Jak se naučit jezdit na skateboardu? Skateboard pro začátečníky. Jak řídit skateboard

Skateboarding se rychle rozpadá do moderního sportovního života a každý den se stává jen více populární. Vzrušující triky a rychlostní magnet přitahují mladé lidi. Stále více lidí má sklon zvládnout skate, ale nevědí, kde začít a jak se naučit jezdit na skateboardu.

Trochu historie

Vskutku, desky s koly existují již více než půl století. Jejich tvůrci byli kalifornští surfaři, kteří si nemohli představit život bez svého oblíbeného sportu.

V polovině 50. let to byl pravidelný surf s koly. Poměrně těžkopádný a těžkopádný design se nelišil v manévrovatelnosti, maximálně to bylo dobré pro bruslení v přímé linii. Po cestě jezdit po malých překážkách. O nějakých tricích pak řeč nebyla. Nicméně v 60. letech dvacátého století se skateboarding stalo populárnějším, první šampionáty se konaly, designéři a návrháři začali pracovat na tvaru desky, což vede k vytvoření moderní, známé konfigurace sportovního vybavení. V průběhu času je několik málo jednoduchých plochých asfaltových podložek - začíná zadržení prázdných bazénů, objevují se speciální rampy.

Naučte se řídit skateboard: hlavní prvky

Jakékoliv podnikání je třeba studovat od začátku. Je velmi důležité pochopit, jak správně skateboardovat. Tím se zabrání úrazům nehody havaruje a učí se rychleji.

Jízda v přímém směru

Nejdůležitější věcí, kterou musíte udělat, je důvěrně stát na skateboardu. Ano, přesně stát. Musíte být schopni udržet rovnováhu a cítit se dobře ve svém těle. První, nebo spíše předběžné cvičení je jednoduše stát na palubě a pamatovat si hlavní stojan: jedna noha je v oblasti předních kol, druhá je v oblasti zadních kol. Chcete-li cítit korčule, měli byste se pokusit vyvážit, pohybovat nohy a paže, opřít se o různé směry.

Dalším prvkem je stisknutí. Za prvé, mělo by být také testováno bez pohybu. Zde je třeba rozdělit úkoly mezi nohy: jaký bude podpůrný, tedy stojící na skateboardu, který jogging (nejčastěji ten pravý hraje tuto roli).

Začínáme zpracovávat přechod k hlavnímu stojanu. Nosná noha stojí v oblasti předního odpružení, druhá noha tlačí a poté je umístěna nad zadním zavěšením. Umístění končetin na desku je jinak považováno za chybu, která by mohla způsobit zranění.

Po osvojení základních prvků na místě se můžete pokusit přetočit v přímce podle výše popsaného schématu "push-up". Při jízdě kolena by měla být mírně ohnutá. Udržování skateboardu rovnou pro začátečníky může být docela náročné, ale neměli byste se o to bát, ale naopak musíte trénovat tvrdě.

Vlevo a vpravo

Dalším důležitým prvkem, bez kterého nikdo nemůže nikam chodit, je obrat. To lze provést dvěma způsoby. První možnost: mírně ohněte nohy a sklopte tělo ve směru otáčení. Čím silnější je tlak na okraji desky, tím ostřejší bude zatáčka. Druhá metoda: při jízdě zatlačte na zadní stranu (patu) brusle a zatlačte podpěrnou nohu dopředu a otočte tělo doprava a doleva. Na začátku je žádoucí vyvážit na zadních kolech bez pohybu.

Zpomalení

Poslední věc, která tvoří základ bruslení, je brzdění. Nejjednodušší a nejbezpečnější variantou je brzdění na asfaltu chodidlem. Zpomalení bude dlouhé. Nejrychlejším způsobem je vyskočit z paluby a běhat, ale nebezpečí zde není vyrovnat se s vlastní rychlostí a pádem. Takové brzdění se používá v nouzových případech. Nejčastěji zkušení skateři zpomalují takto: vyvíjejí tlak na patu desky, dokud se nedotkne povrchu.

Hlavní věc ve vývoji všech triků a pohybů - praxe. Pokud je dobré si zvyknout na obvyklou tabuli, není těžké pochopit, jak jezdit dvoukolový skateboard, snowboard a dokonce i lyžování.

Koupě bruslí a vybavení

U prvních tříd si můžete někoho zapůjčit, ale pokud to není možné, budete muset jít do obchodu s sportovním vybavením.

Oblečení by mělo být volné, pohodlné, neomezující pohyby. Obuv - pouze na ploché podrážce, bez plošiny, zejména na začátku tréninku. Doporučuje se nosit oblečení, které není škoda na zlomení nebo skvrnu: nikdo není pojištěn od pádů, ani zkušení sportovci.

