Jak udělat masáž prostaty

Většina mužů začíná starat se o zdraví svých mužů pouze tehdy, když začnou vznikat určité problémy. Mnoho lidí zapomíná na tak užitečnou věc, jako je prevence, ale marně ... V tomto článku budeme popisovat, jak snížit riziko onemocnění prostaty a co lze udělat, aby vaše tělo znovu získalo maskulinitu. Dokonce i v případě, že je vše v pořádku s tímto případem, nikdy neubližuje tomu, abyste se naučil sama sebe masáž prostaty, aniž by věnoval jiným lidem, dokonce i těm nejbližším, do takové intimní oblasti.

Proč je tak důležité

Podvýživa, akumulace toxinů, nedostatek živin a kyslíku a nepravidelnost sexuální život velmi často vedou k tomu, že v práci prostaty se začínají objevovat nejrůznější poruchy. Podle statistik se v posledních dvaceti letech počet onemocnění prostatitidy přibližně zdvojnásobil a pokud muži čelí tento problém po 40-50 letech, nyní tato nemoc dosáhla i těch, kteří ještě nejsou 30. V Rusku adenom prostatické žlázy mezi těmi, kteří již oslavili padesáté výročí, se nachází každou vteřinu. O něco více než třetina mužů v produktivním věku (30-45 let) trpí chronickou prostatitidou. Proto znalost správné masáže prostaty získává v naší době tak velký význam. Samozřejmě, nikdo nespochybňuje skutečnost, že můžete zlepšit své zdraví pomocí správné stravy, zdravé denní režim hraní sportů, pravidelný sex s jedním partnerem. To jistě pomůže vypořádat se s některými problémy. Ale pokud přidáte celou tuto urologickou masáž, hojivý účinek se mnohokrát zvýší.

Jak udělat masáž prostaty: užitečné doporučení

V každém případě hraje důležitou roli to, jak se člověk vztahuje k jeho implementaci. Efekt bude větší, pokud jde o muže urologická masáž Bude užitečné pro tělo cvičení, a ne něco odsouzení, a tak, co by mělo být plaché. Dopad a počet zasedání v tomto případě závisí na jednotlivých charakteristikách organismu, toleranci a diagnóze. Snažte se nepočítat - to není případ, kdy jsou cvičení prováděna silou. Odborníci na otázku "jak dělat masáž prostaty" často doporučují svěřit své pocity a vyhnout se bolest. Slabé nepohodlí jsou přijatelné, ale ne více.

Jak to udělat masáž prostaty: vodítko k akci

Je třeba poznamenat, že následující postup je kontraindikován v následujících případech:

• hemoroidy;
• polypy;
• onemocnění tlustého střeva;
• praskliny ve stěnách konečníku.

Pokud nic nenaruší masáž prostaty, musíte se rozhodnout, zda bude vnitřní nebo vnější. V prvním případě bude tento účinek silnější a bude nutné provést přestávku několika dnů mezi zasedáními. Externí masáž však může být prováděna denně. Výsledek zde nebude tak silný, ale stále hmatatelný. V každém případě doporučujeme, aby urologové, kteří velmi dobře vědí, jak provádět masáž prostaty, začali s vnější masáží stejně. Oni argumentují, že nejpohodlnější pozice pro toto je koleno loketní pozice. Nejprve pocítíte prostatu a poté ji jemně masíte prstem, od okraje do středu, paralelně s umístěním vylučovacích kanálků. Poté provádějte podélné posunování, vycházejte na vnější straně každého laloku. Poslední tři pohyby jsou prováděny podél středové osy prostaty. Celé trvání tohoto postupu je přibližně jedna minuta. Poté se doporučuje provést krátkou přestávku a opakovat ještě dvakrát. Volitelně můžete nahradit několik procedur jednou dvouminutovou masáží. Požehnejte!