozvíjejí pozornost. Je třeba poznamenat, že tyto procesy jsou rychle stanoveny a jsou dlouhodobé.

Při poslechu hudby je zaznamenána synchronní práce obou hemisferií mozku. To zvyšuje jeho potenciál několikrát, proto je mentální aktivita mnohem produktivnější. Vědci prokázali, že synchronizace práce pravé a levé hemisféry je prvním krokem směrem k géniu. Zároveň byla hudba, která dostala vedoucí úlohu.

Je třeba poznamenat, že ne každá melodie rozvíjí lidský intelekt. Bulharští vědci doporučují poslechnout mistrovské díla z 17. a 18. století, napsané skladateli, kteří vytvořili barokního stylu a časný klasicismus. Ukázalo se, že tato hudba, napsaná před několika staletími, stále ovlivňuje paměť a mysl nejúčinnějším způsobem. Tajemství spočívá v tom, že mistři při psaní svých prací používali určité vzorce, které předávaly staré hudební školy z generace na generaci.

Mozartovy mistrovské díla s neočekávanými modulacemi, přechody, tokem zvuků a bohatstvím různých nuancí jsou udržovány v 30-ti sekundovém rytmu "hlasitě a tiše". To je plně v souladu s proudy mozku. Taková hudba doslova přivádí energii do těla. Tak, jak se zapojit do jakékoliv práce s melodickým doprovodem nesmrtelných výtvorů Vivaldiho a Mozarta, bude opakovaně zvyšovat efektivitu práce. Není to nic, co učenci nazývají individuální fragmenty hudby inteligence.

hudba a inteligence

Zvláštní pozornost by měla být věnována nepříteli mysli. Bohužel dominantní místo je pop. Žádná vokální hudba nelze praktikovat. Dokonce i když mluvíme o opeře. Vliv hlasu na člověka má přesný opak. Úroveň zdravotního postižení je výrazně snížena. Absolutně nepřispívá k rozvoji inteligence moderních trendů, jako je rave, techno, metal, dům.

Překvapivě, pravidelné naslouchání jazzu a klasik bez úsilí po dobu dvou měsíců je schopno rozvíjet inteligenci v poměrně slušné míře. To by mělo být vážně zvažováno.

Puzzle hry

Jak rozvíjet inteligenci? Začněte hrát hry. Především je to samozřejmě šach. Jsou považovány za nejlepší hru pro vývoj inteligence, protože vyžadují velkou koncentraci, logickou analýzu a výpočty. Současně se nejen stimuluje duševní aktivita, člověk rozvíjí intuitívní myšlení. Pokud nejste fanouškem šachy, vyhledejte další hry, které vyvíjejí inteligenci. Ty mohou být: kulečník, Rubikova kostka, tic-tac-toe, mahjong. Puzzle řešení je skvělé pro tento účel. A mohou být libovolné: slovní, sémantické, kreslené nebo matematické.

Četba literatury

To je možná nejvíce přístupná a silná metoda rozvoje inteligence. Jak bylo uvedeno výše, pokud chcete důkladně pochopit jednu otázku, prostudujte si literaturu. Začněte s učebnicemi, různými manuály, brožury.

knihy rozvíjení inteligence a myšlení

Pokud máte více globálních cílů, udělejte pravidla každodennímu přečtení. Knihy, které rozvíjejí inteligenci a myšlení, neumožní mozku "uvolnit". Kromě toho osoba, která čte hodně, nikdy nemá potíže s komunikací. Vždycky ví, co má říct svým partnerům.

Analýza informací

Nápady vzniklé v hlavě mohou být vytvořeny v mozku. Mnohem lepší psát takové myšlenky. Naučte se psát. Obvykle bude každý následný krok zaznamenán na list papíru. A tento proces vám umožňuje aktivovat několik oblastí mozku. Všimneme si, že v této době se koncentrace zvyšuje téměř třikrát. Z tohoto důvodu se analýza situace stává mnohem hlubší. Proto se ušetříte od pravděpodobnosti, že se rozhodnete špatně.

Doba odpočinku

To je dost těžké - rozvíjet inteligenci, jestli vy vždycky chcete spát. Vyčkejte čas odpočinku. Není žádným tajemstvím, že je obtížné soustředit se na důležitou záležitost, pokud je pozornost rozptýlena a hluboko do sebe. Studie potvrdily, že únava snižuje hladinu IQ o několik bodů. To je důvod, proč maximalizovat duševní schopnosti, potřebujete dostatek spánku. Začni jít spát včas. A výsledky za týden budete potěšeni.

zpravodajské hry

Namísto závěru

Pokud uvažujete o tom, jak rozvíjet inteligenci, snažit se zvýšit IQ, zpočátku probudit ve vaší mysli touhu po poznání. Pokuste se neustále rozvíjet mozek, přemýšlet hodně a naučit se filozofovat. Aktivujte zvědavost a buďte připraveni najít odpovědi na většinu otázek sami. Pamatujte, že ostrou myslí je cesta k bohatství, harmonii s ostatními a se sebou, pochopení významu života.