Samozřejmě, aby se zcela zabránilo pádu nebude fungovat. Než se naučíte jezdit na skateboardu, musíte si uvědomit, že musíte použít ochranu - kolena a chrániče loktů zachrání vaše končetiny před odřeninami a helma ochrání hlavu před vážnými zraněními. Nenechte se plašit ochrannou sadou - to je záruka bezpečnosti při vývoji různých triků.

Výběr místa k cvičení

Nejlépe jezdit tam, kde není žádný nebo jen velmi málo lidí a automobilů. Například trasy v parku nebo na zpevněné ploše v uzavřeném dvoře. Pokud město má speciálně vybavená místa pro lyžování, pak nebude mít problém s výběrem. Kromě toho bude vždy možnost mluvit s více zkušenými jezdci, kteří vám řeknou, jak se naučit jezdit na skateboardu a pomoci vám s radou, příkladem a skutkem.

První triky

Po osvojení základních prvků můžete přejít na velkolepější část. Mimochodem, některé triky mohou být jednoduše nepostradatelné pro pouliční bruslení a překonání překážek.

Ollie

Ollie je základní trik ve skateboardingu, v podstatě skok. Dává vám možnost letět přes různé překážky, skákat na výškách atd. Kromě praktické stránky je ollie neobvykle krásným prvkem a ve vysokém výkonu je působivým trikem. Chcete-li pochopit, jak se provádí, musíte je rozebírat postupně.

1. Zrychlení a příprava na skok. Příliš velká rychlost by se neměla rozvíjet. Podpůrná noha by měla být o něco blíže ke středu a jog na "patě" desky. Kolena lehce ohnutá.
2. Klepnutí je ostrý stisk nebo úder na ocasní desku s joggingovou nohou. Po začátku skoku. Čím ostřeji kliknete, tím vyšší bude let.
3. Hood - když brusle vyjde z asfaltu, je nutné držet podpěrnou nohu dopředu a nahoru na povrchu. Díky tomuto pohybu bude deska letět.
4. Přistání Je velmi důležité provést poslední část triku správně a přesně, pak zůstane celý nejen palubou, ale i končetinami jezdce. Pokud přistanete bez zranění, musíte nohy, stejně jako v hlavním stojanu, položit v oblasti závěsů. Toto nastavení podešví zabrání poškození skateboardu. Je nemožné se zhroutit, musíte ovládat tělo ve vesmíru, jinak může deska vyskočit z pod nohama, a v tomto případě je pravděpodobné, že pozdraví asfalt.

Nebojte se obtíží, nejdůležitější je zde praxe. Je třeba si uvědomit, že dnešní profesionálové začali s otázkou, jak se naučit jezdit na skateboardu.

Kickflip

Po osvojení prvního triku můžete pokračovat do dalšího, který se nazývá kickflip a provádí se na ollie bázi - je to skok se skrolováním brusle kolem osy.

První tři kroky jsou podobné technice ollie. Noha může být přiblížena k okraji, aby se deska otočila. Uprostřed je třeba zavěsit, kolena přitlačená k hrudi. To je nezbytné, aby nedocházelo k narušení rotace desky. Jakmile se znovu objeví vzhůru nohama, je nutné okamžitě položit nohy na ni a dokončit prvek s úhledným přistáním.

Skateboard není jen hobby

Kvůli četným a složitým trikům je skateboarding označován jako extrémní sporty. Pokud se přátelíte s deskou, můžete vystoupit na soutěžích na různých úrovních: městské, regionální, mezinárodní. Zde můžete vidět svět, ukázat se a chatovat s lidmi, kteří jsou stejně vášniví sporty. Pak skateboarding se ani nestane součástí, ale samotným životem. Kvůli obtížným a nebezpečným kaskadérům se domníváme, že skateboarding pro dívky není nejvhodnějším sport. Ale to jsou naprosto márné obavy, a důkazem toho je soutěž s účastí spravedlivého pohlaví.

Světový pohár Skateboarding je považován za nejprestižnější a nejznámější šampionát planety. Zde diváci a jezdci najdou vše pro sebe: vzrušující kaskadérské koule, úchvatné brýle, možnost vidět špičkové sportovce, kteří provádějí nejsložitější prvky a svazky bez chyb. Je nutné najít pro sebe vhodnou práci a neviditelné zpoždění a stane se nedílnou součástí života. Skateboarding přinese mnoho nových dojmů, zlepší koordinaci a rozvinutí fyzických vlastností, jako je síla, rychlost a vytrvalost.