Jak zvýšit hemoglobin v krvi pomocí potravin a lékařských přípravků

Dnes se mnozí lidé stěžují, že pravidelně cítí nepřiměřenou indispozici, únavu a v noci trpí náhlými záchvaty. Navíc závratě, zácpa v očích a tinnitus a tak dále. Podle odborníků tyto příznaky naznačují, že osoba má nižší hladinu červených krvinek.

Jak zvýšit hemoglobin v krvi a proč je nezbytné pro tělo?

Lidská krev je složena z plazmy, bílých krvinek a červených krvinek. V posledních krvinkách existuje protein obsahující železo, který se v lékařském jazyce nazývá hemoglobin. Je třeba poznamenat, že tento enzym se skládá z iontů železa, které dodávají krvi červenou barvu. Kromě toho se díky tomuto prvku zbaví všech tkání a orgánů v těle oxid uhličitý a získat požadované množství kyslíku. V tomto ohledu může snížená hladina hemoglobinu nepříznivě ovlivnit lidské zdraví a v kritických počtech a dokonce způsobit smrtelné následky.

As zvýšení hemoglobinu v krvi doma?

V případě, že jste přesně přesvědčeni, že vaše onemocnění souvisí s poklesem hladiny červených krvinek v krvi, můžete ji zvýšit doma. Koneckonců je pro to nutné pouze nákup těch výrobků, které obsahují takový prvek, jako je železo.

Jak zvýšit hemoglobin v krvi: "železo" ovoce

• sušené hrušky;
• rozinky;
• sušené švestky;
• rybíz;
• malina;
• data;
• broskve;
• hrozny;
• banány;
• borůvky;
• jablka;
• grapefruit

Jak zvýšit hladinu hemoglobinu v krvi: "železná" zelenina

• zelí (růžičková kapusta, bílá, barva, korejština);
• špenát;
• zelený hrách;
• sója;
• rajčata;
• žárovka a zelená cibule;
• listy hlávkového salátu;
• celer;
• kopr;
• fazole;
• matice;
• čekanku.

Jak zvýšit hemoglobin v krvi: jiné "železné" produkty

• kvasnice;
• tmavá čokoláda;
• med (zejména pohanka);
• všechny mléčné výrobky (tvaroh, kefír, zakysaná smetana, jogurt, mléko);
• vejce;
• maso (telecí, hovězí, vepřové, králičí) a ryby;
• obiloviny;
• pšenice;
• hovězí játra;
• ovesné vločky;
• rýže

Zvýšená hladina hemoglobinu v krvi

V případě, že z jakéhokoli důvodu nemůžete dodržovat dietu a používat přesně ty výrobky, které jsou uvedeny výše, doporučujeme jednoduše zakoupit tablety obsahující sloučeniny obsahující železo. Nicméně před přijetím takových léků byste měli určitě navštívit lékaře a konzultovat s ním, protože tyto léky mohou mít vedlejší účinky. Mezi pilulky zaměřené na zvýšení hemoglobinu v krvi je třeba zdůraznit následující léky s prodlouženým účinkem: "Ferograd", "Sorbifer-Durules", "Irovit", "Tardiferon-retard", "Ferrograddumet", "Heferol" a "Fefol". Je také třeba poznamenat, že taková nová léčiva, jako je Ferrum-lek, stejně jako léky, které v krátké době zvyšují hemoglobin, jako je železo glukonát, železný fumarát a síran železnatý, ukazují dobré výsledky při zvyšování hladiny červených krvinek. Než se rozhodnete, jak zvýšit hemoglobin v krvi s lékařskými přípravky, měli byste se poradit s lékařem.